Innhold
er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen har 57 personer, noen anonyme, deltatt i utgaven og forbedringen over tid. 6 Kjenne til fordelene med kranial massasje. Indisk hodemassasje har alle slags positive terapeutiske effekter, slik at du kan gjøre det regelmessig for å forbedre din generelle helse. Blant fordelene med feltet finner vi følgende:- lindrer smerter og stivhet i musklene i ansiktet, nakken, øvre del av ryggen og skuldrene
- bedre bevegelighet i nakkeskjøtene
- lindring fra spenning, alkoholrelatert hodepine, trette øyne, kjeveproblemer og nesetetthet
- fornyet energi
- redusere depresjon, langvarighet og andre stressrelaterte problemer
- øke nivået av kreativitet, forståelse og konsentrasjon samt forbedre hukommelsen
- en følelse av ro, fred og velvære
- en dyp, avslappende søvn som får deg til å føle deg frisk og uthvilt
- en dypere og rolig pust
- et styrket immunforsvar
- forbedre hudens farge, tone og helse
- sunt hår og hodebunn
- økende selvtillit, selvtillit og selvinnsikt
- balansen i chakraene
råd
- Det er tradisjonelt å bruke ayurvediske oljer, men dette er ikke obligatorisk. Forsikre deg om at de har minst kroppstemperatur før du påfører dem.
advarsler
- Hvis du bruker massasjeoljer, må du sørge for at personen som mottar massasjen ikke er allergisk.
- Hvis personen føler smerter mens du masserer, må du stoppe umiddelbart.