Slik går du i tempo

Innhold

• stadier
• Metode 1 Individuelle teknikker
• Metode 2 Følg budene mens du går

I denne artikkelen: Individuelle teknikker Få tak i kommandoer under WalkRefference

Turgåing er en måte å gå der regelmessighet og trinn i trinn er avgjørende. Denne artikkelen vil forklare prinsippene for å gå og lære deg hvordan du gjør det riktig.

stadier

Metode 1 Individuelle teknikker

1. 
   

   
   Gjør deg kjent med driftsreglene for enheten din. Jordens hær, luftvåpenet, marinen, spesialstyrkene, den republikanske garde, har alle markant forskjellige måter å gå på. Ofte vil gåing på feltet være annerledes enn øvelsesvandringen og seremonituren. Her er noen generelle regler som bør gjelde for alle former for turgåing.

2. 
   

   
   Vi begynner å gå i takt fra oppmerksomhet. I denne stillingen skal føttene møtes på hælene, og føttene skal spres i 45 ° vinkel. Du må stå rett og se rett frem. Hendene dine skal være langs kroppen, med knyttnevene litt klemt (som om du hadde et lite rør i håndflaten).

3. 
   

   
   
   
   Vent på de forberedende budene og budene før du begynner å gå. Mesteparten av tiden vil kommandoen være "Frem, gå! ". "Fremover" er den forberedende kommandoen, som forbereder deg til utførelse og "Gå! Er utførelseskommandoen. Når henrettelseskommandoen er gitt, kan du begynne å gå: det er hva alle vil gjøre!

4. 
   

   
   Begynn å gå med venstre fot. Du skal kunne føle tempoet i andres hæler, noe som skal hjelpe deg å holde deg i rytme.

5. 
   

   
   Beveg armene naturlig mens du går. Hold knyttnevene litt stramme, men la armene svinge bakfra og foran. Ikke la dem henge ned kroppen din, og unngå å svinge dem for kraftig bakfra og foran.
   • I Hæren må hendene være 25 cm foran deg og 15 cm bak deg på hvert trinn.
   • I marinen og flyvåpenet må hendene ankomme 15 cm foran deg og 8 cm bak deg på hvert trinn.

6. 
   

   
   
   
   Ha en militær og profesjonell holdning. Bevegelsene dine må være presise og kraftige. Hold hodet oppe og stolt av sted. Se rett frem. Ikke se til venstre eller til høyre.

7. 
   

   
   Bruk din perifere visjon for å holde deg i samsvar med andre. Hold deg alltid i samme avstand fra andre (ca. 30 cm).

8. 
   

   
   Gå til du blir beordret til å stoppe. For å stoppe, ta et siste skritt med venstre fot etter den rettskraftige kommandoen, og ta deretter høyre fot tilbake til venstre fot og stå på oppmerksomhet.

Metode 2 Følg budene mens du går

1. 
   

   
   Vet hvordan du skal svare på overordnelsens bud før og etter marsjen. Du vil høre følgende kommandoer i begynnelsen eller slutten av turen eller før du begynner å trene.
   • "Samling": Tren sammen med andre og hold oppmerksomhet.
   • "Bryt rekkene": forlat formasjonen.
   • "Vaktsom": Stå på oppmerksomhet, stå rett, se fremover, uten å bevege deg.
   • "Hvil": slapp av litt. Du har lov til å gjøre små bevegelser og holde samtaler med en lav stemme, så lenge høyre bein forblir godt på bakken.

2. 
   

   
   Start / slutt å gå når du bestiller det. Vær nøye med disse ordrene. Når du hører et av disse budene, er det i din interesse å begynne (eller slutte) å gå, for det er det alle de andre vil gjøre!
   • "Fremover, PÅ": begynn å gå! Start med venstre fot og ta skritt på 75 cm (Army and Navy) eller 60 cm (Air Force) med en hastighet på 120 trinn per minutt.
   • "Selskap / skvadron / batteri / søyle, HALT" eller luftvåpen, "skvadron / skvadron / gruppe, HALT": Slutt å gå. Lederen vil si "HALT" når du er på en av føttene, så begynn å mentalt forberede deg på å stoppe så snart du hører den forberedende kommandoen. Ellers risikerer du å ta en av kollegaene dine.

3. 
   
   

   
   Forstå budene som ble gitt under turen. Noen ganger blir du bedt om å gå på en litt annen måte.
   • "Ikke i tide, PÅ": endre holdningen din for å komme inn i rytmen i formasjonen du går i.
   • "Ingen vei og ingen tempo, gå": gå normalt, ikke alle i rytme. Denne ordren brukes i felt når man ønsker å unngå å produsere den karakteristiske støyen fra militære støvler i tempo.
   • "Åpen, PÅ": la mer plass mellom deg og andre mens du går.
   • "Stram til,": reduser mellomrom mellom deg og andre mens du går.
   • "Merk trinnet, gå": gå på stedet. Hold samme tempo som under den virkelige turen: men vær på stedet, ikke beveg deg.
   • "Endre tempo, PÅ": start å gå i halve trinn (37 cm eller 30 cm). Noen ganger må du også løfte bena slik at lårene er parallelle med gulvet.
   • "Speed ​​up, ON": Begynn å gå i det dobbelte av det normale tempoet, 100 til 180 trinn per minutt. Alle de andre vil prøve å holde trinn, så gjør ditt beste for å gjøre det med dem.

4. 
   

   
   Snu på samme tid som alle andre når du hører kommandoene "Tilbake", "Venstre", "Høyre", "Tilbake". Trening kan endre retning veldig raskt når alle snur seg samtidig.
   • "Rett, PÅ": sving på samme tid som de andre, 90 ° til høyre og fortsett å gå.
   • "Right ... RIGHT, ON": Når utførelseskommandoen er gitt, kan du begynne å bevege deg til høyre. Samme prinsipp å gå til venstre.
   • "U-sving, høyre, ON": gå tilbake til 180 °.

5. 
   

   
   Snu på samme tid som andre når du hører en "kolonne" -kommando. En formasjon kan endre retning, som en kolonne, selv i en gruppe, for eksempel når du går rundt et falmet tre eller en bekk. For denne typen retningsendringer avhenger øyeblikket du snur av hvor du er i kolonnen. Hvis du alle er foran, vil du snu øyeblikkelig og de andre snu når de kommer til samme punkt som deg.
   • "Kolonne ... høyre, PÅ": kolonnen svinger samlet til høyre. Hvert kolonnemedlem vil ta til høyre når de passerer et bestemt sted.
   • "Kolonne ... halv høyre, ON": kolonnen svinger kollektivt ved 45 ° grader (halv retning av 90. retning) til høyre.
   • "Kolonne, halv venstre, PÅ": kolonnen svinger kollektivt 45 ° til venstre i et bestemt øyeblikk av marsjen.