Hvordan håndtere en urinlekkasje i offentligheten

Innhold

• stadier
• Del 1 Skjul hendelsen
• Del 2 Gjør litt rengjøring
• Del 3 Håndtere ubehaget
• Del 4 Forhindre fremtidige ulykker

I denne artikkelen: Skjul hendelsen Gjør litt rengjøring Håndter ubehaget Forhindre fremtidige ulykker7 Referanser

Det er mye vanligere å ha "små urinulykker" i offentligheten enn du forestiller deg, enten det er en isolert sak eller et medisinsk problem. Når det er sagt, kan denne typen situasjoner fremdeles føre til mye stress og flauhet. Det er ingen grunn til å bekymre deg! Dette er ting som skjer. Det kan virke vanskelig å få deg ut av denne typen situasjoner, men det er fullt mulig.

stadier

Del 1 Skjul hendelsen

1. 
   

   
   Bruk det du har. Finn materiale på deg eller rundt deg for å gjøre stedet mindre synlig. Ikke vær redd for å vise fantasi.
   • Bruk en genser som du binder rundt midjen eller en pose som du legger foran flekken.
   • Bruk kroppen din, endre stilling eller legg hendene på de mest synlige områdene.
   • Hvis du har andre væsker på hånden (f.eks. Fruktjuice, brus kan), hell over flekken. Dette vil dekke lukten og flekken, og du vil endelig ha en troverdig unnskyldning. Bruk dette alternativet bare hvis du kan fange plagget i vask eller hvis du er der du foretrekker å kaste buksene dine fremfor å gå med en flekk.
   • Fukt resten av bunnen, hvis været tillater det, for å forene fargen. Det kan være litt ubehagelig, men det vil være mindre tydelig at du har tisset på den.

2. 
   

   
   
   
   Finn en troverdig unnskyldning. Sannheten er aldri et dårlig alternativ, spesielt hvis det som skjedde er ganske åpenbart. Ellers må du finne en enkel og pålitelig unnskyldning.
   • Ikke snu potten. Jo mer du sprer deg i detalj, jo flere vil tvile på det du forteller.
   • Bruk noen unnskyldninger som "Jeg satt på noe vått" og finn et toalett hvis du ikke har gjort det ennå.

3. 
   

   
   Lag en distraksjon. Vek oppmerksomhet på noe borte fra deg og unnslippe stealthily.
   • Spør folk ved siden av deg hva de synes om noe på den andre siden av rommet, eller kom med en merkelig kommentar som vil tvinge dem til å vende blikket før du svarer deg.
     • "Hva er det å spise? "
     • "Hvorfor klemmer Anna og Ben hverandre? Jeg trodde de hadde skilt seg. "
     • "Se, dette er Jennifer Lopezs nye video! "
     • "Denne fyren vet egentlig ikke hvordan han skal spille fotball. "

Del 2 Gjør litt rengjøring

1. 
   

   
   
   
   Finn et toalett. Ta en diskret titt rundt deg for å finne det nærmeste toalettet. Du vil kunne analysere situasjonen effektivt og håndtere den på riktig måte.
   • Forsikre deg om at du ikke tiltrekker deg oppmerksomhet. Gå rolig på do for å unngå mistanke om problemene dine.

2. 
   

   
   Finn noen du stoler på. Alliert kan hjelpe deg med å snike på badet uten å bli lagt merke til. Det kan også gi deg ekstra klær eller andre løsninger som du kanskje ikke har tilgang til.
   • Du kan til og med innse etter å ha sett overalt at du er omringet av venner, det er derfor du ikke skal få panikk.
   • Hvis du ikke kan finne noen du stoler på, ikke glem at du er din beste allierte. Ha tillit til dine evner til å komme ut av vanskelige situasjoner alene og trygt.

3. 
   

   
   Analyser oppgaven. Spør deg selv om det virkelig er synlig, og hva du må gjøre for å skjule det. Du vil kanskje innse at det ikke er så synlig, og at det ikke er nødvendig å handle. Du kan også innse at situasjonen er mer desperat enn du trodde.
   • Ta deg god tid. Hvis du ser for fort, kan du overvurdere eller undervurdere størrelsen på problemet.

4. 
   

   
   Kjøl deg ned. Når du er på toalettet, gni bunnen din så godt du kan. På de fleste toaletter finner du såpe, vann, toalettpapir eller en håndtørker. Dette er de perfekte verktøyene for å fjerne flekker og lukt fra klærne.
   • Fjern plagget der flekken er plassert, og gni to deler av stoffet med såpe og kaldt vann fra springen. Påfør deretter toalettpapir eller før det under tørketrommelen for å tørke stoffet.
   • Gni forsiktig eller hardere avhengig av hvilken type stoff som flekken befinner seg på.
   • Hvis du ikke føler deg komfortabel nok til å fjerne klærne, kan du skrubbe flekken så godt du kan og tørke den uten å fjerne den. Du kan bare unnskylde deg ved å si at du har sølt kaffen på den.

