Hvordan spise med en protese

Innhold

• stadier
• Del 1 Tilpasning til protesen
• Del 2 Kos deg med favorittmatene dine
• Del 3 Unngå visse matvarer

I denne artikkelen: Tilpasning til proteserNyt din favorittmat Sparer visse matvarer 13 Referanser

Du vil ikke spise med en protese som du vil spise med de virkelige tennene. Hvis du tygger bare på den ene siden, vil du løsne protesen, og det kan skli. Mat med noen ures kan ødelegge dem eller få dem til å falle. Du må være tålmodig og gi deg selv noen uker for å tilpasse deg den nye protesen. Du må unngå visse matvarer, men ved å lære deg noen koketeknikker vil du kunne fortsette å glede deg over maten du elsker.

stadier

Del 1 Tilpasning til protesen

1. 
   

   
   Tygge begge sider av munnen. Maten skal være bak på sidene eller foran i munnvikene. Tygge sakte på begge sider samtidig. På denne måten vil protesen forbli på plass, og du vil bedre fordele trykket i munnen.

2. 
   

   
   Unngå å tygge med fortennene. Hvis du prøver å bite i mat med fortennene, tar du en risiko for å øke for å flytte protesene dine.Prøv i stedet å bruke tennene på sidene eller tungen for å bringe mat til baksiden av munnen. Tygg sakte før du svelger.

3. 
   

   
   Ta en pause med en diett basert på væsker. Det kan være vanskelig å spise noen form for mat hvis du aldri har brukt gebiss før. Drikk næringsrike væsker som fruktjuice, grønnsaksjuice eller melk (dyr eller grønnsaker). Fortsett deretter med potetmos som stuet frukt eller annen frukt eller grønnsakpuré. Her er noen ideer:
   • te eller kaffe med honning;
   • supper, buljonger eller supper med biter.

4. 
   

   
   
   
   Gå på diett med myk mat. De vil være lettere å tygge og svelge. Kutt eller knus maten før du spiser om nødvendig. I tillegg til flytende mat som du kan fortsette å spise, kan du legge til:
   • myke oster, egg, potetmos, kjøttdeig og kokte grønnsaker;
   • myk frukt, kokt ris og pasta;
   • brød og korn myknet med melk eller vann.

Del 2 Kos deg med favorittmatene dine

1. 
   

   
   Bruk en klebende gebiss. Det beskytter bedre mot matpartikler som kan sette seg fast mellom gebisset og tannkjøttet. Forsikre deg om at protesen er rent og tørt. Spre deretter limpastaen i korte strimler på siden i kontakt med tannkjøttet. Unngå å sette limpasta for nær kantene slik at den ikke drypper når du påfører den. Begynn med en liten mengde og tilsett om nødvendig.
   • Dette kan være tilfelle for proteser i underkjeven, der tungen kan løsne dem. Be tannlegen din om anbefalinger i henhold til kostholdet ditt.

2. 
   

   
   
   
   Skjær den harde maten i små biter. Skjær eplene og gulrøttene i biter som er lettere å tygge i stedet for å bite i tennene. Fjern maiskjerner fra kolven med en skarp kniv. Skjær skorpen til pizzaen eller brødet. Hvis du lærer å spise disse matvarene annerledes, trenger du ikke eliminere dem fullstendig fra kostholdet ditt.

3. 
   

   
   Damp grønnsaker. Dette hjelper til med å opprettholde deres smak og gir dem en mykere, men litt skarp jobb. Hell ca 2 cm vann i bunnen av en stor kasserolle. Sett den på et brenner som er satt på høy varme og vent til det koker. Legg en kurv i pannen over vannet og hell i grønnsakene. Dekk til med lokket og la grønnsakene myke i omtrent ti minutter.

Del 3 Unngå visse matvarer

1. 
   

   
   Unngå for hard mat. Proteser kan lett gå i stykker hvis du legger for mye press på dem. Unngå mat som krever at du tvinger for mye til å tygge dem ordentlig. Dette inkluderer for eksempel krutonger, frokostblandinger og tørket frukt.
   • Du kan bytte ut tørket frukt med oliven som er også en god kilde til sunt fett.

2. 
   

   
   Unngå klebrig mat. De kan sitte fast og feste seg mellom protesen og tannkjøttet. De kan også ta av protesen og forårsake smerter og ubehag. Unngå for eksempel tyggegummi, myke karameller, sjokolade og peanøttsmør.
   • Hummus er et flott alternativ til peanøttsmør. Du kan spre det ut, og de gir deg protein uten den klebrig trangen til peanøttsmør.

3. 
   

   
   Ikke spis mat med små partikler. Frukt med frø kan lett sette seg fast mellom gebisset og tannkjøttet. Unngå jordbær, bringebær, bjørnebær og druer. Du bør også unngå bakverk med frø på toppen. Dette inkluderer muffins med valmuefrø, boller med sesamfrø og andre.
   • Bytt ut frø med blåbær og rosiner uten frø. Hvis du vil spise bakverk med frø, kan du prøve brød, rundstykker, muffins, etc., med frø tilberedt inni eller frø som er malt.