Innhold
I denne artikkelen: Få livmorhøyden din målt av lege. Måle din egen livmorhøyde Henvisninger
Når en kvinne er gravid, er en av måtene for henne og legen hennes å sørge for at svangerskapet går bra på, å bestemme veksten av livmoren hennes. Dette kan gjøres på tre måter: ved ultralyd, palperende livmor og måling av en ting som kalles "livmorhøyde", avstanden mellom bekkenet og toppen av livmoren. For å lære hvordan du måler livmorhøyden din (og hvordan du gjør det selv), gå til trinn 1 for å komme i gang!
stadier
Metode 1 Få livmorhøyden din målt av lege
-
Gjør en avtale med legen. Selv om måling av livmorhøyde ikke er lang, gjøres dette vanligvis etter avtale.- Å gå til legen gir deg også muligheten til å snakke direkte om resultatene av livmorhøydetesten din med din egen hvis noe kommer utenom det vanlige.
-
Tøm blæren før du tar målingen. Avhengig av fremgangen på terminperioden, kan legen din be deg om å tømme blæren.- Årsaken til dette er at fra den 17. uken av svangerskapet kan en full blære ugyldiggjøre måling av livmorhøyde i løpet av centimeter.
-
Passere en sykehuskjole. Målinger av livmorhøyden er ganske presis: et avvik på bare en centimeter eller to kan bety forskjellen mellom en "normal" og en "unormal" måling.- Klær, belter og andre kan gi små forskjeller i livmorhøyden din, slik at de fjernes før måling. Å passere en sykehuskjole reduserer muligheten for et feil resultat og gir legen din enkel tilgang til områdene som trengs for et godt mål på livmorhøyden.
-
Legg deg ned på eksamensbordet. Legen din vil be deg om å legge deg i en semi-liggende stilling (ryggen er ganske enkelt plassert, hodet litt hevet). Denne stillingen gjør det enkelt for legen din å prøve å føle livmoren din ved å føle huden nær magen. -
Hold deg i sengen og pust normalt mens legen palperer livmoren din. Før målingen er utført, vil legen din eller jordmoren føle livmoren din for å bestemme babyens høyde, plassering og presentasjon.- Legen eller jordmoren vil også sjekke volumet av fostervannet og vil også prøve å finne bunnen av livmoren, punktet i magen din, hvor du kan føle "toppen" av livmoren din.
-
La legen måle livmorhøyden din. Etter palpasjon vil legen tape den øvre delen av livmoren din (eller bunnen) og strekke langs livmoren din, måle langs lengdeaksen.- Dette betyr at legen vil måle fra det høyeste punktet i livmoren din til toppen av pubis (området under mageknappen din, hvor kjønnshåret ditt begynner). Legen vil registrere livmorhøyden din i centimeter og skrive den ned i diagrammet ditt.
- Generelt bør livmorhøyden til en kvinne være mellom 1 og 3 centimeter mindre enn babyens svangerskapsalder i løpet av uker. For en gravid kvinne på 20 uker forventes for eksempel en livmorhøyde på omtrent 17-23 cm.
-
Ta på deg og diskuter resultatene med legen din. Etter å ha latt deg kle deg, vil han komme tilbake og snakke med deg. På dette tidspunktet, hvis livmorhøyden din er unormal, vil du sannsynligvis diskutere eventuelle ytterligere tester. -
Hvis livmorhøyden din er unormal, planlegg en oppfølging. Hvis målingene dine ikke samsvarer med de normale parameterne for termin, er det ingen grunn til å bekymre deg. Imidlertid vil legen din definitivt ønske at du skal ha en ultralydskanning for å finne Hvorfor målingene dine er utenom det vanlige- Det er mange årsaker. Noen er helt ufarlige, andre er problematiske (uten nødvendigvis å være katastrofale).
- Her er noen av årsakene til unormal livmorhøyde:
- Er spesielt høy og tynn eller liten og sterk
- Ha en full blære
- Venter på tvillinger, trillinger m.m.
- Unormalt langsom eller rask fostervekst
- For mye eller for lite fostervann
- Livmor fibroider
- Vent til et barn presenterer ved setet eller andre uvanlige livmorstillinger
Metode 2 Mål din egen livmorhøyde
-
Tøm blæren og fjern klærne. Det er slett ikke vanskelig å måle egen livmorhøyde. For å begynne, tøm blæren og fjern klærne som du ville gjort fra legen. Hvis du vil, velger du å bruke en bluse eller andre lignende klær (som en gammel t-skjorte for stor).- Siden mange ikke er opplært til å måle livmorhøyden deres, og da unormal høyde kan ha mange årsaker, er det viktig å huske ikke ta noen medisinske avgjørelser basert på resultatene av en selvmåling av livmorhøyden din. Hvis du får et unormalt resultat, kan du gå til en erfaren lege eller jordmor for å bekrefte.
-
Ta en gradert bånd. En fleksibel og fleksibel syningsmåler er best, fordi den følger kurvene i magen for å gi en mer presis måling. Imidlertid kan en regel eller til og med fingrene dine gjøre avtalen. -
Ligg på ryggen. Harde overflater (som gulvet) fungerer bedre. Myke overflater (som en madrass) kan "smelle" deg litt. Hvis du vil, kan du legge en pute under hodet. -
Finn skambenet ditt. Los pubis er et lite, ryggformet bein rett over bekkenområdet. Føl toppen av kjønnshåret ditt rett under magen. Generelt er det nær der kjønnshåret ditt naturlig strekker seg. Kjønnshåret er ofte dekket med et lag med underhudsfett som kan gjøre det litt vanskelig å finne. Det kan hende du må trykke huden forsiktig med fingrene for å føle det. -
Finn bunnen av livmoren din. Finn deretter bunnen ("toppen" av livmoren din) ved å palpere rundt magen. Slapp av magemuskulaturen mens du masserer forsiktig området over og under mageknappen. Se etter en kam under huden din: det er bunnen av livmoren.- Generelt sett før den 20. svangerskapsuken vil bunnen være under navlen, mens den etter den 20. uken vil være over.
-
Mål fra skambenet til bunnen av livmoren din. Når du har funnet skambenet og bunnen din, er det på tide å måle. Hold enden av båndet merket "0" mot toppen av kjønnshårbenet og trekk det forsiktig langs bukene på magen til bunnen. Merk denne målingen. Generelt bør livmorhøyden være mellom 1 og 4 cm mindre enn graviditetsalderen til babyen din. For eksempel bør en graviditet på 20 uker gi en livmorhøyde på 16 til 24 cm.- Hvis du ikke har et bånd eller linjal for hånden, bruk den gamle tradisjonelle fingermetoden. Bredden på en finger tilsvarer globalt en uke med graviditet. Så for en 15-ukers graviditet, bør du forvente en livmorhøyde på omtrent 15 fingre bred.
-
Hvis livmorhøyden din virker unormal, kontakt legen din. Som nevnt over, er det mange grunner til at livmorhøyde ikke ville passe til normene. Noen av disse grunnene er ufarlige, mens andre bør utdypes. Hvis du får en unormal måling, må du kontakte en lege for å få en endelig måling av livmorhøyden og om nødvendig fortsette til andre tester.