Innhold
er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen deltok frivillige forfattere i redigering og forbedring.Det er 5 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
Nå for tiden har det blitt viktig å ha noen forestillinger om selvforsvar. De fleste grunnleggende selvforsvarshandlinger brukes først og fremst for å trekke inn overfallsmannen og gi deg tid til å flykte. Men det er også teknikker som, hvis de utføres riktig, lar deg sette angriperen K.O. Fortsett å lese for å lære hvordan du bruker dem.
stadier
Metode 1 av 5:
Første del: Hodekutt
- 4 Slå raskt med kneet mens du trekker angriperen ned. På samme tid som du skyver aggressorens skuldre ned, treffer han i ansiktet (nese, kjeve) med et kneslag.
- Gjør det fort. Når du skyver angriperens skuldre ned, strammes musklene, slik at du har liten tid til å knele.
- Sikt på at enten nesen eller kjeven skal skade så mye som mulig, og sett din overfallsmann K.O.
råd
- Utførelsens hastighet er viktig. Vekten og styrken på armene dine er helt sikkert avgjørende for kraften i bildene dine, men hastighet er også viktig, spesielt hvis du står overfor en person som er sterkere enn deg.
advarsler
- Ikke bruk disse teknikkene uten gyldig grunn. Alle K.O.resultere i et betydelig tap av nevroner selv i en "trygg" kjegle, som i en boksering. I teorien skal teknikkene som presenteres nedenfor bare brukes til å forsvare seg. Hvis du vil bruke dem til å øve, gjør det på en duk eller med en profesjonell trener for selvforsvar.