Innhold
- stadier
- Del 1 Bekreft beslutningen om å vente
- Del 2 Gjør deg klar for samtalen
- Del 3 Fortell partneren din at du ikke er klar
- Del 4 Leve lykkelig og trygt i et forhold
Du kan ha vært ute med noen en stund, eller nettopp begynt. Likevel vil denne personen gå til sex, men du er ikke klar til å gå så langt. Du vil ikke at han skal være sint eller føle seg avvist. Det er måter å fortelle ham at du ikke er klar, og å vite noen fakta først vil gjøre det lettere for deg.
stadier
Del 1 Bekreft beslutningen om å vente
-
Velg når du skal gå til sex basert på dine behov. For det første må du forstå at beslutningen om å gå til sex er personlig. Du har rett til å velge tid, sted, vei og personen du vil gjøre det med. Hvis du bestemmer deg for å ha sex, kan du identifisere og undersøke årsakene dine. Forsikre deg om at disse ikke involverer ønsket om å glede andre uten å ta hensyn til din egen glede ved å ta beslutningen.- Respekter dine behov og insister på at andre også respekterer dem.
- Å ha sex er en avgjørelse som du og partneren din skal ta sammen.
-
Ikke la andres press påvirke avgjørelsen din. Uavhengig av din sosiale gruppes eller medias mening om sex, hvis du ikke er klar, hold deg fast på avgjørelsen din. Selvkunnskap gir deg selvtillit og evnen til å forsvare deg mot andres press. Selv om vennene dine vil fortelle deg at alle har sex, skal du ikke tro dem. Kroppen din tilhører deg, ikke til vennene dine. Avgjørelsen om å gå til sex er din og ikke vennene dine.- Noen tips for å motvirke presset fra venner involverer vennegjengen som deler de samme meningene som deg om sex og alltid har en plan B hvis du tilfeldigvis befinner deg i en situasjon hvor du er presset.
-
Forstå det vesenet klar hver gang du planlegger å gå på sex. være klar Det betyr ikke bare første gang du ble glad i livet ditt, og det har ingenting å gjøre med første gang du sov med noen spesielt. Det er et lurt valg, og du er den eneste som kan gjøre det. Husk at du har muligheten til å ombestemme deg når som helst. -
Ta deg tid til å bestemme når du skal gå til sex. Forsikre deg om at du er klar. Vær tålmodig og ikke legg press på deg selv. Å ha sex er en viktig beslutning, og å gjøre det raskt uten å tenke eller bare for å glede noen kan føre til anger senere. Tro på at du vil gjøre det når tiden kommer.
Del 2 Gjør deg klar for samtalen
-
Identifiser hvorfor du ikke har gått til sex ennå. Skriv ned disse grunnene på et papir og gjenta dem på forhånd foran et speil, til vennene dine eller deg selv. Deretter, når partneren din ber deg, vil du ha svar å gi ham. Her er noen grunner til at du kan nevne:- forhindre graviditet
- religiøse grunner
- ønsker ikke å gå imot din personlige overbevisning
- garantere lovligheten
- for å forhindre en STI (seksuelt overført infeksjon)
- vil ha et mer emosjonelt bånd
- å være på jakt etter et overbevist forhold
- sørg for at alle er monogame
- å vite at dere begge er uinfiserte med kjønnssykdommer
- ønsker å bygge tillit og sikkerhet
- å føle at dette ikke er det ideelle tidspunktet for deg
- ønsker ikke å gå på sex med noen
-
Øv deg på forhånd med noen svar for å motvirke det partneren din sier for å tvinge deg til å gå til sex. Hvis han må oppgi en grunn for at du skal ha sex, har du et klart svar på spørsmålet hans. Partneren din kan se overbevisende ut, men husk alltid årsakene dine. Husk at årsakene hans kun er typer manipulasjoner og må behandles på denne måten.- Hvis han sier, Hvis du elsket meg, ville du gjort det. Et passende svar på denne setningen vil være Hvis du virkelig elsket meg, ville du ikke tvinge meg til å gjøre noe jeg ikke er klar til å gjøre.
- Hvis han sier, Alle de andre gjør detkan du fortelle ham Jeg får andre til å forlate, men jeg gjør det ikke.
- Lær å kjenne til de vanligste grunnene til at folk bruker for å gå på sex. Forbered de nødvendige ideene for å motvirke dem.
-
Vet at den enkle grunnen til at du ikke vil sex, er mer enn nok. Point! Du er den eneste personen som har rett til å bestemme når du skal gjøre det. Ikke vær defensiv i avgjørelsen din. Du trenger ikke en god grunn til ikke å ville gå på sex akkurat som du ikke har noen grunn til ikke å ville ta is.
Del 3 Fortell partneren din at du ikke er klar
-
Forklar partneren din grensene dine og hvorfor du ikke vil gå til sex. Partneren din kan tydelig forstå begrensningene dine og årsakene bak valget ditt. Hvis du innser at du blir mer fysisk intim og føler at ting går for langt, kan du fortelle ham det Ting går for fort. Ikke hastverk ting. Jeg er ikke klar til å elske, og jeg liker ting som de er mellom oss.- Hvis du er sammen, men uten fysisk intimitet, kan du si: Jeg liker veldig godt å tilbringe tid med deg. Vi trenger ikke gå på sex for å lage spesielle stunder sammen. Jeg er ikke klar for sex, og jeg vil at ting skal holde seg som de er.
