![Har du en vond hemmelighet? - Informasjonsvideo om overgrep mot barn](https://i.ytimg.com/vi/JsLOmVazTsk/hqdefault.jpg)
Innhold
- stadier
- Metode 1 Hold hemmeligheten bak noen andre
- Metode 2 Hold din egen hemmelighet
- Metode 3 Unngå emnet
- Metode 4 Gi opp behovet for å si det
- Metode 5 Vet når du kan fortelle
Å dele en hemmelighet kan være både deilig og en belastning. Du skal føle deg beæret over at du har nok selvtillit til å avsløre en hemmelighet, men vet at du kan skade dette forholdet hvis du sviker denne tilliten. Du kan også holde din egen hemmelighet, som kan være like vanskelig som å holde andres hemmeligheter. Du bør kultivere viljen til å tie, noe som gjør at hemmeligheten kan forbli godt bevoktet og vil garantere deg et rykte som en pålitelig person.
stadier
Metode 1 Hold hemmeligheten bak noen andre
-
Vet om denne hemmeligheten er alvorlig nok før du lytter. Be om litt tilleggsinformasjon hvis noen på forhånd forteller deg at han eller hun vil fortelle deg en hemmelighet.- Forsøk å finne ut om dette er en viktig eller triviell hemmelighet. Dette vil fortelle deg om det er viktig å beholde det. Det vil også fortelle deg om du må gi deg full oppmerksomhet mens personen avslører sin hemmelighet - det er veldig frekt å konsultere telefonen din under en seriøs samtale.
- Forbered deg på å lytte til denne hemmeligheten og vite om det er noe du kan tåle.
-
Spør hvor lenge du skal være stille. Det kan være lettere å holde en hemmelighet hvis du vet at du bare trenger å gjøre det en stund. Det er også godt å vite på forhånd, hvis du forventer at du holder denne hemmeligheten for alltid. -
Vet om du kan snakke med noen. Når du får en hemmelighet, kan du spørre om du kan snakke med noen som en bror, søster eller ektefelle.- Du kan unngå en ubehagelig situasjon med denne personen og bli sint ved å spørre om du kan fortelle noen i nærheten.
- Hvis du planlegger å fortelle en nær slektning som en ektefelle, fortell umiddelbart beslutningen og fortell personen du trenger å fortelle noen andre. Du bør gjøre det før denne personen gir deg en hemmelighet.
-
Hindre personen fra å fortelle deg sin hemmelighet. Hvis du vet at du har problemer med å hemmeligholde, kan du be personen ikke gi deg noe.- Personen vil sette pris på ærligheten din og ha muligheten til å avsløre den for deg uansett å vite at du kan gjenta den for noen andre.
- Foreslå at personen skal fortelle deg hemmeligheten sin før du gjør den til andre, slik at du ikke trenger å holde den for lenge.
- Noen studier har vist at å holde hemmelighet legger unødvendig vekt på personen. Bare si nei til hemmeligheter hvis du vil unngå ekstra spenning.
Metode 2 Hold din egen hemmelighet
-
Vet hvor lenge du har tenkt å holde hemmeligheten din. Avhengig av naturen, kan det ende opp med å bli en.- En hemmelighet som en graviditet eller en overraskelsesgave vil etter hvert bli avslørt.
- Andre hemmeligheter når ikke nødvendigvis et stadium der de blir avslørt naturlig, og du må ganske enkelt bestemme når du er klar til å fortelle det til andre.
- Prøv å vente noen dager hvis hemmeligheten din beveger deg mye. Du kan angre på at du har betrodd deg en gang med en gang. Å gi deg noen dager til å tenke kan hjelpe deg å roe deg ned og ta mer rasjonelle beslutninger om hva du kan si og til hvem.
-
Finn en måte å fortelle noen til. Hvis du vet at du er i stand til å fortelle det til noen i fremtiden, kan du bedre holde hemmeligheten din i mellomtiden mens du vet nøyaktig når og hvordan du vil avsløre den.- Du vil være nyttig å finne en morsom måte å avsløre det hvis det er en morsom hemmelighet som du har tenkt å overraske noen.
- Hvis dette er en mer alvorlig hemmelighet, planlegg en tid hvor personen du vil fortelle den til, og du ikke blir forstyrret eller forstyrret for å diskutere den.
-
Prøv å duplisere hemmeligheten din. Ta vare på noe annet for å unngå å tenke for mye på hemmeligheten din. Du vil ha mye mer problemer med å holde det for deg hvis du ikke slutter å tenke på det. -
Vurder fordelene du kan få hvis du avslører hemmeligheten din. Du kan ta en knusing byrde hvis du holder en hemmelighet som opprører deg. Å si det til noen kan tillate at personen kan hjelpe deg uventet. -
Betro hemmeligheten din til en person. Hvis du absolutt må gi det til noen, må du sørge for å velge riktig person.- Tenk på hva du har levd med denne personen tidligere. Har hun alltid vært pålitelig og diskret?
- Vær veldig klar over forventningene dine når du avslører din hemmelighet: har personen lov til å røpe den til noen? Når og til hvem kan hun fortelle?
- Vet at denne hemmeligheten ikke lenger er en hvis alle er klar over det.
Metode 3 Unngå emnet
-
Snakk om det med ingen. Du kan bli fristet til å avsløre hemmeligheten din hvis du diskuterer emnet i en diskusjon med noen. Du kan nevne - bevisst eller ikke - et tema relatert til din hemmelighet i håp om å ha en mulighet til å snakke. Å være bevisst kan hjelpe deg å si noe ubevisst. -
Endre om nødvendig emnet for diskusjonen. Du bør endre diskusjonsemnet hvis du snakker med noen som snakker om et tema relatert til hemmeligheten din.- Du kan bli fristet til å røpe det hvis du fortsetter å snakke om noe som minner deg om hemmeligheten din.
