Innhold
Medforfatter for denne artikkelen er Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry er ambulerende diettist ved University of Medical Sciences i Arkansas. Hun fikk sin mastergrad i ernæring ved University of Tennessee i Knoxville i 2010.Det er 29 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
Nyrenes funksjon er å regulere kroppens hydro-elektrolyttbalanse og bidra til å filtrere avfall fra blodet slik at det kan skilles ut av kroppen. Selv om de er sunne, begynner de naturlig nok å miste funksjonen over tid. I tillegg lider noen mennesker av nyresykdom og nyrestein, som ofte skyldes andre forhold, som hypertensjon, diabetes eller bivirkninger. Imidlertid er det ofte mulig å forhindre nyrestein. Enten du har andre sykdommer eller er friske, er det viktig å ta vare på nyrene dine nå slik at de fortsetter å fungere perfekt i fremtiden.
stadier
Del 1 av 3:
Vedta en sunn livsstil
- 5 Vær oppmerksom på urtetilskudd. Han skal være klar over alt du regelmessig inntar. Han må kjenne ikke bare de reseptbelagte medisinene du tar, men også vitaminene og urtetilskuddene du bruker, samt kostholdet ditt.
- Mange urteekstrakter og kosttilskudd inkluderer ingredienser som kan ha skadelige effekter på nyrene.
- Generelt er vitaminer og kosttilskudd mye mindre kontrollert enn medisiner. Det er ingen klare retningslinjer for deres sammensetning eller tester for å sikre at de ikke inneholder giftige tilsetningsstoffer.
- Noen av disse produktene kan ha skadelige interaksjoner med andre medisiner du tar.
- Når du ser legen din, kan du liste over tilskudd, urteekstrakter eller vitaminer du tar eller planlegger å ta.
råd
- Snakk med legen din om din nåværende helsetilstand og planlagte endringer i livsstilen din. Han vil kunne hjelpe deg med å utvikle et trygt treningsprogram, endre kostholdet ditt eller slutte å røyke eller drikke.
Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=garden-ses-in-health-safe&oldid=245999"