Slik herder du neglene

Innhold

• stadier
• Del 1 Styrke neglene
• Del 2 Forhindrer skade

I denne artikkelen: Styrking av neglene Beskyttelse av skader15 Referanser

Myke negler kan sprekke, ha taggede kanter eller gi smertefulle sug. Det er bare en håndfull triks som virkelig fungerer, til tross for at mengden av skjønnhetstips er så verdsatt som de er tvilsomme. For de fleste som har et balansert kosthold, er de eneste endringene som er verdt å prøve, å fukte hendene hver dag og gå over til skånsomere neglevedlikehold.

stadier

Del 1 Styrke neglene

1. Fukt neglebåndene dine med olje. Tørre negler er også sprø. Lag en fuktighetskrem eller olivenolje trenger gjennom neglebåndene hver dag for å forhindre at neglene splitter og går i stykker. En kremet håndkrem som holder fuktighet, eller Vaseline kan også gjøre susen.

2. 
   

   
   Vurder kosttilskudd laget av biotin. Biotin vil ikke ha stor effekt på neglene dine med mindre dine er ekstremt sprø, men det er verdt å prøve. Et daglig inntak av en kapsel biotin (eller som anbefalt på produktets emballasje) kan være tilstrekkelig for å unngå mangel. Noen mennesker tar mer for å styrke neglene, men snakk med legen din først for å unngå overdosering eller bivirkninger.
   • Snakk med legen din først hvis du tar medisiner eller hvis du har diabetes.

3. 
   

   
   
   
   Arkiver neglene riktig. Arkiver dem med en pappfil med et fint slipemiddel og unngå å bruke en metallfil eller slipepapir. Arkiver alltid negler i samme retning, og beveg deg aldri frem og tilbake. Du kan forhindre at neglene dine går i stykker ved å gi dem en rundere form, men hold deg til denne mykere operasjonen.
   • Forsikre deg om at du har tørre negler før du arkiverer.
   • Forsøk å arkivere dem i en oval form og ikke firkantet eller spiss for å redusere spenningen.
   • Arkiver neglene dine ikke for nær kantene, da dette kan svekke og infisere dem alvorlig.

4. 
   

   
   Ha et balansert kosthold. Mange trykte og elektroniske magasiner fremhever spesifikke matvarer eller kosttilskudd. Det er lite eller ingen bevis for at disse strategiene er effektive. Som en generell regel bør et balansert kosthold som inneholder nok vitaminer og mineraler være nok til å unngå spikerproblemer.Noen mennesker kan ha fordel av å ta kalsium, jern, sink eller vitamin B-tilskudd, men bare hvis de lider av mangel på noen av disse stoffene. Snakk med legen din for å finne ut mer.
   • Tro ikke mytene om bruk av gelatin eller hvitløk for å styrke neglene. Disse produktene har ingen bemerkelsesverdig effekt når de konsumeres eller brukes til å suge neglene.
   • Proteiner er avgjørende for god neglevekst, men proteinmangel er svært sjelden i utviklede land.

Del 2 Forhindrer skade

1. 
   

   
   
   
   Bruk bare dine egne manikyrverktøy. Alt som kommer i kontakt med neglene dine, skal ikke brukes av noen andre. Du kan spre infeksjoner som fører til røde og hovne neglebånd og svekke neglene ved å dele filer, børster og annet tilbehør.
   • Vær også på vakt mot profesjonelle skjønnhetsinstitutter, som kanskje ikke rengjør redskapene sine ordentlig. Ta med egne verktøy, eller la anleggets ansatte sterilisere instrumentene sine.

2. 
   

   
   Ikke berør neglebåndene dine. Disse beskytter neglene dine mot sopp og bakterier. Å kutte eller avvise dem kan infisere dem og skade neglematrisen permanent.
   • Falske negler som strekker seg utover neglebåndene kan også gjøre skade. Bruk falske ender for å feste neglene i stedet.
   • Ved å returnere neglebåndene forsiktig, vil du klare å vedlikeholde dem uten å skade dem mer. Myk dem ved å dyppe dem i vann, bruk deretter en oransje pinne for å avvise dem og få dem til å se pene ut.

3. 
   

   
   Unngå herder med negler. Disse produktene fremsetter ubekreftede påstander og er sjelden verdt å prøve. Det endelige resultatet vil fremdeles gi deg sprø negler, selv om disse produktene kan herde dem med det første.

4. 
   

   
   Bytt merke til neglelakk. Noen poleringsmidler, spesielt de som inneholder formaldehyd, gjør neglene sprø og tørre. Prøv et annet merke i en uke og se resultatet.
   • Noen hudleger anbefaler ikke å forlate neglelakken i mer enn fem dager.
   • Forsøk å bruke en håndkrem i stedet for neglebunnen for å øke beskyttelsen.

5. 
   

   
   Ta forholdsregler når du fjerner lakken. Skrell aldri lakken ved å skrelle eller skrape. La alltid neglene suge løsemidler til du lett kan tørke neglelakken. Løsemiddel har en tendens til å tørke ut neglene. Så du bør fukte dem etter å ha fjernet neglelakken med en neglekrem, en ganske fet håndkrem, vaselin eller olivenolje.
   • Det er kontrovers om hvilken type løsningsmiddel som er best for neglene dine. Aceton tørker raskere, men fungerer ikke så bra på grunn av flyktigheten. Prøv både et løsningsmiddel med og uten aceton for å se hvilken som passer for deg.

6. 
   

   
   Reduser aktivitetene som kan skade dem. Manuell arbeid, hyppige husarbeid og eksponering for kjemiske vaskemidler kan alle skade neglene dine. Bruk hansker under disse aktivitetene når det er mulig.
   • Du bør fukte neglene flere ganger om dagen, hvis de ofte blir anmodet om ved gjentatte vask eller hvis du spiller klassisk gitar.
   • Trykk på fingrene og ikke med neglene.
7. Ikke legg lakk 1 eller 2 ganger i måneden. Dermed vil neglene dine kunne puste. En tykk lakk eller daglig påføring kan tørke ut og svekke neglene. Bruk et par dager i måneden uten å bruke polsk for å luftne neglene og styrke dem. Hvis du må legge noen, må du først bruke et beskyttende produkt, deretter neglelakken i tynne lag.

råd

• Du kan reparere en ødelagt spiker ved hjelp av neglelim eller et reparasjonssett.
• Klassiske gitarspillere kjenner flere måter å herde neglene for å få en tydeligere lyd. De kan for eksempel suge endene av neglene i neglelakk, deretter i akrylpulver til neglene og sende dem til poleringsmaskinen for å tørke dem. Disse teknikkene vil vanligvis svekke neglene eller gjøre dem mer sprø, så de anbefales ikke for folk som ikke spiller gitar.

advarsler

• Du makulerer neglene ved å bite dem. Les denne artikkelen om denne dårlige vanen for å bli kvitt den.
• Negler som er for myke er sjelden et tegn på en underliggende sykdom. Snakk med legen din hvis ingen av disse tipsene kan hjelpe deg.