Innhold
I denne artikkelen: Snakker direkte med vennen din. Gå videre til noe annet. Avslutte et vennskap indirekte17 Referanser
Det er vanskelig for to personer å bryte et vennskap. Uansett omstendigheter eller situasjon, prøv å ikke fornærme den andre eller bli fiender. Du kan ta en direkte tilnærming og snakke med ham ærlig, vise respekt for følelsene hans og sette nye grenser. Det er også mulig å velge en indirekte løsning, for eksempel å unngå personen og finne andre ting å gjøre for å skade så lite som mulig og unngå konflikt.
stadier
Del 1 Snakk direkte med vennen din
- Velg riktig tid og sted. Stedets møte og arten av samtalen om slutten av vennskapet avhenger av lengden på forholdet ditt, graden av intimitet du har og måten du vanligvis kommuniserer på. Velg tid, sted og tilnærming for å diskutere som passer best til vennskapets natur, i stedet for det som ser ut til å være det enkleste eller minst flaut for deg.
- Snakk personlig hvis du har vært venner i lang tid. Velg et sted hvor du kan ha litt privatliv. Fortell dem at du vil diskutere en viktig sak, slik at de kan reservere nok tid til å forberede seg.
- Hvis du er venner i bare kort tid, eller hvis du ofte chatter online eller over telefon, kan du sende e-post eller ringe.
-
Vær ærlig og konsis. Du trenger ikke å liste opp alle feilene hans, men fortell ham tydelig hva som har plaget deg. Overdreven detaljer forårsaker smerter. Tenk på hva du vil si på forhånd, og gjenta det for deg selv eller noen du stoler på.- Anta at du har en ny venn som er sammen med noen du ikke liker. Si dette: "Jeg liker selskapet ditt, men ikke Charles. Jeg vet at du er veldig nær ham, men jeg kan ikke være her i hans nærvær. For øyeblikket ville det være bedre hvis vi ikke prøvde å gå videre i vennskapet vårt. "
- Hvis en ny venns livsstil er annerledes enn din, så si noe som dette: "Du vet, jeg er virkelig smigret over at du vil være min venn, men jeg liker ikke fester og jeg må fokusere på studier. Det virker som om de andre vennene dine liker det, og det gjør ikke noe, men jeg tror at det å feste for ofte ville friste meg for mye. Det behager virkelig ikke. "
- Hvis en nær venn har problemer med å akseptere religionen din, kan du si: "Jeg elsker å tilbringe tid med deg, men uttalelsene dine og dine venner og slektninger om min tro skader meg. Dette er uakseptabelt for meg. "
-
Uttrykk din takknemlighet. La andre få vite at du elsker ham og at du bryr deg om ham. Takk ham for opplevelsene du delte. Fortell ham hva du likte med ham for å balansere og dempe sjokket over hvorfor du vil avslutte forholdet.- Unngå å være for smigrende eller sjenerøs. Hvis du prøver å myke opp situasjonen med falske komplimenter, snacks, smiger eller gaver, kan personen feil tolke intensjonene dine.
- Ikke gi ham falske forhåpninger ved å late som om vennskapet kan fortsette.
- Si: "Takk for alle opplevelsene vi delte under sommerene våre. Du prøver alltid å sørge for at alle har det moro og det liker jeg. "
-
Unngå å ydmyke og klandre vennen din. Ikke fortell ham at det er hans feil, eller at noe er galt med henne. Fokuser i stedet på hans oppførsel eller handlinger du ikke liker. Ikke anklage og ydmyke henne for det hun er.- Hvis en av dine nære venner for eksempel har begynt å gjøre tvilsomme ting, kan du si dette: "Jeg la merke til at du brukte mer tid med røykere og drikkere. Vennskapet ditt er mye for meg, men jeg liker det ikke. Dette er ikke slik jeg vil ha det moro. "
-
La ham svare. Med all respekt og god vilje du skylder ham, forblir denne samtalen veldig emosjonell og pinlig. Gi vennen din tid og rom til å uttrykke seg. Han kan være sint, trist, defensiv eller fortelle deg at du tar feil.- Forbli tro mot følelsene dine. Ikke la ham ombestemme deg.
- Hvis han ikke vil høre på deg, eller hvis han prøver å overbevise deg om å fortsette vennskapet ditt, må du være fast. Fortsett å gjenta, "Det vil ikke fungere. "
-
Vis empati Aksepter følelsene hans og fortell ham at du forstår hvordan han føler seg. Vær hyggelig og tenk på at han kan lide. Unngå å forlate øyeblikkelig på grunn av ubehag. Du kan si følgende:- Jeg vet at du må bli skadet akkurat nå;
- Jeg beklager hvis jeg skadet deg;
- Jeg er sikker på at denne nyheten har vært et sjokk for deg.
-
Hold deg positiv. Avslutt samtalen ved å uttrykke takknemlighet og takknemlighet for hans personlighet, til tross for at du bestemmer deg for å bryte opp. Oppmuntre ham og minne ham om hans verdi som venn. Si dette:- Jeg er glad vi møtte hverandre;
- Jeg setter pris på alle de fantastiske øyeblikkene vi har bodd sammen;
- Jeg ønsker deg lykke og glede i dine andre vennskap.
Del 2 Gå videre
-
Sett grenser. Det kan hende du fortsatt må se din gamle venn på jobb eller på skolen. Forsøk å unngå hyppige møter, dramatiske scener og signaler som kan tolkes feil for ikke å komplisere situasjonen.- Begynn å bruke mindre tid sammen, eller stopp all kommunikasjon.
