Innhold
- stadier
- Del 1 Omsorg for håret
- Del 2 Styrke kostholdet ditt for sunt hår
- Del 3 Bruk en skånsom og beskyttende stil
Hvis du har rettet håret ditt med kjemikalier, må du vite at du nå vil ha låser rett og rett. Det nye håret ditt har fått en traumatisk prosess og trenger nå kanskje spesiell oppmerksomhet for å sikre holdbarheten til det nye utseendet ditt. For å opprettholde tykk og sunn hårvekst er det avgjørende at du tar hensyn til den påfølgende omsorgen du vil utføre, kostholdet ditt og gjør en innsats for å forhindre fremtidig skade.
stadier
Del 1 Omsorg for håret
-
Hold håret ditt hydrert daglig. Hovedproblemet folk står overfor etter håret har rettet seg ofte sammen med tørkenivået som er inne. Du må ta skritt for å tilføre håret mer fuktighet for å forhindre brudd og krus.- Sett mindre sjampo i håret. Sjampoen inneholder mye kjemikalier, og den har en sterk evne til å tørke håret. Når det er behov for sjamponering, kan du forsøke å bruke en modell som ikke inneholder sulfat, da sulfater (som et skummiddel) får håret til å tørke ut. Når du velger en sjampo du vil bruke, er det bedre å velge en modell som er hyllet som en fuktighetskrem eller som inneholder produkter som olje av argan eller shea. Hvis håret ditt ser fett ut, husk at de naturlige oljene som produseres i hodebunnen er fuktighetsgivende og sunne.
- Ikke sitte igjen med ideen om å bruke balsam. Ta en god mengde balsam og bruk den ordentlig, spesielt på sprø og skjøre punkter. Hvis du har nok tid, kan du la balsam sitte i håret i fem minutter i dusjen før du skyller det.
-
Oppretthold hodebunnen. Hodebunnen er en del av kroppen som vanligvis blir forsømt. Når du slapper av håret ditt, blir hodebunnen din omgitt av stinkende og aggressive kjemikalier. Det er derfor avgjørende at du kan gi litt omsorg for å fremme god hårvekst.- Unngå å skrape hvis du føler deg kløende eller rød. Når du har slike sensasjoner, må du forsøke å bevege laloe vera i hodebunnen. Dette produktet er faktisk kjent for sine forfriskende og beroligende egenskaper mot kløe. Bare skyll gelen av håret ditt etter at hodebunnen er oppfrisket.
- Bruk en oljemassasje i hodebunnen. Bruk en søt olje som baby eller mandel til å massere hodebunnen forsiktig. Denne handlingen vil åpne og slappe av porene, i tillegg til å ha en beroligende effekt på huden din.
- Hvis tradisjonell sjampo ikke passer deg, kan du prøve babymodellen. Faktisk er babysjampo som er veldig myk og ikke tørker et flott alternativ hvis du føler at hodebunnen er veldig følsom etter å ha rettet håret.
-
Fukt håret mer. Du må hydrere håret ytterligere ved å gjøre en dyp konditioneringsbehandling eller ved å bruke en hårmaske. Faktisk bruker berikede balsam eller balsam spesialiserte proteiner som keratin for å trenge gjennom porene i håret ditt for å hydrere dem ytterligere.Proteiner dekker også delte ender, noe som forbedrer hårets generelle utseende.- Hvis du har et begrenset budsjett, kan du forsøke å tilberede en maske med kokosnøttolje av deg selv. Masser forsiktig to ss kokosnøttolje til kroppstemperaturen i det skadede håret, og vask deretter med et fuktighetsgivende balsam og sjampo. Hvis du ikke tåler glatthet i løpet av dagen, kan du bruke oljen i håret om natten for å kunne sove og skylle neste morgen.
- En hårmaske som inneholder leire vil hjelpe til med å helbrede og fukte hodebunnen og håret ditt. Hvis hodebunnen er rå, vil de antibakterielle egenskapene til leire bidra til å holde den ren og bekjempe infeksjoner.
Del 2 Styrke kostholdet ditt for sunt hår
-
Forbruk mer protein. Hår er sammensatt av protein, og å konsumere det i små mengder kan føre til håravfall eller tørrhet og brudd. Det vet du sannsynligvis ikke, men å øke proteininntaket ditt vil hjelpe til med å gjenopprette skadet hår etter utretting. Oftest brukes kilder til kjøtt som svinekjøtt, storfekjøtt, kylling og sjømat som proteinkilde.- Hvis du ikke liker å spise kjøtt, må du prøve å ta flere meieriprodukter. Meieriprodukter som ost, melk og yoghurt har et høyt proteininnhold, men noen ganger er de beriket med vitamin D. Selv om lite forskning er gjort, er det noen som sier at vitamin D spiller en rolle i fremtredende rolle i hårvekst.
