Innhold
- stadier
- Del 1 Kommuniser effektivt med ditt tenåringsbarn
- Del 2 Å få på plass adferdsregler
- Del 3 Angi riktige regler for disiplin
- Del 4 Be om hjelp
Å oppdra en tenåring er ikke alltid like lett. Vitenskapelige studier har vist at mange foreldre til ungdommer kan lide av kronisk stress og til og med psykisk sykdom som depresjon. Heldigvis er det ingen grunn til å fortvile, da det er mange måter å håndtere en vanskelig tenåring på.
stadier
Del 1 Kommuniser effektivt med ditt tenåringsbarn
-
Vær empatisk og målt. Legg deg selv i barns sko, men ikke la deg lure av følelser.- Håndter alltid vanskelige situasjoner ved å prøve å forstå hva barnet ditt føler. Hvis du ikke tar hensyn til følelsene hans, vil han føle seg avvist.
- Å demonstrere empati betyr ikke at du må være påtrengende. Barnet ditt må oppfatte deg som fornuftens stemme. Ikke la følelser eller dine forhindre at du tenker tydelig og handler ansvarlig.
-
Unngå å dømme tenåringen din. Han prøver å finne sin plass i verden, og han opplever nye opplevelser for å finne sin identitet, og du må ikke stoppe ham i denne prosessen. Du godkjenner sannsynligvis ikke noen av hans oppførsel og hans valg av aktiviteter og klær, men du må ikke uttrykke negative meninger om disse temaene. Å være en god forelder er også å vite hvordan man slipper ballast.- Ved å la barnet ditt gjøre mange eksperimenter, lar du ham gå videre til å bli en selvstendig voksen.
-
Vis ham at du setter pris på noe av det han gjør. Hvis han er sta, kan det hende du har en tendens til å glemme alt han kan gjøre godt. Vi har ofte en tendens til å fokusere på mangler og deretter skjule kvaliteter, spesielt fordi vi anser dem som ervervet. Ved å uttrykke positive meninger om noen av handlingene hennes, hjelper du å gjøre barnet ditt mer selvsikkert og inspirere dem til å holde ut i sine rette holdninger.- Hvis du i utgangspunktet kommenterer tenåringen din, vil han tenke at ingenting virkelig skjer i det han gjør. Hvis du ignorerer hans gode gjerninger, eller hvis du ikke viser ham at du setter pris på dem, vil han tro at hva han kan gjøre og hvordan han gjør det ikke egentlig betyr noe. Holdningen din skal la barnet forstå hvilken oppførsel du liker eller ikke liker hjemme.
-
Være tilgjengelig. Barn har en tendens til å snakke mindre med foreldrene sine når de begynner i ungdomstiden. Dette betyr ikke at du ikke vil ha en samtale med barnet ditt, men at det bare vil skje hvis han vil.- Tenåringen din vil kanskje snakke med deg på et ubeleilig tidspunkt for deg. Du bør unngå å utsette samtalen. Tvert imot, du må benytte anledningen til å ta opp problemene og få ham til å forstå at du alltid lytter til ham.
-
Bli enige om å lære ting fra barnet ditt. Hvis du vil ta kontakt med ham, kan du be ham lære deg ting i de valgte feltene hans. Hvis du har interesser felles med barnet ditt, vil delingslenken du oppretter med ham, gjøre at du lettere kan tømme tvister.- Ved å forlate barnet ditt ekspertposisjonen på visse områder, vil du gi ham følelsen av at han blir respektert for sine egenskaper, og dette er viktig for at han skal få uavhengighet.
-
Tilbring tid med familien og gi en struktur til det. Selv om tenåringen din ønsker å være uavhengig, er det viktig at han forstår at han har en plass i familien.- Godta tenåringens vennskap. Ikke bare vil dette være en måte å få kontakt med ham, men det vil også tillate deg å vite hvem som påvirker. Husk også å inkludere tenåringen din i familieaktiviteter.
- Sørg for å bringe familien sammen til bestemte tider. Måltider eller familieutflukter er gode muligheter til å komme i kontakt med barnet ditt og styrke båndene mellom alle familiemedlemmer. Det er sunt å bringe alle familiemedlemmer sammen slik at tenåringen føler seg støttet.
Del 2 Å få på plass adferdsregler
-
Spesifiser regler for atferd. De må utvikle seg når barnet ditt vokser opp og endres mentalt. De fleste tenåringer ønsker å være mer selvstendige, og foreldrene deres bør ta hensyn til dette. Det er da nødvendig å innlede diskusjoner om emner som hans personlige rom, selv om dette kan gi spenninger.- La det være ubesvart. For eksempel, hvis han lurer på om han får lov til å gå ut om kvelden, hvis han kan gå på en sport eller stille seg selv slike spørsmål, må du kunne rydde opp i tingene. Hvis du ikke er i stand til å kommunisere med ham for å få ham til å forstå at reglene har endret seg, vil det uunngåelig være konflikter.
- Forklar årsakene til reglene du har etablert. Selv om barnet ditt ikke er enig med deg, er det viktig for dem å forstå at du ikke har fikset dem vilkårlig.
-
Se hva som skjer, og gjenta reglene. Det kan være veldig frustrerende å se at barnet ditt ikke følger reglene som er satt for dem. Du må imidlertid unngå å bli sur, og du må rolig gjenta forespørslene dine til de tar hensyn til dem.- Ikke ta for et opprør som kanskje er latskap eller glemsomhet.
