Hvordan bli en mer balansert person

Innhold

• stadier
• Del 1 Diversifiser opplevelsene dine
• Del 2 Utvid utdannelsen
• Del 3 Å finne en balanse mellom ditt personlige liv og ditt yrkesliv

I denne artikkelen: Diversifisere erfaringene dine Nå utdannelsen Finn en balanse mellom ditt personlige liv og ditt yrkesliv36 Referanser

Mange ønsker å høste fordelene av et harmonisk liv i alle aspekter av livet. Det kan være vanskelig å finne den rette veien til å bli en person som lett tilpasser seg. Imidlertid kan du bli en mer balansert person ved å aktivt følge lidenskapene dine, diversifisere opplevelsene og lære.

stadier

Del 1 Diversifiser opplevelsene dine

1. 
   

   
   Tillat deg selv å utforske verden rundt deg. Gi nysgjerrigheten din ved å la deg utforske verden rundt deg, dette er en av de beste måtene å bli en mer balansert person på. Noen aktiviteter som reiser, forskjellige retter og nye hobbyer kan utvide horisontene dine på en betydelig måte og hjelpe deg med å ta i bruk nye synspunkter.
   • Du kommer til å utvikle nye synspunkter ved å komme deg ut av komfortsonen din for å bli en mer balansert person.

2. 
   

   
   Prøv nye aktiviteter. Ved å prøve ut nye aktiviteter som interesserer deg eller som noen andre har invitert deg til å gjøre, vil du diversifisere opplevelsene dine og utvide horisonten. Selv om du innser at du ikke liker det, vil du bli bedre informert og du vil vite bedre hvordan du tilpasser deg før du prøver denne aktiviteten.
   • Du kan prøve kunstneriske aktiviteter som maleri, dans eller musikk. Spill en sport eller spill et spill. Du kan til og med finne nye hobbyer som lornithology eller samlingen av mynter.
   • Følg med for å prøve nye aktiviteter selv om de ikke virker interessante med det første. Hvis en venn vil gå en sci-fi-film, bli med ham, selv om det ikke er favorittgenren din. Du kan se filmen fra en annen vinkel hvis du ser den gjennom vennens blikk.

3. 
   

   
   
   
   Bli involvert i samfunnet ditt. Ved å engasjere deg i samfunnet ditt, for eksempel ved å engasjere deg i politikk, vil du få kontakt med en rekke mennesker og livssyn. Ved å utsette deg for forskjellige synspunkter i samfunnet ditt, vil du bli en mer balansert innbygger.
   • Vurder å ta del i det politiske livet til forskjellige partier for å sikre at du utsetter deg for så mange synsvinkler og doping som mulig.
   • Hvis folk snakker om ting du ikke er kjent med, bør du unngå fristelsen til å trekke deg. Du vil lære noe nytt som vil oppmuntre til din utvikling.

4. 
   

   
   Reis så ofte som mulig. Det er mange utenkelige ting du kan lære fra andre steder, spesielt hvis det er steder eller kulturer i utlandet. Reiseopplevelser vil utsette deg for forskjellige synspunkter, forskjellige historier og meninger, som igjen vil gjøre deg til en mer balansert person.
   • Reise vil vise deg at verden, selv om det er en by i nærheten, har mange fasetter og kan gi deg noe.
   • Å reise til utlandet er den beste måten å utsette seg for andre synspunkter, men å reise til sitt eget land kan også lære deg ting. Hvis du for eksempel bor i Sør-Frankrike, kan du bli overrasket over å se at livsstilen til mennesker som bor i nord er ganske annerledes, noe som vil endre perspektivet ditt på livet.
   • Sørg for å komme deg utenfor allfarvei når du reiser. Ved å besøke turiststedene, kan du forsterke stereotypiene og høste lite rikdom som besøket på et nytt sted gir deg.

5. 
   

   
   
   
   Spis ny mat. Spis ny mat og prøv nye kjøkken når du har dem. Nye retter og ny smak vil hjelpe deg med å sette pris på andre mennesker og andre kulturer og forbedre helsen din.
   • Hvis du bor i en storby, er det lettere å prøve nye kjøkken. Du kan finne restauranter som serverer forskjellige retter bare ved å vandre rundt i byen.
   • Hvis du ikke bor i en storby, kan du vurdere å lage nye retter selv. Du finner oppskrifter i oppskriftsbøker og på nettsteder som du kan forberede deg hjemme.