5. 
   

   
   Wash. Vask med vann og såpe huden som har kommet i kontakt med urinen. Dette vil forhindre utvikling av lukt og bakterier.

6. 
   

   
   Clean. Hvis den lille ulykken din sank til bakken, må du moppe den opp. De andre kan forstå hva som skjedde, eller noen kunne skli på det, og det er derfor du trenger å rydde opp raskt.
   • Ta en stor håndfull papirhåndklær på toalettet. Fukt litt med såpe og vann slik at det meste forblir tørt. Hvis det ikke er papirhåndklær, bruker du toalettpapir. Tørk sølepytten med det fuktige papirhåndkleet og tørk gulvet med det tørre papirhåndkleet.
     • For å gjøre det subtilt kan du bruke foten. Hvis noen legger merke til deg, finn en troverdig unnskyldning.
   • Kast skitne papirhåndklær i søpla, og vask hendene grundig med såpe og vann.

Del 3 Håndtere ubehaget

1. 
   

   
   Ikke få panikk. Enten hendelsen er ubetydelig eller forferdelig, vil du begynne å stresse. Dette vil skade deg, og du kan trekke andres oppmerksomhet på en ulykke de ellers kan ha ignorert.
   • For å unngå å begynne å få panikk, kan du puste dypt i overkroppen. Distraher deg med små spill, for eksempel ved å telle antall stikkontakter i rommet eller ved å navngi blåfargede gjenstander.
   • Stress kan være årsaken til hendelsen. Urininkontinens forårsaket av stress er en reell lidelse, så slapp av.

2. 
   

   
   Hold humor. Ler av situasjonen. Du kan komme i en situasjon der alle rundt deg så deg når du tisser på det, men hvis du ikke viser ubehag, vil det ikke forstyrre andre.
   • Følelser er smittsomme. Hvis du viser skam, tristhet eller stress, vil folk rundt deg reagere på samme måte. Hvis du holder humoren din, tiltrekker du deg positive tilbakemeldinger.
   • Noen studier har vist at et smil kan gjøre deg lykkelig. Selv om du ikke vil le, kan du lette forlegenheten din ved å smile.

3. 
   

   
   Husk andre pinlige historier. Dine venner, familie, kolleger, alle har minst en pinlig historie. Vi gjør feil fordi vi er mennesker. Denne ulykken er ikke den saken som definerer deg.

4. 
   

   
   Ikke dvel ved fortiden. Hvis du holder deg i nuet, vil du innse at det ikke er noen grunn til å føle deg flau. Du lever ikke i dette øyeblikket.
   • Slutt å be om unnskyldning. Dette holder tankene dine i fortiden, det var bare en ulykke. Du er nå i nåtiden, og nå er det ingen grunn til å be om unnskyldning.

Del 4 Forhindre fremtidige ulykker

1. 
   

   
   Lytt til kroppen din. Når du har lyst på det, ikke legg den av!
   • Selv om du er midt i en samtale, kan du gå på do. De andre vil forstå deg, og du vil unngå en vanskelig situasjon.

2. 
   

   
   Kjenn miljøet ditt Hvis du er i et område der det er få toaletter, må du sjekke væskeinntaket.
   • Under arrangementer som operaer eller skuespill, er det ikke sikkert du får lov til å gå ut.
   • Fly, konserter og kamper er velkjente arrangementer for å forhindre at du har enkel tilgang til et toalett.

3. 
   

   
   Kontroller alkoholforbruket ditt. Unngå å drikke mye alkohol i løpet av kort tid. Denne drinken er vanndrivende. Du kan havne i en "skitten" situasjon hvis du kombinerer denne egenskapen med dårlig dømmekraft og mer avslappede muskler.
   • Før du begynner å drikke, finn nærmeste toalett.
   • Be vennene dine fortelle deg når de går på do og går sammen. Du kan glemme eller ikke innse at du virkelig vil.
   • Bruk en pusteapparat for å finne ut alkoholnivået i blodet ditt. Du føler kanskje ikke effekten av alkohol med en gang, og fortsetter deretter å drikke.

4. 
   

   
   Bruk absorberende produkter. Invester i bleier til voksne eller sanitetsservietter. Dette kan være ubehagelig eller flaut, men denne typen materiale vil hjelpe deg å unngå flekker.
   • Voksne bruker bleier eller sanitetsservietter av mange grunner som kan forårsake problemer med blærekontroll:
     • urinveisinfeksjon
     • en betennelse i prostata
     • visse sykdommer som Parkinsons sykdom, leddgikt, demens, etc.
     • graviditet
     • etter Verden overgangsalder

5. 
   

   
   Be legen din om hjelp. Hvis dette skjer ofte, kan det hende du lider av en medisinsk tilstand som for eksempel en overaktiv blære. Legen din kan gi deg den hjelpen du trenger, og du trenger ikke å takle den konstante lekkasjen alene.