- Forbruk av mer protein betyr ikke nødvendigvis å spise mye mer kjøtt. Belgfrukter som erter, bønner og peanøtter er en høy proteinkilde.
- Spis proteinrik mat mens du er på reise. Det finnes et mangfold av snackbarer eller frokost som tilbys i supermarkeder og tilberedes med protein. Når du har en travel timeplan, er stolper det beste stedet å raskt konsumere protein.
-
Øk jernforbruket. Den svake hårveksten skyldes lave nivåer av jern i kroppen. Faktisk er jern nødvendig for det næringsrike blodet ditt for å stimulere hårrøttene. Mange grønnsaker som brokkoli, spinat og andre bladgrønnsaker er rike på jern.- Vær forsiktig med matvarene du forbinder med jernforbruk. Jernabsorpsjon kan bli avbrutt av kalsium, så du bør ikke forvente at brokkoli konsumert med ostesaus er tilstrekkelig til å ha et høyt nivå av jern i kroppen. Forsøk å konsumere bare jernbaserte matvarer som en spinatsalat fylt med frukt og grønnsaker.
-
Ta vitaminer. Vitamin C og E fremmer veksten av vakkert hår. De forbedrer også styrken på neglene, fremmer klar hud og sterke bein.- Kollagen er et viktig element i håret. C-vitamin fremmer produksjonen av kollagen, noe som betyr at håret ditt vil være glatt og sterkt når du tar mer vitamin C. Oftest er vitamin C forbundet med appelsiner, men gjør en innsats for å smake jordbær, kiwier eller blåbær.
- E-vitamin kan tas som et oralt tilskudd eller påføres som en flytende mineralolje. Hvis du vil bevare den naturlige tilstanden og konsumere vitamin E, vet du at den mest passende måten er å konsumere nøtter som peanøtter, solsikkefrø eller mandler.
-
Ta et biotintilskudd en gang om dagen. Selv om det eksisterende beviset er utilstrekkelig, har det vist seg at biotin gjør det mulig å ha sunt hår. Det finnes vanligvis i meieriprodukter så vel som i kjøtt og fisk, selv om mengdene er små.
Del 3 Bruk en skånsom og beskyttende stil
-
Beskytt håret mot varme. Etter å ha rettet håret ditt, er det best å ikke legge noen varmeverktøy på det. Denne handlingen vil bare øke tørken og føre til et enormt brudd.- Etter å ha vasket håret og la det lufttørke til det er mindre fuktig, må du tørke det på laveste temperatur. Tørk så lite som mulig for å unngå alvorlig skade.
- Hvis du må fremskynde tørketiden, bruk en myk t-skjorte for å få fuktighet ut av håret ditt. T-skjorten vil være mykere og mer absorberende enn det grove håndkleet ditt.
- Bruk en beskyttelsesspray hvis du trenger å bruke varmeverktøy. En termisk fordamper inneholder proteiner som dekker hårkappen og fungerer som en buffer mellom håret ditt og varmeverktøyene.
-
Velg en modell uten varme. Modeller som matter trenger ikke varme. De favoriserer fletter på en dag og vakre krusninger dagen etter. Dette reduserer mengden sjampo som skal brukes og lar håret ditt gjenvinne styrke etter de første dagene med rette.- Satinbelagte ruller er et eksempel på verktøy som ikke er oppvarmet. De vil redusere mengden krus, og satinen forhindrer gnaging og forviklinger.
- Når du bruker hårelastikker, kan du prøve bånd som ikke er skadet. Faktisk er mange hårelastikker designet for ikke å bryte ned og rive lett når de brukes.
- Kjøp praktiske hårklipp som er fasjonable. Vær oppmerksom på at barrettene glatte og uten tenner vil forhindre at håret ditt blir skadet. De er tilgjengelige i mange forskjellige utførelser og kan brukes til å bare fikse håret vekk fra ansiktet eller vekk fra nakken etter en hestehale.
-
Gjør regelmessige kutt. Uansett hvordan du tar vare på håret ditt, så vis at splittede ender er en del av livet. Etter en vanskelig behandling som å rette ut, er det mulig at endene som allerede er misbrukt blir påvirket. Du må kutte de delte endene regelmessig for å forhindre at skaden går igjen i håret.- En profesjonell kan oppdage skadene på håret ditt som du ikke har klart å oppdage. Hold kontakt med en skjønnhetspersonell i nødstilfeller, og ha håret regelmessig. Ikke nøl med å be om råd eller forslag fra frisøren din, for tross alt er denne der for å hjelpe deg.