6. 
   

   
   Møt nye mennesker. Alle har sitt eget synspunkt og sine egne meninger som dannes etter hvert som deres erfaring utvides.Ved å møte mennesker som utsetter deg for ny informasjon, vil du kunne tilpasse deg bedre.
   • For å møte nye mennesker, må du først innse at sannheten din ikke er den eneste sannheten.
   • Møt forskjellige mennesker fra forskjellige kulturer, forskjellige aldre, ulik sosial bakgrunn og forskjellige religioner. Du kan også prøve å møte mennesker med nedsatt funksjonsevne. Alle disse menneskene kan gi deg et nytt perspektiv på hva andre lever og tenker.
   • Du kan stille spørsmål til nye mennesker du møter om deres synspunkt og informasjonskilder.
   • Jo mer du diskuterer med andre, jo mer kan du dra nytte av samtalene dine, noe som vil gjøre deg til en mer balansert person.

7. 
   

   
   Frivillig eller hjelpe andre. Enkle generøs handlinger for å hjelpe andre kan gjøre underverker for å utsette deg for forskjellige personlige opplevelser. Frivillighet kan hjelpe deg å ta et nytt perspektiv for å bli en mer balansert person.
   • Vurder å være frivillig på et sykehus eller suppekjøkken. Dette kan føre til at du utvikler mer positive følelser, men også stimulerer til diskusjoner som vil hjelpe deg å lære.
   • Selv ved å hjelpe venner eller familie, vil du bli en mer balansert person.

Del 2 Utvid utdannelsen

1. 
   

   
   Utdanne deg selv. Noe av det viktigste for å bli en balansert person er å utdanne deg selv ved å konsultere forskjellige informasjonskilder. Uten kunnskap kan du ikke vokse og utvikle deg, og en bedre utdanning vil hjelpe deg å bli en mer balansert person.
   • Du kan bruke forskjellige kilder for å utdanne deg. Ved å ta kurs, lese, se på dokumentarer eller til og med chatte med en annen person, får du ny informasjon som vil hjelpe deg med å vokse.

2. 
   

   
   Ta klasser eller delta i pågående pedagogiske aktiviteter. Fortsett utdannelsen og opplæringen hele livet ved å delta på kurs, delta på konferanser eller ta ytterligere profesjonell opplæring. Å utvikle dine intellektuelle ferdigheter vil utsette deg for forskjellige synspunkter og hjelpe deg med å bli en mer balansert person.
   • Du kan delta i klasser, konferanser, seminarer eller andre pedagogiske programmer personlig, eller du kan også følge dem på nettet. Mange universiteter tilbyr nå nettkurs for publikum.
   • Utdannelsen og typen utvikling som du får fra en praktisk erfaring, kan også ha mye verdi for å utvikle dine kunnskaper og ferdigheter.

3. 
   

   
   Les informasjon fra mange medier og mange kilder. Å lese mange publikasjoner vil utsette deg for forskjellige meninger og forskjellige synspunkter. Dette vil hjelpe deg med å vokse og tilpasse deg bedre.
   • Sjekk ut forskjellige typer medier som aviser, magasiner, nettsteder og bøker. Dokumentarer er også en fin måte å eksponere seg for ny informasjon på.
   • Selv om du leser bare tjue minutter om dagen, kan du utvide kunnskapsbasen betydelig.
   • Forsikre deg om at kildene du leser kommer fra en rekke perspektiver. Hvis du for eksempel leser en e skrevet av en politiker eller en sosialistisk avis, må du også sørge for å konsultere en e skrevet av en politiker eller en konservativ avis for å ha begge synspunkter på emnet.

4. 
   

