Innhold
Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med våre redaksjoner og kvalifiserte forskere for å garantere nøyaktigheten og fullstendigheten av innholdet.Det er 15 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
s innholdsstyringsgruppe undersøker redaksjonelteamets arbeid nøye for å sikre at hvert element overholder våre høye kvalitetsstandarder.
Hvis instinktet ditt forteller deg at noe er galt med et av vennskapene dine, betyr det sannsynligvis at du står overfor en dårlig venn. Vær oppmerksom på hvordan du har det etter å ha brukt tid med denne personen. Spør deg selv om han støtter deg, om han er pålitelig og om han er snill. Hvis dette ikke er tilfelle, vil du kanskje diskutere det med ham hvis du vil fortsette vennskapet ditt. Husk at du har rett til å distansere deg fra vennskapene som tømmer deg for energien din og som er skadelige for deg!
stadier
Metode 1 av 2:
Ranger vennskap
- 1 Se reaksjonen hans når du snakker om deg selv eller dine problemer. En dårlig venn vil bare snakke med ham, og han vil ikke bruke tid på å lytte til deg. Se ham for å se om han ofte kutter deg eller reagerer ved å bringe samtalen tilbake til ham og sine egne erfaringer.
- En god venn vil spørre deg hvordan du går og stille deg spørsmål om livet ditt. Gode vennskap er gjensidige, noe som betyr at du både deler ting om livene dine og den andre personen oppmuntrer deg.
- Din venn skjønner kanskje ikke engang at han oppfører seg på denne måten! Prøv å påpeke det pent neste gang det skjer. Du kan fortelle ham, "Jeg trenger virkelig å snakke med noen om uken min, men jeg har inntrykk av at du vil snakke om andre ting," og så se på reaksjonen hans.
- 2 Spør deg selv om du stoler på ham for å beholde hemmelighetene dine. Hvis du nøler med å dele hemmelighetene dine med vennen din, fordi du bekymrer deg for at han snakker med andre mennesker, er dette et tegn som sier at han ikke er pålitelig, og en liten stemme forteller deg å ta hensyn. Ser du hva han gjør med hemmelighetene dine, beskytter dem eller avslører dem?
- Du må også ta hensyn til måten han snakker om sine andre venner. Forteller han deg hemmelighetene deres? Hvis det ikke kan holde på hemmeligheter eller spre rykter om andre, betyr det at det sannsynligvis gjør det samme bak deg.
- 3 Pass på venner som bruker deg. En oppriktig venn vil gjøre en innsats for å tilbringe tid med deg fordi han elsker selskapet ditt. En dårlig venn vil finne en grunn til ikke å se deg når du vil se ham. Se etter følgende tegn for å vite om han bruker deg.
- Han vil bare se deg når han trenger deg til å dra et sted.
- Han ber deg stadig om å låne ham penger når du går ut, men han gir dem aldri tilbake.
- Han ber deg om å lyve for foreldrene og dekke ryggen mens han gjør noe annet.
- Han tilbringer tid med deg bare når du er sammen med andre mennesker.
- Han inviterer deg til å se ham fordi hans andre planer er kansellert.
- Det tvinger deg til å gjøre ting som gjør deg ukomfortabel.
- 4 Forvent oppmuntring i stedet for dommer. En god venn er ærlig, han vil støtte deg og han vil at du skal lykkes. En dårlig venn vil minne deg om dine tidligere feil, få deg til å tvile på deg selv og prøve deg å prøve noe nytt eller annerledes.
- Hvis du for eksempel sier til vennen din at du vil prøve lykken for å bli med i basketballaget, kan han fortelle deg: "Er du sikker?" Du er egentlig ikke i god form, og du er for liten, "som betyr at han ikke støtter deg. En god venn vil oppmuntre deg, og han kan til og med tilby sin hjelp til å trene deg og forberede deg til intervjuet.
- 5 Se reaksjonen hans når noe bra skjer med deg. Hvis vennen din blir sjalu, hvis han blir sint eller hvis han oppfører seg på en passiv, aggressiv måte, betyr det at det er noe med ham som ikke gjør ham lykkelig. En ekte venn vil feire med deg og legge følelsene dine til side for å støtte deg.
