Hvordan gjøre partneren din mer interessert i sex

stadier

Kommunisere ens ønsker

1. Forsøk å ikke ta situasjonen for mye på hjertet. I mange par har ikke partnere den samme libido. At partneren din ikke virker veldig interessert i sex, betyr ikke at han ikke blir tiltrukket av deg. Det er faktisk mange andre grunner til at partneren din kanskje ikke vil være så lidenskapelig som deg, inkludert:

   
   

   
   
   • hormonell ubalanse
   • en sykdom
   • mangel på selvtillit
   • trøtthet
   • stresset
   • et fall i moral eller depresjon
2. Kommuniser bedre med partneren din hver dag. Et godt følelsesmessig forhold til partneren din kan åpne døren til et bedre sexliv. Begynn å ta deg tid til å snakke med partneren din som en venn. Vis ham din interesse for hans lykke og velvære. For å kommunisere bedre, tenk på følgende punkter.

   
   

   
   
   
   
   • Spør partneren din hvordan dagen hans gikk. Ta deg tid til å sette deg ned og snakke med partneren din minst en gang om dagen, enten til middag eller til frokost. Si noe sånt som "hvordan fungerer det? "Eller"hadde du det bra med vennene dine? Eller "hva er programmet ditt for dagen? »
   • Ring partneren din eller send ham en SMS i løpet av dagen. Å holde kontakten på dagtid kan også hjelpe deg med å kommunisere bedre med partneren din. Send ham en kort tekstmelding, eller bare ring ham for å si hei. Du kan for eksempel sende ham en sms som "Jeg tenker på deg. Hva gjør du akkurat nå? Eller ring ham og fortell ham "Hei, hvordan har dagen din så langt?  »
   • Lytt til ham. Når partneren din snakker med deg, kan du høre aktivt på dem, for å vise dem at du er interessert og involvert i det som skjer i livet deres. For eksempel, stå foran partneren din når han snakker, se ham i øyet, nikke og komme med nøytrale kommentarer for å indikere at du er oppmerksom ("ja », « fortsetter "Eller"Jeg ser »).
3. Del hvordan du føler deg med partneren din. Det er viktig at du forteller partneren din at du gjerne vil ha sex oftere, og at du deler et hvilket som helst annet poeng som kommer til hjernen din om sexlivet ditt. Dette vil gjøre det lettere for deg som par å finne løsninger på problemene dine.

   
   

   
   
   
   
   • For eksempel kan du starte en samtale om sexlivet ditt ved å si noe såntJeg føler meg nærmere deg når vi ofte elsker, men det er egentlig ikke tilfelle i det siste. Er alt i orden? »
   • Forstå at partneren din kan ha hatt dårlige seksuelle opplevelser i fortiden, med partnere som ikke har vært omsorgsfull eller forstått. Vær forståelsesfull og fortell ham at han (eller hun) kan fortelle deg alt og at du ikke vil dømme ham (hvis dette er sant).
4. Vær tålmodig. Ikke la tankene og handlingene dine kontrolleres av dine seksuelle ønsker. Å bygge det nødvendige grunnlaget for fysisk kjærlighet tar tid. Du kan være nødt til å roe ilden din en stund for å gi partneren din tid til å være klar.

   
   

   
   
   • Du vil da ha mange muligheter til å bli forelsket i forholdet ditt, og det er sannsynligvis ikke så ille å ha mindre sex enn du skulle ønske deg en stund.

Prøv sexleketøy og andre erotiske tilnærminger

1. Planlegg "erotiske øyeblikk". Ved å gi rom i timeplanen din for intime og sexigere øyeblikk med partneren din, kan det være lurt å bli kjærligere oftere. Prøv å bestille 30 minutter om dagen der du og partneren din skal gjøre noe sexy sammen, og forstå at dette ikke nødvendigvis vil føre til sex. Det kan være bare en måte å slappe av og føle seg nærmere partneren din.

