Hvordan bli voksen

Posted on
Forfatter: Louise Ward
Opprettelsesdato: 12 Februar 2021
Oppdater Dato: 18 Kan 2024
Anonim
Hvordan går det med ungdom med ADHD når de er blitt voksne?
Video: Hvordan går det med ungdom med ADHD når de er blitt voksne?

Innhold

I denne artikkelen: Adoptere livsstilen til en voksen Utvikle ansvarlige vaner Endre sinnstilstanden 11 Referanser

Det er ikke alltid like lett å flytte fra barndommen eller ungdomstrinnet til en ansvarlig voksen. Alle har sin definisjon på hva det er å være voksen. Imidlertid er det allment akseptert at for å være en uavhengig person og være i stand til å finne veien på dine egne fordeler, det vil si, uten hjelp fra foreldrene dine eller en verge, må du først oppnå visse mål.


stadier

Del 1 Adoptere livsstilen til en voksen



  1. Fullfør studiene. Få minst en bachelorgrad eller tilsvarende. Hvis du kan, bør du vurdere en BTS eller en lisens. Dette vil øke sjansene dine for å få en god betalende jobb du liker. Etter det kan du melde deg på universitetet og få en master- eller doktorgrad. Dette vil bare forbedre sjansene dine for å lande den jobben du drømmer om så mye.
    • Oppdag hva du liker best på skolen. Denne oppdagelsen kan tjene deg til å veilede ditt voksne liv.


  2. Finn en jobb. Sjekk nettbaserte jobbsøkesider, avisannonser, eller ta kontakt med folk i samme felt som kan finne deg betalte arbeidsmuligheter. Når du finner en jobb, vær alltid punktlig på kontoret, gjør jobben din ordentlig og benytt anledninger til å lære: det er slik en ansvarlig ansatt blir gjenkjent.
    • Når du søker om jobb, må du sende et upåklagelig følgebrev og CV som tydelig indikerer utdannelse og erfaring.
    • Når du blir invitert til et jobbintervju, gjør litt bakgrunnsundersøkelser om selskapet og ikke vær redd for å stille spørsmål under intervjuet.



  3. Bli økonomisk uavhengig. Finn en ganske godt betalt jobb for å dekke alle utgiftene dine, og ikke stol på at foreldrene dine eller andre mennesker betaler regningene, investerer eller betaler andre utgifter.
    • I begynnelsen, reduser noen unødvendige utgifter som å gå ut i helgene til du tjener en mer betydelig lønn.
    • Budsjetter utgiftene dine. Du vil lettere kontrollere dem og dermed øke sjansene dine for å bli økonomisk uavhengige.


  4. Få helse-, bil- eller boligforsikring. Så snart du har fylt en alder, gjør det nødvendige for å tegne helseforsikring og begynne å betale forsikringspremiene. Hvis du har eller planlegger å kjøpe et kjøretøy, hus eller leilighet, trenger du også forsikring for å dekke disse tingene.
    • Abonner så mye du kan på forsikringstjenester, da de reduserer utgiftene i en nødsituasjon.
    • I noen tilfeller er det ikke mulig å kjøpe bil eller leie en leilighet uten forsikring.



  5. Finn en leilighet eller et hus. Se på nettet etter en leilighet eller hus til leie eller for kjøp. Sjekk også avisannonsene eller søk tjenester fra et eiendomsmeglerfirma. Du skal kunne finne et hjem med en rimelig leie og i god stand, som ligger i et trygt område. Lideal er at hjemmet ditt ligger i nærheten av ditt arbeidssted og andre aktiviteter, og at du ikke trenger å bo i colocation.
    • Husk at vi bare får det vi betalte for. Hvis du synes at boligen er for billig, må du sjekke at det ikke er svindel, og at området er trygt.


  6. Bruk et pålitelig transportmiddel. Kjøp en bil eller se etter praktiske transportveier basert på byen du bor i. Finn billigere biler hos bruktbilforhandlere, på internett eller i aviser. Du kan også kjøpe buss-, tog- eller metrobilletter. De er mye billigere når du kjøper dem til hyppig bruk over lengre perioder.
    • Hvis du velger offentlig transport for å komme til ditt arbeidssted, kan du ta kontakt med arbeidsgiveren din om de dekker månedlige passeringer. Noen arbeidsgivere tilbyr denne tjenesten som en fordel.


  7. Reis gjennom ditt land eller verden. Spar penger og besøk nye land for å få nye opplevelser, nye møter og oppdage nye måter å leve på.


  8. Forsøk å bygge alvorlige forhold. Invester i varige vennlige og kjærlige forhold, med voksne, ansvarlige og snille mennesker. Unngå å kaste bort tid på opplevelser eller tilfeldige forhold, og kutt av broen med alle som går bort fra eiendommen.
    • Husk at ikke alle forhold fungerer. Hvis et forhold begynner å bli skadelig, må du stoppe det. Ikke hold den lenger.


  9. Ta ansvar for handlingene dine. Vit at alt du gjør får konsekvenser, og at du har kontroll over livet ditt gjennom ordene og handlingene dine. Husk at både gode og dårlige handlinger og konsekvensene av dem er resultatet av valgene dine.
    • For eksempel, hvis ambisjonen din er å studere på en prestisjetunge høyskole eller universitet, jobbe og skinne nå mens du fortsatt er på videregående.
    • På samme måte bør du unngå å være uforsiktig mot din tidligere sjef. Du kan trenge ham som referanse for en jobb du lengter etter.

Del 2 Utvikle ansvarlige vaner



  1. Vær punktlig i alt. Når du har en avtale, vær der til det bestemte tidspunktet: det er et essensielt merke av ansvar og respekt.


