Innhold
Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med våre redaksjoner og kvalifiserte forskere for å garantere nøyaktigheten og fullstendigheten av innholdet.Det er 14 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
s innholdsstyringsgruppe undersøker redaksjonelteamets arbeid nøye for å sikre at hvert element overholder våre høye kvalitetsstandarder.
Livet er noen ganger så stressende og vanskelig at flukt ser ut til å være den eneste løsningen. Du kan gjøre mange ting for å unnslippe livet ditt, enkle ting som å gå seg vill i en god bok og andre mer kompliserte, som å flytte. Med litt innsats lærer du ikke bare de forskjellige måtene å flykte på, men du vil også forbedre livet ditt, slik at du ikke trenger å flykte.
stadier
Del 1 av 5:
Å begynne
-
7 Endre noe i dagene dine. Det kan være ganske kjedelig å gjøre det samme hver dag. Dette kan føre til kjedsomhet og depresjon. Endring av innholdet på dagene dine kan også endre ideene dine. Det vil gjenopprette deg og gjøre livet mindre vanlig og utmattende. Du trenger ikke å endre alt i livet ditt. Noen ganger er det nok å endre et enkelt element. Her er noen ideer for å komme i gang.- Gi deg selv en god dessert av og til.
- Prøv å gå til en annen kafé hvis du alltid drar til samme sted.
- Gå på kino eller restaurant med en venn. Dette vil tillate deg å kutte uken og gjøre den mindre ensformig. Du kan ha noe å feire hvis du møtes igjen hver uke på samme dag.
- Prøv en ny rute for å komme deg på jobb eller på college. Å se det samme landskapet konstant kan få deg til å dvele ved ensformighet og dysterhet i livet ditt. Det kan være godt å ta en annen vei fra tid til annen. Nye landskap, forskjellige lukter og lyder kan være nok til å endre ideene dine.