   
   

   
   
   • For eksempel kan du ta en dusj sammen etter sporten, tenne stearinlys og nyte et glass vin, massere hverandre eller bare legge deg ved siden av hverandre og prate.
   • I løpet av disse tider, prøv å ikke legge press på partneren din. Bare nyt dette intimitetsøyeblikket og se hva som skjer. Og forstå at det ikke er fordi partneren din ikke vil elske en natt, at han ikke vil ha en natt til.
2. Ta opp temaet til sexleketøy. Snakk med partneren din om muligheten for å introdusere sexleketøy eller andre slike gjenstander i din intimitet. Sexleketøy kan øke seksuell lyst og glede før og under sex. For eksempel kan du prøve:

   
   

   
   
   • et parfymert smøremiddel
   • en vibrator
   • puter som tillater visse posisjoner
   • en sex swing
   • spiselig undertøy
   • anal perler
   • en pisk
   • bånd, for eksempel pelshåndjern eller bondageutstyr
3. Arbeid for å oppnå orgasme sammen med partneren din. Ikke legg press på partneren din for å få en orgasme, men du kan fortsatt spørre om det er noe du kan gjøre for å gjøre det enklere. Du kan også lære om forskjellige teknikker som vil øke partnerens sjanser for å oppnå orgasme.

   
   

   
   
   • Vet at mange kvinner trenger direkte stimulering av klitoris for å oppnå orgasme. Ved å slikke, berøre, stryke eller bruke en vibrator på dette området, vil du øke sjansene dine for å få en orgasme. Hvis partneren din er en mann, spør ham hva han liker. Du vil være mindre stresset i ideen om å gi ham glede, og dette enkle spørsmålet kunne allerede begeistret.
   • Berør hele kroppen til partneren din og kyss den andre steder enn på munnen (men også på munnen).
   • Bruk smøremiddel for å unngå smerter eller irritasjon under samleie.
   • Endre vanene dine. Enten det er å prøve ut en ny stilling eller bli forelsket i et annet rom, ikke alltid elsker det på nøyaktig samme måte.
   • Du kan også lære om aktuelle produkter, for eksempel Zestra, som bidrar til å øke blodstrømmen hos kvinner som lider av mangel på libido eller frigiditet.
   • Få partneren din til å forstå at du synes kroppen hans er sexy. Noen mennesker har fysiske komplekser som reduserer deres seksuelle lyst. Ved å berolige partneren din og fortelle ham at du synes han er attraktiv, vil du være stygg å slappe av og vil ha det moro.
4. Prøv ut rollespill. Å ha på seg kostymer eller til og med bare leke med dialoger kan hjelpe deg med å begeistre partneren din. Snakk om dette alternativet til to.

   
   

   
   
   • For eksempel kan du skjule deg noe som partneren din synes er sexy, det være seg en kjendis, et medlem av et bestemt yrke eller en tenkt person.
   • Du kan også hevde å være nye elskere eller elskere og finne deg selv på hotellet. Du kan bruke solbriller, mørke klær og til og med parykker for å krydre spillet.

Vurdere andre problemer

1. Spør partneren din om alt går bra. Hvis du nettopp startet dette forholdet, kan han ha et fysisk problem han skammer seg over, som en STI. Vær åpen, snill og hensynsfull til å oppmuntre partneren din til å dele sine følelser med deg. Ofte vil du kunne hjelpe bare ved å støtte det med din holdning.

   
   

   
   
   • Vær forberedt på å ikke ha en skandaløst negativ reaksjon på hva partneren din kan si. Likevel, hvis du ikke vil ha sex med en person med STI, må du være ærlig om det. Hvis du oppdager at partneren din har en STI og du vil avslutte forholdet, må du få ham til å forstå at problemet er med deg og ikke med ham.
2. Arbeid med hele forholdet. Fysisk intimitet er bare mulig hvis du er følelsesmessig nær hverandre.

