Innhold
Medforfatter for denne artikkelen er Megan Morgan, PhD. Megan Morgan er akademisk rådgiver i kandidatprogrammet ved School of Public and International Affairs ved University of Georgia. Hun fikk sin doktorgrad i engelsk ved University of Georgia i 2015.Det er 27 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
Har du problemer med å studere? Sovner du i sengen din og prøver å studere middelalderen eller blir distrahert av å studere det periodiske bordet som sitter ved stuebordet? Du burde kanskje finne et bedre studieplass. Med riktig utstyr, litt forberedelse og organisering og et personlig preg, kan du sette opp en oase som lar deg forbedre dine nåværende resultater.
stadier
Del 1 av 3:
Organiser forsyninger
- 4 Ikke gjør for mye. Husk at formålet med studieområdet ditt er å hjelpe deg med å studere effektivt. Hvis du bruker for mye tid på å lure på hvordan du skal sette den på plass og forkorte studietiden betydelig, skyter du deg selv i foten. Et studieområde som bør unngå distraksjoner, kan bli en distraksjon i seg selv.
- Husk at det er bedre å studere i et rom som etterlater noe å ønske enn å studere i et perfekt rom.
råd
- Hvis det er for varmt på studiestedet ditt, kan du være døsig. Hvis det er for kaldt, kan du bremse og miste oversikten over hva du gjør. Velg temperaturen som kroppen og sinnet ditt fungerer best på.
- Studierommet ditt vil ikke gjøre deg noe bra hvis du ikke kan bruke det når du trenger det. Hvis du bruker en studieplass du må dele med andre mennesker av en eller annen grunn, kan du sette opp en timeplan for å finne ut når du kan bruke den.
- Hvor mye lys du trenger, avhenger av hva du gjør. Det viktigste er å kunne se tydelig hva du gjør uten å tvinge og uten ubehag.
- En stol som ikke er komfortabel kan forårsake ubehag eller smerte som kan forstyrre studiene og konsentrasjonen. Med en stol som er for komfortabel, vil du føle deg for avslappet eller søvnig. Velg en stol hvor du kan sitte i lange perioder mens du holder deg fokusert på studiene. I tillegg vil det hjelpe deg å ikke skade ryggen eller rumpa.
- Forskning har vist at de fleste studerer bedre i rolige omgivelser. Hvis du tror at musikk eller TV forbedrer humøret ditt, hold det på et lavt volum. Forsøk å koble fra TV-en på den måten, hvis du prøver å slå den på, vil den ikke fungere. Hvis du vil høre på musikk, velger du uten ord. Klassisk, elektronisk eller instrumental musikk kan gjøre jobben. Det må være rolig og avslappende for ikke å distrahere deg for mye.
- Ta en pause når du trenger det. Hvis du ikke er fokusert på det du gjør, vil det ikke hjelpe deg, men en kort pause kan ha en ekstraordinær effekt. Bare pass på at du ikke tar for lange pauser, fem eller ti minutter er nok!
- Studierommet ditt skal være rolig, behagelig og uten distraksjoner. Du vil føle deg glad og inspirert. Dekorer den med favorittobjektene og bildene dine.