Kunnskap

Hvordan la ned kjæresten sin

Posted on
Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 16 August 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
Hvordan la ned kjæresten sin - Kunnskap
Hvordan la ned kjæresten sin - Kunnskap

Innhold

I denne artikkelen: Forberedelser til pausen. Tilbake med kjæresten. Håndtere problemene etter bruddet14 Referanser

Det er aldri lett å bryte selv om du er sikker på at det er slutt mellom deg og kjæresten din. Du kan være bekymret for dette oppbruddet og ikke vite hvordan du gjør det, at forholdet ditt har vært for svulstig eller har endt med å spare. Vi har noen ideer til deg, enten du leter etter tips for å forlate ham lett eller ønsker at han skal forstå at det virkelig er over mellom deg.


stadier

Del 1 Forberedelser til pausen



  1. Tenk på hvorfor du vil avslutte dette forholdet. Det er godt å ta seg tid til å tenke på hvorfor du ønsker å bryte opp, hvis du ikke er sikker på om du vil gi kjæresten din ned eller ikke, eller hvis du er sikker på at det er riktig å gjøre.
    • Kjæresten din kan be deg om forklaringer, og selv om du ikke trenger å gi ham en hvis han har vært hatsk mot deg, er det alltid best at du vet hva grunnene dine er for å gjøre det.
    • Dette kan hjelpe deg med å ikke avhøre deg senere eller ikke angre på avgjørelsen din.



  2. Vær forsiktig når du lager en liste over fordeler og ulemper. Ikke føl deg forpliktet til å ta en beslutning basert på disse fordeler og ulemper, selv om det kan hjelpe deg hvis du vet hvorfor du vil droppe kjæresten.
    • Kjærlighet er ikke alltid veldig rasjonell. Selv om du kanskje finner mange slags grunner til å være sammen som har skriving i bakhodet, betyr det ikke at du skal holde sammen, eller at det ville være bedre for deg i det lange løp å holde deg til det forholdet.




  3. Forstå at du ikke trenger en grunn til å bryte. Du har gode grunner til å bryte opp hvis kjæresten din ikke respekterer deg, eller hvis du ikke har mye til felles med ham. Tro imidlertid ikke at du absolutt bør ha gode grunner før du dropper kjæresten.
    • Det er mange slags grunner til at du kanskje vil bryte sammen, og de er alle verdt mer eller mindre.
    • Du har en helt legitim grunn til å bryte opp hvis du for eksempel rett og slett ikke føler noe for ham.



  4. Forsøk å ikke utsette beslutningen din til neste dag. Når du har tatt en beslutning og bestemt deg for å avslutte forholdet ditt, bør du handle fordi du vil lide unødvendig ved å utsette beslutningen på ubestemt tid og forbli i et forhold som ikke lenger oppfyller deg.




  5. Ikke hastverk med å bryte. Du skal ikke skynde deg å bryte opp med kjæresten din uten å tenke på det, fordi du kan ende opp med å si ting du ikke tenker på eller angrer på senere.
    • Det er bedre å tenke litt og gå fra fronten til å bryte bevisst, når avgjørelsen tas.



  6. Se om du kommer til å bryte stemmen. Det er vidt forstått at det er ganske beklagelig å bryte via telefon, for ikke å snakke om et gjennombrudd eller via en o.
    • Du viser respekt ved å snakke med dem en til en, selv om det betyr at det vil være følelsesmessig vanskeligere for deg, hvis du har bodd sammen en stund, og hvis du fremdeles bryr deg om ham.



  7. Vet når det er bra å bryte på andre måter. Du skal ikke føle deg forpliktet til å møte ham for å bryte opp, hvis kjæresten din har mishandlet deg eller hvis du frykter at han vil være voldelig når du bryter opp. Din sikkerhet betyr noe først.
    • Det er ikke sikkert at du venter til neste intervju med ham hvis du bor langt unna hverandre. Prøv i det minste å snakke med ham på video i stedet for å sende ham upersonlig elektronikk.



  8. Unngå å kunngjøre samlivsbruddet ditt. Det er ganske underholdende å lese historier om folk som har droppet en kjæreste eller kjæreste ved å skrive en avis eller et plakat eller endre profilen sin på Facebook uten å varsle noen som nå er en ekskjæreste. .
    • Så fristende som det kan virke, vet imidlertid at du vil gjøre ditt private liv offentlig og at det ikke vil vokse i andres øyne. Du kan ende opp med å angre på at kjæresten din er flau.