- Forsøk å endre emnet på en avslappet måte, slik at den andre ikke legger merke til at du unngår å fortelle ham noe.
- Finn en god unnskyldning for å gå, hvis det er nødvendig. Den eneste måten å tie på er noen ganger å forlate stedet der denne diskusjonen foregår.
-
Oppfør deg som om du ikke visste noe. Forsøk å holde deg vag hvis du blir stilt et spørsmål som er for direkte og hvis du er mistenkt for å ha hemmelighet.- Du kan late som om du ikke visste noe ved å stille spørsmål om denne hemmeligheten.
-
Løg hvis du ikke har noe annet valg. Du kan ende opp med å lyve om denne hemmeligheten. Hvis du gjør det, husk å huske hva du sa til denne personen, slik at du ikke blir forvirret av løgnen din. Det er enda bedre å lyve og si at du ikke vet noe - selv om det er det - heller enn å finne opp en løgn som er for komplisert. -
Vær ærlig. Si at du ikke kan snakke om dette emnet akkurat nå, hvis noen tvinger deg til å levere informasjon. Du vil ikke avsløre hemmeligheten, selv om du innrømmer at du vet noe.- Hvis personen er vedvarende, fortell høflig å slutte å spørre deg.
Metode 4 Gi opp behovet for å si det
-
Skriv hemmeligheten din på et papir og ødelegg den. Dette er en god måte å bli kvitt denne byrden.- Forsikre deg om at du ødelegger bevisene. Vurder å brenne sikkerheten din eller kaste den i en makulør.
- Riv den i små biter hvis du kaster den i en søppelbøtte og begraver den under husholdningsavfallet. Vurder å kaste papirene i en annen søppel, eller ta ut søpla med en gang etter å ha kastet papiret.
-
Finn et anonymt sted på nettet for å snakke om det. Det er fora der du kan sende hemmeligheter for å laste dem ut i størst mulig anonymitet.- Forsikre deg om at dette nettstedet garanterer deg en absolutt anonymitet.
-
Si det til et objekt. Du kan få inntrykk av vasking avslørt for noen hvis du forteller et utstoppet dyr eller et kjæledyr. Dette kan avlaste behovet ditt for å avsløre det hvis du har inntrykk av at du kommer til å eksplodere ved ikke å overlate det til noen.- Forsikre deg om at det ikke er noen mennesker som hører hva du sier.
- Forsikre deg om at telefonen og datamaskinen ikke er slått på eller koblet til et delingsnettverk før du avslører din hemmelighet høyt for et objekt.
- Du kan også gi hemmeligheten din til en baby som ikke snakker ennå. Du kan ha inntrykk av å fortelle noen uten å risikere å bli avslørt.
-
Avslør det for deg selv i et speil. Forsøk å betro din egen hemmelighet i et speil, hvis du føler behov for å fortelle det til noen. Gjør som om det var en søster eller en tvillingbror og snakk med deg selv. Det høres dumt ut, men det kan hjelpe deg.- Forsikre deg om at det ikke er noen i nærheten av deg som hører hva du skal si.
-
Bli kvitt spenningene knyttet til denne hemmeligheten. Å holde en hemmelighet kan noen ganger føre deg til randen av eksplosjon. Det er en fysisk forbindelse mellom kroppen din og det å holde en hemmelighet. Slipp energien din ved å skrike eller danse i sirkler - alt som evakuerer dette strømmet av energi, slik at du ikke blir fristet til å skynde deg å gi den til noen. -
Fortell en virkelig pålitelig person. Forsikre deg om at det er en person som virkelig kan holde en hemmelighet, hvis du må overlate den til noen.- Hvis du holder en hemmelighet om noen andre, kan du prøve å stole på noen andre som ikke vet noe om den personen.
- Hvis du forteller noen, må du forsikre deg om at personen forstår at dette er en hemmelighet å ikke røpe under noen omstendigheter.
- Vet at du kommer til å lufte hemmeligheten hvis du overlater den til noen, og at man kan oppdage at du er den eller den ansvarlige.
Metode 5 Vet når du kan fortelle
-
Se om hemmeligheten er farlig i naturen. Du bør fortelle noen som kan hjelpe deg, spesielt hvis barn er involvert og hvis hemmeligheten kan skade en eller flere mennesker.- Du bør rapportere det hvis noen skader en annen person eller gjør vondt i seg selv.
- Du kan bli holdt juridisk ansvarlig for ikke å rapportere det faktum hvis noen er involvert i kriminell virksomhet og ber deg om å holde hemmeligheten. # Vet om denne hemmeligheten vil ende eller om det er forsinkelse. Forsikre deg om at det riktige tidspunktet for å avsløre det har kommet hvis du ber om tillatelse til å avsløre det når du har oppdaget det. Noen omstendigheter, for eksempel en fest, kan være fristen for å holde en hemmelighet.
- Spør deg selv om du har rett til å avsløre hemmeligheten for noen når det er riktig tidspunkt.
- Avhengig av arten av hemmeligheten, kan det hende du ikke avslører for andre at du kjente til dem. Dette kan skade de kjære eller familien til denne personen.
-
Tykkere fordeler og ulemper ved en åpenbaring. Hver gang du bestemmer deg for å avsløre en hemmelighet for noen, bør du veie fordeler og ulemper, mellom å risikere å lære at mange andre kjenner den og gjør deg til en upålitelig person og tilfredsheten med å avsløre noen en hemmelighet.- Hvis du planlegger å avsløre en hemmelighet, skriver du en liste over fordeler og ulemper for å si det. Dette kan hjelpe deg med å ta en gjennomtenkt beslutning.