Innhold
- stadier
- Del 1 Komme i gang
- Del 2 Lær hvordan du rydder snorkelen
- Del 3 Svøm med snorkel og maske
- Del 4 Kos deg med økten snorkling
Snorkling under vann og snorkling snorkling (også kalt "PMT" pFjellbeiter, masque og Tuba) er en avslappende og morsom måte å putre i den fargerike og fascinerende verden rett under havoverflaten. Dykkere bruker en klar plastmaske og et kort rør for å puste når de flyter på overflaten av vannet. På denne måten vil du kunne observere koraller og marint liv uten å skremme fisken med store bevegelser og uten å måtte gå til overflaten for å puste hvert minutt. Flytende og småkoke i undervannslandskap lar deg flykte fra irritasjonene i hverdagen.
stadier
Del 1 Komme i gang
- Få en maske og snorkel som du er komfortabel med. Prøv dem og juster stroppene til de passer til hodet. Prøv om mulig med vann og pass på at det ikke er lekkasjer.
- Hvis du har dårlig syn, kan du vurdere å få en maske for å se deg slik at du kan se under vann uten brillene.
-
Ta på masken og juster stroppene slik at den passer tett rundt nesen og øynene. Forsikre deg om at snorkelen ligger nær munnen din, men ikke legg den i munnen ennå. -
Legg deg ned i vannet på magen. Sett ansiktet i vann i en vinkel på omtrent 45 °. -
Bitt forsiktig inn i munnstykket til snorkelen. La leppene tette rundt og holde snorkelen på plass. -
Pust forsiktig og regelmessig av snorkelen. Pust forsiktig, dypt og forsiktig gjennom munnen gjennom tuba. Ikke få panikk, du kan alltid ta hodet opp av vannet når du vil. Slapp av og bli oppmerksom på pusten din. Lyden av pusten din i tuba skal være relativt sterk. Når du har tatt tempoet, kan du slappe av og nyte naturen under vann. -
Bruk redningsvest. Dette gjør det enkelt å flyte på vannoverflaten uanstrengt. Mange badebyer der snorkling praktiseres krever bruk av en redningsvest av farger av sikkerhetsmessige årsaker.
Del 2 Lær hvordan du rydder snorkelen
-
Pust forsiktig. I løpet av hver økt av snorklingVann vil uunngåelig komme inn i snorkelen på en eller annen tid, enten på grunn av for store bølger eller sprut eller la hodet synke for dypt ned i vannet. Å lære å rydde snorkelen din vil forhindre at dette forstyrrer opplevelsen din alvorlig. -
Hold pusten og legg hodet under vannet og senk slutten av snorkelen. Du skal føle at vannet kommer inn i tubaen. -
Sett hodet tilbake på overflaten av vannet uten å forlate det. Forsikre deg om at snorkelspissen nå er i lufta. -
Pust ut gjennom munnen raskt og kraftig inn i tuba. Denne frigjøringsmetoden vil bortvise nesten alt vann fra tubaen. -
Fjern eventuelt gjenværende vann ved å blåse kraftig en gang til. Ved å gjenta denne handlingen, bør du slippe snorkelen helt fra vannet som kom inn. -
Sjekk pusteveien. Noen ganger vil vann komme inn i snorkelen din når du ikke har luft i lungene. Hvis det er en liten mengde vann, inhalerer du forsiktig og forsiktig uten å la vann komme inn i munnen til du har nok luft til å blåse ut vannet. Hvis det er for mye vann, må du ta hodet opp av vannet og puste rundt munnen. -
Lær å dykke. Når du har mestret teknikken for å tømme snorkelen, kan du lære å dykke under overflaten av vannet for å se nærmere på noe som fanger blikket ditt. Ta pusten dypt og svøm til bunnen. Når du trenger luft, kom tilbake til overflaten, hold hodet under vann og rens snorkelen slik du har trent å gjøre.
Del 3 Svøm med snorkel og maske
-
Bruk svømmeføtter. Å bruke flippers på føttene vil hjelpe deg å bevege deg raskere uten å gjøre for mye bølger. -
Hold armene rundt kroppen for å begrense motstanden din mot vann og forleng bena slik at svømmeføttene blir rettet bak deg. Hold beina nær hverandre. -
Bøy knærne litt, spark føttene sakte og fast med finnene. Gjør regelmessige og avslappede bevegelser. Prøv å bevege deg fra hoftene og bruk musklene i lårene, og unngå å bevege knærne for mye, noe som bare gjør at du mister energi. -
Slå det hardere enn når du legger føttene opp og bukker ryggen opp. Riktig teknikk beveger seg fremover takket være julingene. -
Hold finnene under vann for å sparke føttene. Forsøk å unngå å tømme, da dette vil skremme fisken og kan også irritere svømmerne rundt deg. -
Flyt med bølgene. Vandring under vann er morsommere når vannet er rolig, men selv under disse forholdene må du lære å tilpasse bevegelsene dine til potensielle bølger. -
Svøm i et behagelig, jevnt tempo for å spare energi. den snorkling er ikke et løp og en god økt kan vare i flere timer.
Del 4 Kos deg med økten snorkling
-
Velg riktig sted. Du vil helt sikkert ønske å svømme på et sted der vannet er rolig og hvor du kan beundre et pulserende undervannsliv. Det grunne vannet over korallene er perfekte, det samme er de dypere stedene som er tilgjengelige med båt. Spør lokalbefolkningen eller finn ut i en guide for å finne de beste stedene som få andre svømmere kjenner. -
Gå ut på en solrik dag. Selv med en maske er det vanskelig å se under vann om himmelen er mørk og truende. Gjør avkjørsel fra snorkling midt på en solrik ettermiddag når vannet ikke er gjørmete. Stormer har en tendens til å røre det gjørmete vannet. Så hvis det har regnet dagen før, kan det hende du må utsette eventyret ditt til neste dag. -
Lær å gjenkjenne forskjellige fisk og koraller. En fisk er en fisk? Ikke hvis du vet hva du ser på. Husk formene og fargene til forskjellige fiskesorter som befolker strendene du ofte har, og du kan gjøre svømmeturen til en virkelig zoologisk undersøkelse under vann. Hvis du ser en fisk som du ikke kjenner igjen, kan du prøve å huske kjennetegnene og gjøre noen undersøkelser senere.
- 1 dykkermaske
- 1 snorkel
- 1 par flippers
- En badedrakt eller våtdrakt for kaldere farvann
- solkrem