  9. Tenk to ganger før du vil manipulere det. Du har kanskje hørt at det er lettere å få kjæresten til å bryte seg først, enn å gjøre det selv ved å gjøre vemmelig eller virkelig fjern.
    • Dette er dumme spill som ikke vil fungere. Selv om dette er tilfelle og kjæresten din tar beslutningen om å forlate deg, kan du ha skapt et ekkelt rykte, eller du kan skamme deg senere for oppførselen din.



  10. Stol på en pålitelig person. Du kan lettere møte denne vanskelige diskusjonen med kjæresten din hvis du betro deg et familiemedlem, en bror eller en søster eller en pårørende. Denne personen kan hjelpe deg med å tenke på det og gi deg gode råd hvis du ikke vet om det er riktig å gjøre, eller hvis du er bekymret for ikke å vite hva du skal si.
    • Forsikre deg om at personen du stoler på kjenner til å holde kjeft til du er i stand til å snakke med kjæresten din på egen hånd. Du vil ikke at han skulle plukke det opp med sladder, noe som vil gjøre situasjonen verre.



  11. Tenk på forhånd på hva du skal fortelle ham. En e du har skrevet og husket kan være nyttig hvis du aldri har brutt et forhold før eller hvis denne situasjonen gjør deg virkelig nervøs.
    • Tenk på hva du vil si til kjæresten din og hva du ikke vil snakke om. Vi gir deg noen ideer om hva du kan si i følgende trinn.



  12. Øv med en venn. Du kan også føle deg bedre hvis du kan gjenta samtaletalen din med en venn. Dette vil hjelpe deg å være sikker på hva du vil si, og du kan forestille deg sammen guttens reaksjon. Dette kan hjelpe deg å vite hvordan du skal oppføre deg.
    • Vennen din kan for eksempel spille rollen som kjæresten og be deg om å ikke la ham være i det. Du kan ha et klart svar. Du kan for eksempel si at du virkelig er lei deg for vondt, men ingenting vil endre deg.



  13. Tenk på kjærestens reaksjon. Du bør ta deg tid til å tenke på hvordan kjæresten din kan reagere når du forteller ham at det er over, selv om du ikke trener med en venn. Dette vil tillate deg å forstå det bedre og være bedre forberedt.
    • Kjæresten din kan reagere på følgende måter: sinne, gråt, uhøflighet, manipulasjon eller løftet om forandring.
    • Se om noen av disse reaksjonene kan være riktig for deg hvis han for eksempel virker oppriktig når han lover deg å tilbringe mer tid med deg. I dette tilfellet, vil du gi ham en ny sjanse?

Del 2 Bryter med kjæresten



  1. Velg riktig sted for en pause. Det er ingen spesifikk regel som krever at du bryter offentlig eller privat. Det vil avhenge av forholdet ditt og kjærligheten til kjæresten din. Og selv da er det som regel best å ikke gjøre det på et sted hvor han kan føle seg ydmyket.



  2. Unngå å bryte sammen på et sted som er for isolert. Det er ikke en god ide å bryte sammen på et sted der det ikke er noen, i tilfelle situasjonen blir mer tungvint. Husk at folk kan ha overraskende reaksjoner når de blir såret eller flau, selv om du er overbevist om at kjæresten din aldri vil skade deg.
    • Forsøk å velge et sted hvor du kan ta en privat diskusjon, men hvor du også kan gå lett eller be om hjelp hvis det er nødvendig. Et godt sted kan være en offentlig benk med nysgjerrige ører, men du vil ikke være alene.



  3. Ta med forsterkninger, om nødvendig. Det kan være lurt å vurdere å komme med en eldre venn eller bror som vil bo i nærheten av din avtale, hvis du er redd for konsekvensene av diskusjonen din med kjæresten din.



  4. Vurder å starte med noe fint. Når du er sammen med kjæresten din, kan du begynne med å fortelle ham noe fint. Det er ingen grunn til å være grusom med mindre det har vært fryktelig med deg.
    • Han kan føle seg beroliget av egenskapene sine, som har ført deg nærmere begynnelsen av forholdet ditt. Du kan for eksempel fortelle ham at han alltid har støttet deg, hva du likte eller at du hadde det veldig bra med ham.



  5. Unngå å drukne fisken. Du slår heller ikke rundt busken. Forsikre deg om at du er direkte nok til at kjæresten din skal forstå at du bryter opp.
    • Fortell ham for eksempel at du ennå ikke er klar for et seriøst romantisk forhold og at du vil forlate ham eller at du leter etter noe annet i et forhold, og at du synes det er bedre å ikke se hverandre igjen.