- Gode venner kan fortsatt være sjalu, det er en del av menneskets natur! Men hvis de ikke kan legge det til side og glede seg for deg samtidig, indikerer det at dine "venner" ikke er i den beste posisjonen til å dele denne typen nyheter.
- På samme måte, hvis en av vennene dine alltid peker på negative ting når noe bra skjer med deg, prøver han bare å nedbryte deg.
Prøv følgende: Neste gang en av vennene dine ikke reagerer godt på gode nyheter, fortell ham: "Jeg føler at du ikke er lykkelig når jeg deler denne typen nyheter med deg. Så hold stille, og la ham svare. Han kan være klar over sin dårlige oppførsel og be om unnskyldning.
- 6 Spør deg selv om du alltid teller når du er i et forhold. Det er naturlig å tilbringe mindre tid med venner når du starter et forhold, men du må fortsatt holde kontakten. Hvis du er klar over at han eller hun unngår eller ignorerer deg hver gang han / hun er forelsket, betyr det at han / hun ikke vet hvordan de skal finne en god balanse mellom hans / hennes prioriteringer og hans forhold.
- På den annen side, også observere reaksjonen når du er i et forhold. Er han sjalu og klissete eller gir han deg plass til å utvikle forholdet ditt? Prøver han å få deg til å føle deg skyldig slik at du tilbringer mer tid med ham?
- 7 Vær forsiktig med venner som er involvert i personvernet ditt. Selv om vennene dine sannsynligvis er klar over alle de små detaljene i ditt intime liv, er det ikke normalt at en av dem tvinger deg til å fortelle ham mer eller mer enkelt i alle aspekter av livet ditt. Han kan være sjalu eller vil kontrollere deg. Hvis han ikke respekterer grensene dine og beslutningene dine, og hvis han blir sint hvis du bruker tid borte fra ham eller hvis du har andre venner, er dette en tidlig advarsel.
- Husk at ekte vennskap tar tid å utvikle seg. Hvis en ny venn insisterer på å vite alle detaljene i livet ditt akkurat nå for å komme deg nærmere, hold deg unna ham.
- 8 Se venner som vil kontrollere deg med gaver. Det er alltid hyggelig å motta gaver, men noen ganger bruker dårlige venner deres "raushet" for å føle deg tvunget til å være sammen med dem. Hvis du innser at noen prøver å tvinge deg til å være venner, å ignorere dårlig oppførsel eller gi noe tilbake til dem, er det et tegn på et problem i forholdet.
- Vær mer oppmerksom på venner som gir gode gaver etter et argument eller uenighet. De prøver å distrahere deg fra det virkelige problemet og gjenvinne deg i stedet for å finne en løsning.
- 9 Se hvordan du føler deg etter å ha brukt tid sammen. Føler du deg tom eller full av energi? Ser du frem til å se ham igjen? Unngår du å snakke med ham? Måten du svarer på disse spørsmålene sier mye om hvordan du virkelig føler for denne personen. Hør på instinktene dine, han vil ofte vise deg ting som hjernen din ikke ser!
- Du bør også se hvordan du snakker om vennene dine til andre. Hvis du klager ofte på ham eller bare vil klage, er det et tegn på at det er et problem med forholdet.
Metode 2 av 2:
Lag sunne grenser
- 1 Forsvar deg selv når han er ond, døm andre eller bruk deg. Det er ingen skade i å forsvare deg selv og be om behandlingen din, spesielt fra noen som skal være din venn. Du kan fortelle ham, "Jeg har inntrykk av at du bare vil se meg når du trenger at jeg skal tukle meg et sted, og det gir meg inntrykk av at du bruker meg" eller "Jeg legger virkelig vekt på vennskapet vårt, men jeg inntrykk av at du er spesielt interessert i den nye kjæresten din. Kan vi bruke mer kvalitetstid sammen? "
- Måten vennen din reagerer på når du deler hvordan du føler deg vil fortelle deg mye om karakteren hans. En person som virkelig vil være din venn, vil gå ut og prøve å endre seg. En annen som bare er interessert i seg selv, vil finne en måte å beskylde deg for hennes oppførsel.
