Hvordan forhindre vaginale infeksjoner

Innhold

• stadier
• Del 1 Forstå miljøfaktorer
• Del 2 Endre kostholdet ditt
• Del 3 Retting av de underliggende helseproblemene

I denne artikkelen: Forstå miljøfaktorer Endre kostholdet ditt Korrigere underliggende helseproblemer Referanser

De fleste kvinner i fertil alder klager ofte på å ha vaginale infeksjoner. Disse oppstår når balansen i vaginalfloraen forstyrres av endringer i miljøet, underliggende helseproblemer eller visse medisiner, noe som fremmer spredning av candidiasis. En lege diagnostiserer et tilfelle av gjentatte vaginale infeksjoner når pasienten hans presenterer mer enn fire per år. Dette problemet rammer omtrent 5% av kvinnene. Kvinner som har tilbakevendende vaginale infeksjoner kan få hjelp av legen sin til å forhindre nye infeksjoner.

stadier

Del 1 Forstå miljøfaktorer

1. 
   

   
   Hold skjedeområdet tørt og rent. Gjær spredes i et fuktig og varmt miljø.
   • Velg undertøy i bomull eller foret med bomullsbeskyttelse. Naturfibermodellene puster bedre huden enn syntetiske varianter.
   • Unngå å bruke tights eller stramme klær.
   • Bytt så snart du kommer ut av vannet og fjern den våte badedrakten.
   • Sov uten truser eller skift det før du legger deg.

2. 
   

   
   Ikke bruk duftende eller farget såpe, geler eller andre personlige hygieneprodukter.
   • Velg toalettpapir som ikke er sentrert. Duftende eller farget toalettpapir kan irritere skjeden og forårsake en infeksjon hos noen kvinner.
   • Velg et biologisk og økologisk vaskeri og skaff deg et mykgjørende produkt for klesvask når du vasker tøyet.
   • Ikke bruk tamponger, håndklær eller duftende strømpebukser.
   • Vask skjeden med en mild såpe, siden et antibakterielt produkt kan forstyrre balansen i vaginalfloraen, som tilfellet er med vaginaler med en pære.

3. 
   

   
   
   
   Velg kondomer som ikke inneholder sædmidler. Disse kan irritere deg ofte. Noen kvinner er følsomme overfor visse typer sædmidler og deres gjentatte bruk kan føre til vaginal infeksjon.

4. 
   

   
   Bli undersøkt. Be din seksuelle partner bli undersøkt for mulig infeksjon hvis du har gjentatte skjedeinfeksjoner.
   • Snakk med legen din. Selv om en vaginal infeksjon ikke er en seksuelt overført sykdom, anbefaler noen leger å behandle begge parter hvis kvinnen lider av dette problemet for å unngå ytterligere forurensning.
   • Ikke ha sex under en vaginal infeksjon.

5. 
   

   
   Bytt pille. Vurder å bytte til en p-pille med lavere fødselsvekt hvis du ofte har vaginale infeksjoner.

Del 2 Endre kostholdet ditt

1. 
   

   
   
   
   Forbruke meieriprodukter som inneholder laktobaciller eller bifidus. Du finner den i form av yoghurt, melk og kefir. Mange spesialister i alternativ medisin er overbevist om at å spise disse typer produkter kan bidra til å gjenopprette balansen i vaginalfloraen og forhindre utseendet på nye infeksjoner.

2. 
   

   
   Reduser mengden sukker i kostholdet ditt. Denne anbefalingen er spydspissen for de fleste naturmedisinske spesialister, men allopatiske leger mener at den ikke har en direkte effekt på forebygging av vaginale infeksjoner.

Del 3 Retting av de underliggende helseproblemene

1. 
   

   
   Avtal med lege. Hvis du har tilbakevendende vaginale infeksjoner, og du også har HIV, Lyme-sykdom, lupus, diabetes eller andre tilstander som påvirker immunforsvaret, må du kontakte legen din umiddelbart. Dette er alle underliggende årsaker til tilbakevendende vaginale infeksjoner.

2. 
   

   
   Finn en løsning. Rådfør deg med legen din for å finne en måte å kontrollere ditt spesielle helseproblem og for å forhindre og behandle tilbakefall av vaginal infeksjon.

3. 
   

   
   Ta medisiner som er foreskrevet av legen din. Du vil kunne mestre spredning av gjær.