  2. Bruk pengene dine med omhu. Angi et ukentlig budsjett for kaffe, shopping, dagligvarer osv., Og hold deg til den. Angi et beløp eller en prosentandel av lønnen din til å betale direkte til en sparekonto du ikke berører.
    • Plasser penger i et pensjonsfond eller invester i aksjemarkedet ved hjelp av en investor eller ved hjelp av en mobilapplikasjon.


  3. Betal regningene og annen gjeld regelmessig. Husk å foreta betalingene dine til rett tid og regelmessig eller sette opp direkte belastning, e-post eller SMS varsler, eller bruk andre betalingsmetoder for å enkelt betale regningene dine. Hvis mulig, betal resten av kredittkortet eller lånet ditt i sin helhet, slik at du ikke påløper ekstra renter og avgifter.
    • Hvis du ikke bruker et automatisk system, kan du bruke vanen til å sjekke utestående betaling ukentlig eller månedlig og deretter fortsette med betalingen.


  4. Oppbevar eiendelene dine. Oppbevar og oppbevar gjenstander i huset eller leiligheten din slik at du kan være punktlig, effektiv og lydhør. Kjøp enkle oppbevaringsbokser eller skapoppbevaringssett for å unngå rot og kaste bort tid på å søke etter noe.
    • Heng klærne nedenfor på kleshengere: kåper, bukser og skjørt, kjoler, skjorter med dunklær og kvalitetsbluser.
    • Brett og legg følgende elementer i skuffene: jeans, t-skjorter, undertøy, sokker og gensere.

Del 3 Endre sinnstilstanden din



  1. La disse barnslige atferdene du fremdeles har. Se om du fremdeles har disse vanlige trender, og jobbe for å bli kvitt dem enten ved vilje, eller ved mentale øvelser eller ved å følge en terapi.
    • Unngå sulking, sutring eller klager.
    • Slutt å manipulere andre for å få sympati.
    • Unngå alltid å søke å bli kvitt andre.
    • Bli ordinert og utfør ansvarlige handlinger.
    • Si stopp for utsettelse, forsømmelse og gjentatte forsinkelser.
    • Slutt å kjøre uvøren eller handle uten å bekymre deg for helsen din, din sikkerhet eller andres sikkerhet.


  2. Ta uavhengige beslutninger Gjør valgene dine, enten de er relatert til treningsskolene dine, jobbene dine, forholdene dine eller veibeskrivelsene dine. Dette er viktig for deg og for å gjøre deg lykkelig, ikke fordi familie, venner eller andre ber om det.
    • Det er helt normalt å søke råd hos andre mennesker. Til slutt bør du imidlertid ta dine egne avgjørelser.
    • For eksempel, be venner om å henvise deg til en lege, men velg utøveren som vil følge deg.


  3. Har dine egne preferanser. Det høres åpenbart ut, men bare innrøm tingene du virkelig liker og gjør deg lykkelig. Hvis du elsker en bestemt gruppe som de fleste av dine bekjente vil finne middelmådige eller gammeldagse, ikke be om unnskyldning og ikke si at du lat i en ironisk tone. Kos deg med det ganske enkelt.
    • Ikke prøv å sette pris på noe bare fordi alle setter pris på det. Hvis du hater et populært band, ikke føl deg forpliktet til å høre på det.


  4. Respekter myndighetens tall uten å vente på godkjenning. La enhver tilbøyelighet til å gjøre opprør eller utfordre de eldste eller de som inntar en stilling overlegen din. Lytt til dem på respekt og vis at det ikke er fordi vi er voksne at vi ikke skal lytte til andre. På den annen side, ikke bare svette for å få godkjenning fra dine overordnede, enten du er på skolen, på jobben eller i det sosiale livet.
    • Hvis sjefen din for eksempel ber deg om å skrive en rapport, gjør du den i tide. Be om din mening bare etter å ha fullført hver del av rapporten.


  5. Forsøk å få konstruktiv kritikk. Hvis noen kritiserer deg eller ytelsen din, er det første du må gjøre å lytte til den nøye. Velg deretter hvilke deler av ordene hans som virker sanne eller usanne, og det kan være nyttig for deg. Til slutt, still ham spørsmål og uttrykk dine bekymringer og takker på en moden og oppriktig måte.
    • Ikke glem å ta kritikk lett. Hvis du tror at noe kan gjøre vondt verre, kan du holde på.


  6. Sett deg mål og hold deg til dem. Sett deg mål som både er enkle å nå (som å få en venn denne uken eller besøke et nytt sted) og langsiktig (som å bli kokk i et femstjerners etablissement eller spare nok til å kjøpe et hus). Sett målene dine skriftlig slik at du ikke mister synet på dem og belønner deg selv med hvert skritt du tar.
    • Det er ingenting galt i å endre målene dine. Hvis du innser at målet ditt kanskje ikke er realistisk, gjør du noen få endringer for å få det til.
    • Vurder mål som en måte å forbedre og bli kvitt dårlige vaner eller avhengighet.


  7. Ikke klandre andre for dine egne feil. Hvis du har gjort en feil, er det ikke nødvendig å skylde på andre mennesker eller omstendigheter for det. Forsøk å gjenkjenne dine egne feil uten skam, og lær verdifulle lærdommer.
    • Når du gjør en feil, innrøm det.
    • Gjør ditt beste for å rette opp situasjonen.
    • Tenk på hvordan du kan unngå slike feil i fremtiden.
    • Tenk på et mantra eller uttrykk som du kan gjenta for å unngå skam: "Det er over, og det vil aldri skje igjen. "