- Det krever mye mot å forsvare seg mot en venn, og det er normalt å føle seg nervøs!
- 2 Si nei hvis du ikke vil gjøre det han ber. Gode venner respekterer grensene til vennene sine selv om de ikke forstår dem eller er uenige. De har ikke tenkt å prøve å legge press på deg til å gjøre noe som gjør deg ukomfortabel, og de vil ikke bli sinte på deg hvis du sier nei til dem.
- Hvis du for eksempel sier til vennen din at du ikke vil arrangere en fest mens foreldrene dine forlater byen, bør vennen din respektere den og ikke få deg til å føle deg skyldig i å gjøre det likevel.
- Hold deg hyggelig når du sier nei og ikke glem at det ikke gjør deg til en dårlig venn. Du kan også forklare ham dine grunner, slik at han forstår deg bedre.
- 3 Diskuter følelsene dine ærlig med vennen din. Hvis du har konkludert med at forholdet ditt til vennen din ikke er godt balansert, kan du prøve å snakke med ham for å forbedre forholdet ditt. La ham få vite at du gir ham betydning, og det er derfor du vil snakke om det.
- Unngå å bruke fraser som "du ... alltid" og "du ... aldri". Konsentrer deg i stedet om setninger med "jeg", for eksempel: "Jeg har inntrykk av at du vil snakke med meg bare fordi jeg ikke svarer på SMS-en din" eller "Jeg føler det er vondt at du sprer rykter om meg . Det får meg til å tenke at jeg ikke kan dele noe med deg. "
- 4 Ta en pause hvis du ikke vet hva du skal gjøre. Ikke bare forsvinne. Finn en unnskyldning for å forklare fraværet i en uke eller to, og gå tilbake til vennskapet ditt etter denne perioden. Ranger hvordan du føler deg etter flere uker med å være skilt fra vennen din. Hvis du føler deg lettet og uthvilt, indikerer dette sannsynligvis at du føler deg bedre uten dette vennskapet.
- Ikke legg planer. Ikke ring henne eller send bein. Fortell ham at du har andre ting å gjøre når han vil se deg. Husk å holde deg høflig og ikke ta radikale avgjørelser.
- Du kan fortelle ham at du jobber med prosjekter for skolen, at du har mye å gjøre hjemme eller at du ikke har det bra og at du trenger hvile.
- 5 La vennskapet gå ut naturlig. Dette betyr ikke at vennskapet ditt er over, bare at det ikke er så sterkt som det var før. I stedet for å henge på vennskapet ditt, prøv å få nye venner og nyt disse nye opplevelsene.
- Du kan alltid være venner. I stedet for å ignorere, si hei høflig når du ser deg selv og ikke snakker om det med andre. Med mindre du er i en farlig situasjon, trenger du ikke å gjøre, da den ikke eksisterte lenger.
- Du kan til og med innse at vennskapet ditt har blitt sterkere etter flere måneder med kaldt forhold.
Council: det er normalt å ha en følelse av tap når et vennskap endres eller slutter. Endringer er ofte ukomfortable, men vær klar over at du med tiden vil komme tilbake til normal tilstand.
- 6 Avslutt vennskapet ditt hvis det er giftig. I stedet for å flytte bort fra vennskapet ditt, kan du vurdere å forklare vennen din hvorfor du ikke vil tilbringe så mye tid sammen som før. Du kan gjøre det personlig eller skrive et brev til ham. Hvis du velger å skrive et brev til ham, er det bare å vite at han kunne dele det med andre mennesker eller misforstå hva du har skrevet. Det er alltid bedre å snakke med ham personlig.
- Prøv å være så direkte og ærlig som mulig. Du kan for eksempel si: "Jeg tror ikke vi burde se hverandre. Vennskapet vårt har blitt negativt, og jeg tror vi bør tilbringe mindre tid sammen. "
- La ham svare på det du forteller ham. Han vil helt sikkert tenke på noe, og det er helt normalt. Du kan opprettholde beslutningen mens du lytter til hva han har å si før du avslutter samtalen.
råd
- Unngå alltid rykter om vennene dine, selv om du virkelig vil. Det vil også gjøre deg til en dårlig venn.