   
   Besøk museer og kulturhus. Å besøke museer og kulturhus kan utsette deg for ny informasjon og nye opplevelser. Enten du drar dit personlig eller foretar et virtuelt besøk, vil du ankomme på denne måten for å bli en mer balansert person.
   • Alle museer og kulturhus har noe å tilby, men du bør også vurdere å besøke et som lar deg utforske interessene dine og tingene som gjør deg nysgjerrig.
   • Hvis du ikke kan besøke et museum som interesserer deg, kan du vurdere å besøke nettstedet. De fleste museer har nå nettsteder som i det minste lar deg få et innblikk i samlingene deres.

5. 
   

   
   Utvikle dine meninger og synspunkter. Bruk dine nye erfaringer og informasjon til å utvikle meninger og synspunkter. Du vil vise at du lett kan tilpasse deg ved å integrere disse elementene i livet ditt.
   • Ha en større visjon og fokuser på balanserte synspunkter når du assimilerer ny informasjon og opplevelser.
   • Forstå at du ikke må tro alle meningene til alle. Du kan velge hva du vil fra deres synspunkt basert på hva du har lært under forskningen.

Del 3 Å finne en balanse mellom ditt personlige liv og ditt yrkesliv

1. 
   

   
   Konsentrer deg om livet ditt, ikke arbeidet ditt. Hvis det personlige livet ditt er lykkelig, er det en god sjanse for at yrkeslivet ditt vil følge. Forsikre deg om at du tilbringer mye tid med familie og venner, slik at det ikke påvirker din evne til å fokusere på jobb.
   • Forsøk å følge en timeplan på jobb og hjemme. Hvis du kan, gå på jobb og gå til samme tid hver dag. Sørg for å kompensere for overtid med den tiden du tar deg selv under lunsj eller under en tur.

2. 
   

   
   Vær lidenskapelig opptatt av hva du gjør. La deg bli guidet av uttrykket: "Hvis du elsker det du gjør, trenger du ikke å jobbe en eneste dag i livet ditt." Du kan ikke lykkes og finne en balanse mellom ditt arbeid og ditt personlige liv med mindre du brenner for jobben din.
   • Jobben din blir som en oppgave hvis du ikke liker det du gjør. Dette vil øke risikoen for å ikke gjøre det du må gjøre og ikke ta initiativ som kan hjelpe deg å lykkes.

3. 
   

   
   Ikke vær redd for å ta risiko. Du må ta risiko for å endre din profesjonelle eller personlige vei og sette deg selv på banen til suksess og lykke. Det betyr imidlertid ikke at du må ta hensynsløse beslutninger, men heller kalkulerte risikoer.
   • Ta en beregnet risiko, ikke en risiko som vil avspore ditt yrkesliv eller ditt personlige liv.

4. 
   

   
   Ta vare på din mentale eller fysiske helse. Du kan ikke være et balansert menneske hvis du ikke tar vare på din fysiske og mentale helse. Lær å fokusere på deg selv og ta vare på deg selv. Trening er en flott måte å lindre stresset og øke frekvensen av endorfiner og energi.
   • Ta en tur to ganger om dagen for å friske opp kropp og sinn og for å unngå nervøs sammenbrudd. For eksempel vil et løp på 5 km gi deg tid til å tenke på dine personlige eller profesjonelle problemer hvis du trenger dem mens du trener kroppen din for å holde deg sunn.
   • I en verden der det er lett å holde kontakten med mobiltelefoner, sosiale nettverk og sosiale medier, er det viktig å koble av og til for å opprettholde helsen din ved å redusere stimuli du må takle på daglig. Du kan for eksempel slå av alle elektroniske enheter klokka 22 for å ha en time eller to å tilbringe alene eller sammen med familien.

5. 
   

   
   Ta pauser og ta en ferie. Det er viktig å lykkes med å bruke tiden vekk fra jobben, enten det er to minutter om dagen eller i løpet av en ferie. Dette øyeblikket lar deg gjenopplive deg selv, unngå kriser og sette deg tilbake på veien mot suksess.
   • Ta pauser i løpet av dagen. Dette gir hjernen din og kroppen din muligheten til å slappe av og gi energi igjen.
   • Ta en årlig ferie for å gjenopplive deg selv enda mer. Mens en spasertur eller løping i ti minutter kan hjelpe deg med å slappe av etter en dags jobbing, vil en årlig ferie få deg helt fra jobben og styrke kroppen og sinnet ditt.