Innhold
Medforfatter for denne artikkelen er Ricardo Correa, MD. Dr. Correa er en endokrinolog sertifisert av Order of Rhode Island Council. Han har vært adjunkt i medisin ved Brown University siden 2016.Det er 35 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
De fleste kvinner klager over uregelmessig menstruasjon, hetetokter og humørsvingninger lenge før progesteron- og østrogennivået synker, noe som signaliserer begynnelsen av overgangsalderen. Denne fasen tilsvarer perimenopause, som bokstavelig talt betyr "rundt menopause". Dette er overgangsperioden hvor kvinnens kropp forbereder seg på overgangsalderen. Denne perioden kan vare fra fire til ti år og avsluttes offisielt 12 måneder etter den siste perioden. Naturlig overgangsalder forekommer mellom 40 og 58 år, med en gjennomsnittsalder på 51 år. Selv om flertallet av kvinnene lider i løpet av denne perioden, viser noen ingen fysisk endring. Hver person er forskjellig, og heldigvis kan du ta forholdsregler for å kontrollere symptomene.
stadier
Del 1 av 4:
Kjenne igjen symptomene
- 3 Finn kvinner å snakke med. Det kan være svært nyttig å møte andre kvinner som har opplevd den samme opplevelsen. Ikke bare vil du føle deg mindre alene, men det vil også hjelpe deg å få noen nyttige tips for å overvinne denne fasen med minimalt ubehag. annonsering
råd
- Hvis progesteronkremer ikke er effektive for å støtte symptomer, ring din gynekolog for råd. For eksempel krever kvinner med migrene ofte høyere doser av progesteron enn styrkene til uten resepsjonsprodukter.
- Perimenopause ligner premenstrual dysforisk lidelse. Mange av tipsene for å håndtere premenstrual dysforisk lidelse kan også hjelpe deg med å overvinne dette stadiet i livet ditt.
advarsler
- All informasjon gitt i denne artikkelen er kun ment for informasjonsmessige og pedagogiske formål.
- Konsulter alltid legen din før du følger en venns råd eller informasjonen du finner på Internett.
Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=faire-face-to-permenopause&oldid=170366"