Innhold
- stadier
- Metode 1 Fukt leppene dine naturlig
- Metode 2 Bruk verneprodukter
- Metode 3 Unngå dårlige vaner
Tørre, sprukne lepper er ikke bare ubehagelige å se på, men de er også veldig smertefulle. Med de riktige produktene og unngå dårlige vaner, kan du med glede holde leppene sunne og lune. Drikk mer vann, bruk balsam og fuktighetsgivende leppestifter og eksfolier leppene regelmessig for å opprettholde utseendet. Unngå samtidig å utsette deg for tørre forhold eller bite leppene slik at du ikke tørker dem for fort.
stadier
Metode 1 Fukt leppene dine naturlig
-
Drikk mer vann. Hydrering fra innsiden er den beste måten å unngå tørre, skadede lepper, så prøv å drikke 2 liter vann om dagen (ca. 8 glass). I tillegg hjelper vann med å holde leppene kjøttfulle.- For å alltid ha noe å drikke for hånden, ta en flaske eller termos med vann uansett hvor du går.
- God fuktighet er ikke bare bra for leppene, det er bra for helsen generelt.
- Bortsett fra vann kan du også drikke koffeinfri kaffe, koffeinfri te, juice og andre drikker, men hold deg unna koffeinholdige eller høye natriumdrikker, da de kan tørke ut leppene.
-
Bruk en luftfukter. Denne enheten fukter den omkringliggende luften og er spesielt nyttig hvis luften er like tørr i huset som utenfor. La luftfukteren løpe noen timer om dagen, og du vil raskt merke en forbedring av leppens tilstand.- En luftfukter koster mellom 50 og 80 euro, men denne prisen er vel verdt det med tanke på fordelene det gir.
-
Bruk mandelolje. Påfør fingeren med en liten mengde mandelolje, kokosnøttolje eller sheasmør direkte på leppene. Oljer er perfekte som balsam fordi de fukter, mykner og skinner lepper. Du kan bruke dem 2 eller 3 ganger om dagen for et bedre resultat.- Mandelolje er allergivennlig. Med andre ord kan du trygt bruke den fra topp til tå uansett hudtype.
- Organiske oljer er rike på vitamin A og E som har anti-aldringsegenskaper og får leppene til å se yngre ut. Du kan bruke ren E-vitaminolje hvis du er ute etter noe mer konsentrert.
-
Fukt leppene med agurk. Skjær en tynt agurk i skiver, legg deg ned og legg en skive på hver av leppene dine, eller bruk dem til å dyppe leppene. Agurkens fuktighetsgivende og næringsrike juice blir absorbert i løpet av minutter, men effekten av den vil være synlig hele dagen.- Agurk er en rask og effektiv behandling som du kan innlemme i din nattlige hudpleierutine.
- Den aktuelle applikasjonen av en frukt er også effektiv mot smertene i leppene som er tappet eller brent av solen.
Metode 2 Bruk verneprodukter
-
Bruk leppepomader som forhindrer uttørking. Velg produkter med nærende tilsetningsstoffer som sheasmør, E-vitamin, kokosnøttolje eller jojobaolje. Disse stoffene styrker den naturlige barrieren som beskytter leppene mot tørkemidler og forhindrer dehydrering.- Leppene dine blir mykere, glattere og mindre følsomme for vind og kulde.
- Unngå behandlinger som inneholder kamfer eller mentol, da de tørker ut huden mer og forårsaker prikking på allerede irriterte lepper.
-
Bruk en leppeskrubb. Eksfolier leppene for å fjerne død hud som skreller av og oppdage det sunne vevet under. Gjør det hver 2. eller 3. dag, eller når leppene dine trenger det, som tilfellet er spesielt om vinteren når kulden skader på sunne lepper.- Du finner leppeskrubb overalt der kosmetikk og hudpleie selges.
- Du kan tilberede din egen eksfoliant med ingredienser som havsalt, brunt sukker, honning og olivenolje eller kokosnøttolje.
-
Beskytt leppene dine mot solen. Som enhver annen del av kroppen, er leppene følsomme for solbrenthet. Heldigvis finnes det nå et bredt utvalg av balsamer og leppestifter som inneholder solkrem og bare gjelder før du drar på stranden eller før du rusler i solen.- Påfør balsam eller leppestift så ofte som anbefalt i instruksjonene for bruk.
- Leppeprodukter som blokkerer solstrålene er like effektive som solkremer med en SPF på 15.
-
Påfør fuktighetskrem etter en matt leppestift. Matte leppestifter må tørke på overflaten de brukes på for å kunne vare lenge. Hvis du ikke vil at leppene skal bli for tørre, kan du bare bruke en fuktighetsgivende leppestift eller veksle mellom en fuktighetskrem og et matt produkt for å holde leppene fuktige.- Hvis leppene dine har blitt dehydrert av en matt leppestift, kan du skjemme dem bort med et produkt laget av sheasmør, E-vitamin, kokosnøttolje eller jojobaolje.
- Hvis det virker utenkelig å gå ut uten en matt leppestift, må du dekke leppene med et tynt lag balsam før du påfører den. Balsam vil fungere som en beskyttende barriere.
Metode 3 Unngå dårlige vaner
-
Slutt å slikke leppene. Hvis det å gi spissen av tungen på leppene dine virker en effektiv løsning på kort sikt, vil det gjøre deg mer skade enn godt, fordi spytt inneholder fordøyelsesenzymer som ender etter en stund gjennom den beskyttende barrieren mot skinn sensitive.- Forsøk å alltid ha en balsam eller leppestift på hånden. Med et friskt lag på leppene blir du mindre fristet til å slikke dem.
- Foretrekker unscented leppepomader, fordi duften vil gjøre at du vil slikke leppene.
-
Pass på krydret eller sur mat. En tallerken kyllingvinger eller et glass appelsinjuice inneholder nok syre til å tørke leppene øyeblikkelig. Hvis du spiser for mye, kan leppene dine tømme og skade deg. Fettmat unngås best da de til slutt danner en rest som er vanskelig å fjerne.- Bruk redskaper som sugerør eller gaffel når du kan og spis slik at et minimum av mat berører området rundt munnen.
- For å lindre irriterte lepper, bruk balsam som inneholder naturlige ingredienser som sheasmør eller aloe vera.
-
Pust gjennom nesen. Pust inn og pust ut gjennom nesen i stedet for gjennom munnen. Luften som beveger seg rundt leppene dine kan tørke dem på kort tid. I tillegg, hvis du lukker munnen, risikerer du mindre å skade leppestiften.- Åpne munnen litt større enn vanlig hvis du ikke har noe annet valg enn å puste gjennom munnen mens du trener. Dette vil redusere kontakten i luften med leppene.
- Dette er ikke den eneste grunnen til at du bør unngå denne praksisen. Pust gjennom munnen kan også forårsake andre problemer, som unormal tørking av munnen, sliping av tenner og sikling på putene.
- Gå til en otolaryngolog hvis du ikke kan stoppe. Problemet ditt kan være forårsaket av et avviket neseseptum.
-
Dekk til deg når det er kaldt. De negative effektene av forkjølelse på leppene er ingen hemmelighet for noen. Hvis du må ut, dekker du deg selv med et skjerf eller bruker et plagg med en krage som du kan løfte til midten av ansiktet ditt. Dette vil beskytte leppene, men du vil også være varm og komfortabel.- Det er enda viktigere å dekke til deg selv når du går i vinden eller hvis du må være ute lenge.