   
   

   
   
   • Hvis du har hatt sex med partneren din før, men ikke lenger virker interessert, bør du tenke på problemer du kan ha på ikke-seksuell basis. Krangler du ofte? Bruker du nok tid sammen? Føles partneren din elsket i hverdagens samspill? Hvis du har et problem med noen av disse punktene, må du jobbe med det før du prøver å overtale partneren din til å gjøre mer.
   • Hvis du ennå ikke har hatt sex med partneren din, må du forsikre deg om at han eller hun har tillit til deg og er komfortable i ditt nærvær. Ta hensyn til hans behov, annet enn seksuelle,. Forsikre deg om at du for eksempel setter pris på aktivitetene du gjør under dine romantiske utflukter og viser interesse for hans hverdag. Feire suksessene og støtte ham når han har problemer på skolen, på jobb, i familien, med helsen sin eller bare har en dårlig dag.
3. Diskuter bruken av porno. Det er mulig at partneren din har blitt avhengig av porno og så føler seg mindre ekte seksuell lyst. Det er også mulig at partneren din ønsker å ha mer variert sex med deg. For eksempel kan det være lurt å se på pornofilmer med deg før eller under sex.

   
   

   
   
   • En ikke-dømmende samtale, hvor du kan diskutere temaet pornografi og dets sted, hvis det har en, i sexlivet ditt, vil i det minste tillate deg å dele et intimt øyeblikk, selv om samtalen kan være vanskelig , som allerede kan bringe deg nærmere og øke din seksuelle lyst.
4. Endre oppførselen din Sjansen er stor for at du og partneren din har utviklet klassiske kjønnsroller. Du kan fremdeles være kilden til ditt samleie, og partneren din er den som sier nei. Ved alltid å gjøre det på samme måte, vil du sannsynligvis alltid få det samme frustrerende resultatet. Prøv å endre atferden din.

   
   

   
   
   • Slutt å prøve å sette i gang sex og se hva som skjer. Kanskje partneren din vil føle mindre press og begynne å initiere sex med deg.
   • Konsentrer deg om dine andre behov. Det at partneren din avviser dine seksuelle fremskritt, kan ha ført til at du fokuserer så mye på dette aspektet av livet ditt at du ikke klarer å overse andre viktige områder. Fokuser på de tingene du liker, som favoritt tidsfordriv, tilbring tid med vennene dine og gjør andre ting som interesserer deg.
5. Gjenta hva som fungerte. Tenk på tider hvor du og partneren din har hatt het sex før og legg merke til kjeglen. Partneren din trenger kanskje litt atmosfære for å ville bli kjær. Og hvis du kan gjenskape denne typen kjegler, vil han kanskje ha oftere.

   
   

   
   
   • Var det etter å ha gjort noe spennende sammen?
   • Var det etter at du følelsesmessig var åpen for hverandre og avslørte sårbarhetene dine?
6. Se en sexterapeut. Fortell partneren din at det er viktig for deg å konsultere en profesjonell om dine seksuelle problemer.

   
   

   
   
   • Hvis du er en kvinne og din mannlige partner mangler libido, er det mulig at testosteronnivået hans er for lavt, og / eller han lider av dimpotens eller redsel for ytelse. Gjør det klart at du liker det som det er og vil være mer villig til å konsultere en profesjonell.
   • Hvis du er en mann og din kvinnelige partner mangler libido, kan en sexterapeut hjelpe deg med å identifisere måter å harmonisere dine seksuelle ønsker eller inngå kompromisser som vil hjelpe begge dere til å være fornøyd med situasjonen.

• Ikke la det mange voksne innholdet på Internett få deg til å tro at sex er "slik". Det er fiksjon og å prøve å gjengi denne typen oppførsel i det virkelige liv kan skade partneren din fysisk og følelsesmessig. Ved å unnlate å gjøre forskjellen mellom pornografi og virkelighet, kan du miste tilliten.