-
Vær tålmodig. Du vil sannsynligvis ikke få resultater umiddelbart. Imidlertid, hvis du er konsekvent og vedvarende, vil du mest sannsynlig ende opp med å få det du ønsker.- Forsøk å øve meditasjon og yogaøvelser for å slappe av. Hvis du er rolig og tålmodig, vil tenåringen ha større sannsynlighet for å reagere på samme måte.
-
Unngå ikke vanskelige temaer. Når barnet ditt går over i ungdomstiden, må du begynne å ta opp noen kompliserte temaer som stoffbruk og seksualitet. Ikke la disse temaene til side fordi du er redd for å være klønete.- Hvis du ennå ikke har diskutert disse temaene med barnet ditt, er det på tide å gjøre det mens han er tenåring. Snakk om seksualitet som en normal del av livet. Vær ærlig og ikke døm.
- Vitenskapelige studier har vist at tenåringer som har snakket om sex med foreldrene, har større sannsynlighet for å ha ansvarlig seksuell oppførsel. Ikke glem å snakke om seksuelt overførbare sykdommer, prevensjon, gjensidig samtykke og emosjonelle elementer relatert til seksualitet, blant andre.
- Du bør også diskutere emnet alkohol- og stoffbruk nøye. Spør tenåringen din hva han synes om det. Få ham til å forstå ditt synspunkt og være klar til å snakke om dine personlige opplevelser om dette emnet. Til slutt, ikke glem å advare ham om hvilken innflytelse andre tenåringer kan ha på ham eller andre alkoholrelaterte farer, spesielt om faren for å kjøre etter å ha drukket.
Del 3 Angi riktige regler for disiplin
-
Still tenåringsspørsmål. I stedet for å anta hva som får barnet ditt til å bryte reglene, bør du kanskje spørre ham direkte hvorfor han gjør noe galt. Dette vil inspirere til refleksjon over situasjonen, noe som kan tillate ham å forstå sine feil.- Det er ganske normalt at en tenåring føler seg skyldig noen ganger på grunn av sine egne handlinger. Hvis barnet ditt forstår at han eller hun ikke har opptrådt ordentlig, kan følelsene som han eller hun opplever være en mer effektiv straff enn den du kan påføre ham.
-
Gi tenåringen kort sikt. En passende straff som bare varer noen timer eller dager, avhengig av feilen, kan være veldig effektiv.- Langvarig straff øker risikoen for at barnet ditt blir enda mer opprørsk fordi han eller hun føler seg utsatt for en urettferdighet. Hvis barnet ditt forstår hvordan straffen er berettiget, vil det være større sannsynlighet for at han godtar den.
-
Vær rasjonell. Barnet ditt skal se straffen du påfører ham som en rettferdig respons på å bryte en regel. Hvis du lar følelsene dine lede deg når det gjelder å straffe ham, kan han se på dommene dine som vilkårlige og grusomme.- Vær et eksempel for barnet ditt. Lær ham å svare konstruktivt i konfliktsituasjoner ved å oppføre deg på denne måten når du er i konflikt med ham.
-
Vær spesifikk i forespørslene dine. Når du uttrykker bekymringene og valgene du tar som resultat, velger du begrepene du bruker.- Legg fingeren nøyaktig på hva som plager deg. Bruk generelle og ganske nøytrale begreper (ikke for negative), som uansvarlige, slik at tenåringen ikke føler seg angrepet. Spesifiser godt hva du bebreider ham.
-
Forsikre deg om at handlingene dine alltid følger talene dine. Hvis du forteller ham at du skal straffe ham, kan du bruke det, eller du mister troverdigheten. Barnet ditt kan tro at hans eller hennes holdninger som du avviser ikke har noen negative konsekvenser for ham eller henne, noe som vil oppmuntre ham til å fortsette sin dårlige oppførsel og kanskje til og med gjøre det verre. -
Vær konsekvent. Etter en hard dag kan du bli fristet til å la noen av tenåringen din gå galt. Men hvis du lar ham tenke at straffene blir anvendt vilkårlig, kan han ignorere irettesettelsene dine.
Del 4 Be om hjelp
-
Nyt opplevelsen til andre foreldre. Det kan være nødvendig å involvere en hel landsby for å korrigere handlingene til en enkelt ungdom. Dette er grunnen til at du bør involvere andre foreldre når du føler at dette kan gjøre jobben din enklere. Husk imidlertid at dette kan virke mot sin hensikt hvis andre foreldre ikke deler verdiene dine. Du må også sørge for at foreldrene som er i kontakt med tenåringen din, får ham til å respektere reglene du har etablert og ikke deres.- Hvis barnet ditt for eksempel skal se en film med venner, kan du kontakte foreldrene for å fortelle dem hva slags filmer de kan se.
- Hvis du ikke får fra foreldrene at reglene du setter for barnet ditt blir håndhevet, må du ikke gå på akkord.
-
Forsikre deg om at barnet ditt har en mentor. Tenåringer har ofte en tendens til å ignorere rådene deres blir gitt av foreldrene sine, mens de kan respektere lærernes, andre slektninger eller venners råd.- Foreslå at barnet ditt blir på skolen etter klassen for å snakke med favorittlæreren sin. Tillat ham å tilbringe tid med et familiemedlem som han lytter til og stoler på.
- Sørg for at tenåringen bruker tid med voksne som er pålitelige for deg.
-
Få hjelp fra en profesjonell. Hvis du ikke føler deg i stand til å kontrollere tenåringen din selv, kan du kontakte en skoleleder eller barnelege som kan gi deg gode råd.- Disse spesialistene blir ofte konfrontert med problemene du og tenåringen møter, og de vil gi deg verktøy for å bedre håndtere situasjonen.