- Hvis du kommuniserte på telefon, kan du si, Jeg nekter å gå på sex nå. Jeg er ikke klar. Jeg trenger ikke å elske deg for å bevise for deg at jeg elsker deg. Sex betyr ikke nødvendigvis at jeg gir opp andre typer intimitet. Det er andre måter jeg kan bevise for deg at jeg er kjærlighet.
-
Diskuter følelser og ønsker med partneren din. Så han vil ikke kaste bort tiden sin på å gjette hvorfor du ikke vil gå på sex. Å ha en god diskusjon forbedrer intimitet og følelsesmessig sikkerhet. Vær ærlig og åpen med partneren din, med mindre du gjør det vil sette deg i fare. Hvis du føler deg ukomfortabel med å snakke om sex med ham, så betyr det at du ikke trenger å komme inn på det.- Fortell ham hva du vil, så vel som hva du ikke vil. Dette vil tillate ham å vite hvordan du ønsker å være nær ham.
- Selv om du har flere grunner til at du ikke vil gå til sex, som frykt for å bli gravid eller ikke ønsker å forråde din moralske eller religiøse tro, ikke undervurder det enkle faktum å si Jeg er ikke klar.
-
Evaluer svarene hans for å forstå forholdet ditt bedre. Lytt til hva han sier, fordi det vil tillate deg å forstå personen hans bedre, motivasjonene og følelsene hans. Du kan til og med vente til slutten av samtalen med å tenke på hva han sa eller gjorde. Du vil ha mer tid til å uttrykke dine egne følelser. -
Definer hvilken type svar du planlegger å godta fra partneren din. Noen som respekterer deg, vil også ha den samme respekten for kjønn og andre preferanser. Imidlertid, hvis disse svarene er uakseptable, bør du vurdere å vurdere forholdet ditt, og hvis mulig, avslutte. Sex er kraftig, men gir fortsatt ikke emosjonell intimitet. Respekt, god kommunikasjon og tillit er grunnlaget for emosjonell intimitet.- Hvis han svarer deg positivt og viser respekt for de tingene du ønsker og de du ikke vil, er det et godt tegn. Så du er på vei til å ha et seriøst forhold til ham.
- På den annen side, hvis han er respektløs, hvis han prøver å manipulere deg, eller hvis han ikke er lei av å sette deg under press for å gå til sex, vil det ganske enkelt bety at han tenker å tilfredsstille bare hans heller enn å opprettholde et balansert og seriøst forhold.
- Det er viktig å lære bedre om hva du sikter til i en partner.
- Det er også viktig å vite hvordan et sunt forhold ser ut.
-
Kom deg ut av situasjonen hvis du ikke føler deg trygg. Ikke bli fanget, mishandlet eller manipulert. Hvis du mistenker at partneren din kan bryte grensene dine eller skade deg på noen måte, må du komme deg ut av situasjonen og gå umiddelbart til et sikkert sted. Stol på instinktet ditt. Hvis du ikke føler deg trygg med partneren din, er her noen tips som kan hjelpe deg:- møte ham bare offentlig
- sørg for at du ikke blir fulgt
- be om hjelp fra venner eller familie du stoler på
- ha en sikkerhetsplan
Del 4 Leve lykkelig og trygt i et forhold
-
Avklare hva et sunt og usunt forhold er. Et sunt forhold er en der grensene for det ene og det andre respekteres. Partneren din vil lytte til deg uten å kritisere deg, og han vil støtte deg. Presset for å gå til sex kan imidlertid sees på som et voldelig forhold. Partneren din kan diktere lovene sine uten å ta hensyn til følelsene dine. Se for advarselstegn om overgrep for å vite om du er i et voldelig eller utrygt forhold. -
Gjelder for å sette grenser av alle slag og ikke bare de som er seksuelle. Intimitet kommer fra respekt, og respekt kommer fra æren av grensene for begge, uavhengig av om du er enig eller uenig. Husk at du alltid har rett til å velge hva du vil dele med partneren din. Bare vær i et forhold der grensene dine blir respektert, og sørg for at du er i et forhold der samtykke utøves.- Det er mange mennesker som vil respektere dine grenser og behov, og som kan gi deg mer privatliv. Dette er slags forhold du trenger å opprettholde.
-
Bryt rolig. Hvis du er bekymret for at partneren din blir voldelig, voldelig eller sint, kan du vurdere å bryte opp via telefon, e-post eller en. Det kan virke ufølsomt, men det kan være den eneste veien ut av en potensielt voldelig situasjon. Din sikkerhet må være din prioritet, så hvis du må snakke med ham ansikt til ansikt, må du sørge for at den er offentlig. -
Ha det gøy å ta all tiden til du er klar for sex. Det er mange måter å oppleve intimitet med noen, og sex er en av dem. Sex kan vente, og du kan forplikte deg til det bare når det er praktisk for deg. Verdsetter valget ditt om å vente, og ha det gøy med aktiviteter mens du vet at det alltid er opp til deg å bestemme når du skal gå til sex.