  6. Unngå øyeblikksbilder av pauser som er for vanlige. Ingen blir lurt når du sier at alt er din skyld og ikke din. Så du bør finne en måte å fortelle ham tydelig hvorfor du vil avslutte forholdet uten å være en krenkelse av hans intelligens.
    • Det er åpenbart mulig at du vil bryte fordi du har innsett at du ville ha noe annet, i så fall er det problemet ditt og ikke hans og ikke fordi han oppførte seg dårlig. Selv da, prøv å finne en annen måte å si det på.
    • Prøv å si at du for eksempel synes det er flott, men at du og han ikke har mye til felles og at du vil komme bedre sammen med en gutt som setter pris på de samme tingene som deg.



  7. Vær forberedt på å høre hva kjæresten din har å si. Han kan stille deg spørsmål eller ha lyst til å skrive til deg, og du bør i det minste avtale å lytte til ham.
    • Du skal tydeligvis ikke føle deg forpliktet til å lytte til hva han har å si til deg, hvis han blir sint eller oversvømmer deg og du ikke skal skamme deg for å forlate.



  8. Gjør det fort. Du trenger ikke lure samtalens diskusjon eller tilbringe natten med ham i å snakke og gråte. Du ville bare gå rundt i sirkler, noe som kan opprøre dere begge.
    • Det kan være nyttig å planlegge å reise et sted kort etter avtalen med kjæresten din, slik at du ikke trenger å tåle en smertefullt grufull diskusjon.



  9. Vær fast og tydelig. Med mindre hun er en enestående tragedian, kan det høres litt røft ut å si: "Vi vil aldri være sammen igjen." Det er likevel viktig å ikke forlate din (nå) eks kjæreste ved å forlate ham med falske forhåpninger.
    • Du bør virkelig unngå å fortelle ham noe som kan få ham til å håpe hvis du ikke ser noen felles fremtid med ham.
    • Ikke foreslå at du for eksempel må tenke, hvis du faktisk vil gå til noen andre.

Del 3 Håndtering av problemer etter samlivsbrudd



  1. Forstå at du ikke kan være den som vil hjelpe kjæresten din med å overvinne samlivsbruddet. Du kan alltid holde på ham, selv om det er du som brøt opp. Det kan være vanskelig for oss begge å miste vanen med å betro deg til deg, hvis du har vært veldig nær hverandre og du alltid har vært personen han vendte seg til når han var i en vanskelig situasjon.
    • Du kan bli fristet til å ta ham opp for å finne ut hvordan han har det eller svare på spørsmålene.Ikke gjør det. Du vil bare sende blandede drinker, som vil forhindre deg i å glemme og gå videre.



  2. Tenk på hva eksen din kan føle etter at du har gått opp. Du kan være skeptisk til avgjørelsen din på et eller annet tidspunkt, eller du kan føle deg ensom, kjedelig og fristet til å ringe eksen din. Vær ekstrem forsiktighet!
    • Tenk nøye på det, hvis du virkelig tror at du har gjort en feil og vil koble deg tilbake til det.



  3. Ta deg tid til å tenke på et mulig vennskap mellom dere. Du kan bli fristet til å fortelle eks-kjæresten din at du kan være venner etter samlivsbruddet og at du kanskje tenker det oppriktig. Selv da trenger dere begge tid og breddegrad for å nå dette punktet i forholdet.
    • Ikke tvang din ekskjæreste til å være snill mot deg, å gå ut med deg på en vennlig måte eller på annen måte.
    • Du skal ikke føle deg forpliktet til å akseptere eksens ønske om å se deg igjen eller å gjøre forholdet ditt til et vennskap.



  4. Opprett et støttenettverk. Rupturer er sjelden en glede, og du kan føle deg spesielt isolert eller deprimert etter å ha avsluttet et romantisk forhold, selv om du tror du har tatt den rette avgjørelsen.
    • Sørg for å holde kontakten med folk du bryr deg om, og vær villig til å be om hjelp fra helsepersonell eller en god rådgiver hvis du har problemer med å snu siden.



  5. Vet hva du skal gjøre hvis eksen din reagerer veldig dårlig. Du bør snakke med noen med en gang, hvis eksen din truer deg, hvis han trakasserer deg eller gjør deg ubehagelig. Henvis til en forelder, venn eller psykolog for råd.
    • Det kan hende du må ta skritt for å forhindre at eksen din blir med deg på telefonen, gjennom eller på Facebook.
    • Det kan også være nødvendig på et tidspunkt å involvere politiet til å få en begrensningsordre for å henvende seg til deg. Du kan få råd fra alle som er nevnt over, men du bør ikke nøle med å ringe politiet direkte hvis du føler deg truet.