- Slutt å følge ham på sosiale nettverk eller skjul profilen din.
- Unngå å sitte side om side i klassen eller på jobben.
- Omgi deg med mennesker som er klare til å støtte deg.
- Gjør ting enklere. Endre måten du stoler på ham, eller stoler på ham.
-
Ikke vær så dramatisk. Unngå å fornærme eller skade ham foran andre hvis du må omgås ham. Selv om dere ikke lenger er sammen i dag, var dere venner eller dere likte hverandre på et tidspunkt. Du trenger ikke å være slem mot ham i offentligheten eller snakke bak ham. -
Gjør sorg. Tillat deg selv å gråte og uttrykke din smerte, som du ville gjort hvis du hadde skilt fra en romantisk partner. Denne sørgende prosessen er viktig, spesielt hvis du har vært veldig nær eller har kjent hverandre i lang tid. Her er noen måter å sørge på.- Snakk med dine andre venner og kjære.
- Bruk tid hjemme på å trøste ting, som å ha det moro med kjæledyret ditt eller se på et favoritt-TV-show.
- Gå ut for å spille sport.
- Føre en dagbok.
-
Lær av din egen erfaring. Når du har brukt tid borte fra vennen din, bør du tenke på hvordan du følte deg under vennskapet ditt og hva du lærte av det. Tenk på hva som gikk bra i forholdet, hva som gikk galt, hvilken atferd som irriterte deg i den andre og hva du ville gjort annerledes i fremtiden.- Vær oppmerksom ikke bare på hans oppførsel, men også til din.
- Bestem hvilke grenser du skal sette med vennene dine i fremtiden.
- Unngå selskap med mennesker som ber deg for mye eller som fremdeles forventer at du lytter til problemene deres.
-
Husk at noen ganger slutter relasjoner. Vennskap, som romantiske forhold, har en naturlig livssyklus. Noen ganger kommer folk sammen på grunn av felles interesser som arbeid, skole eller hobbyer, men når de blir eldre, endres interessene deres og de flytter fra hverandre av naturlige årsaker. Noen ganger når du blir voksen, kommer du bort fra menneskene du er glad i, og det er normalt.
Del 3 Avslutte et vennskap indirekte
-
Unngå personlige møter. Noen ganger kan en mer direkte tilnærming være upassende eller for smertefull, spesielt for gamle venner. Forsøk å unngå denne personen når du ser dem. Hun vil til slutt forstå og la deg være i fred, men det kan ta litt tid.- Hvis du er klassekamerater eller kolleger, ta en annen vei når du ser det.
- Hvis du må være rundt henne, unngå å snakke med henne for lenge. Fokuser deg på andre og snakk med dem.
- Husk at hvis du var nære venner, kan slik oppførsel være forvirrende for den andre personen og skape konflikter.
-
Ikke kommuniser på telefonen. Denne vennen eller bekjenten kan alltid prøve å kontakte deg hvis han ikke kan møte deg personlig. Ikke svar på SMS, e-post eller telefonsamtaler.- Hvis du ikke er sikker på at du vil slutte å svare på SMS eller ringe umiddelbart, kan du stoppe gradvis.
- Unngå fremfor alt å svare på samtaler eller samtaler som kan være motstridende eller sent på kvelden. Hvis du svarer ham ved å tilby ham din hjelp, vil det gi ham blandede følelser rundt det faktum at du står til hans disposisjon som venn.
- Hvis du ennå ikke har gitt kontaktinformasjonen din, må du være forsiktig så du ikke gjør det på dette tidspunktet.
-
Hold deg opptatt. Bruk mer tid sammen med andre venner eller familiemedlemmer. Ikke godta noen invitasjon fra ham, spesielt hvis det er en-til-en-møter.- Finn unnskyldninger. Hver gang denne personen inviterer deg ut, fortell dem at du har en legekonsultasjon, ting å gjøre med familien eller en annen venn, eller at du føler deg uvel. Hun vil sannsynligvis forstå det og vil slutte å invitere deg.
- Hvis hun er bekymret eller overrasket over at du ikke vil tilbringe tid med henne, kan det hende du må snakke direkte med henne. Du kan si dette: "Jeg vet at jeg har vært litt fraværende i disse dager, men jeg har ikke tid og energi til å se deg så ofte som før. Jeg beklager. "
-
Unngå å følge henne på sosiale nettverk. Slutt å kommunisere med henne på nettet. Slutt å kommentere eller like bilder og publikasjoner. Endre personverninnstillingene for kontoene dine, slik at de ikke kan se eller kommentere alt du legger ut. Du kan også blokkere henne eller skjule profilen hennes.
- Vis vennlighet og medfølelse. Tenk på hvordan du ønsker å bli behandlet i en lignende situasjon.
- Selv om den andre blir sint, må du ikke svare på samme måte. Vær rolig og husk hva som er best for deg.
- Hvis du holder deg rolig og forteller henne at du vil avslutte forholdet, kan hun være veldig sint på tilbakeholdenheten og roen.
- Denne personen kan spre rykter om deg, snakke dårlig om deg eller oppføre seg dårlig på grunn av såret, selv om du har vært snill og respektfull. Hvis du er bekymret for at det er snakk om mobbing eller overgrep etter slutten av vennskapet ditt, snakk med en venn du stoler på, en rådgiver eller en kjær.