Innhold
- stadier
- Del 1 Å lindre spenninger med broren
- Del 2 Håndtere sjalusi
- Del 3 Å involvere foreldre
- Del 4 Setter grenser for broren
En bror er en venn for livet, men fra tid til annen vil du sannsynligvis ikke være i stand til å bære det. Det er viktig at du tar vare på dette problemet på en rolig og rasjonell måte, fordi du bare skal kaste olje på bålet ved å senke deg selv til dets nivå. Det kan være nyttig å vite hvordan du skal lede med mindre du irriterer deg slik at dere begge kan bygge et bedre og sterkere forhold.
stadier
Del 1 Å lindre spenninger med broren
- Ignorer ham i stedet for å svare. Hvis broren din begynner å utgjøre et problem, kan du prøve å rote med det en stund. Dette er ikke en veldig effektiv strategi i det lange løp, men hvis du vil unngå å bli sint, er det beste du kan gjøre for øyeblikket sidelinjen.
- Du viser ikke svakhet.Tenk på det, det krever mer styrke og vilje til å motstå trangen til å ta på seg broren din og falle til hans nivå.
- Husk at du må velge kampene dine nøye. Du kan ikke svare ham hver gang han irriterer deg, spesielt hvis han ikke er veldig kommunikativ.
- Hvis du ikke gir ham gleden av å svare på provokasjonene hans (for eksempel ved å irritere deg), vil han til slutt kjede seg og han vil gi seg.
-
Vær rolig hvis du svarer. Hvis han irriterer deg, kan du bli fristet (e) til å svare ved å irritere deg og hevne deg ved å leie din tur. Imidlertid vil denne typen reaksjoner bare gjøre situasjonen verre. Hver gang du føler deg ivrig etter å irritere deg eller hevne deg, må du huske å være rolig og rolig, ettersom det er mer sannsynlig at du vil stoppe ham hvis du forblir rolig enn om du blir opprørt.- Ta pusten dypt og uttrykk deg rolig. Konsentrer deg om konsentrasjonen din for å roe deg raskt ned.
- Prøv å telle til ti før du svarer. Ta dypt pust og utløp i ti sekunder og prøv å finne en måte å uttrykke deg rolig og rasjonelt på.
- Gå en tur eller forlat rommet i kort tid for å få ideene dine i orden hvis du trenger mer enn ti sekunder. Fortell ham at du kommer tilbake akkurat nå og tenker på hva du kan si og den beste måten å si det.
-
Finn et kompromiss med broren din. Du bør prøve hver gang å forhandle frem en fredelig løsning med broren din. Noen ganger kan du bare gjøre dette ved å finne et kompromiss eller til og med prioritere brorens behov fremfor dine egne. Til slutt vil dette bidra til å roe situasjonen og også forhindre at det oppstår konflikter i fremtiden.- Be ham direkte om å finne ut hva han vil fortelle deg.
- Du må gi ham inntrykk av å bli hørt og forstått, prøv å frase om hva han sier med dine egne ord. For eksempel kan du si: "Jeg tror jeg forstår hva du mener. Du føler ... når jeg ... og det er det som forårsaker alle disse problemene. "
- Finn en avtale som passer for dere begge. Spør ham hva han mener, fortell ham hva du synes og prøv å finne et kompromiss.
- Vet at det ikke er mulig å ha alt du ønsker permanent. Målet ditt her er å finne en løsning som lar begge dere føle dere fornøyde, selv om det ikke er løsningen dere håpet på.
-
Gi ham positiv oppmerksomhet. Han kan irritere deg bare fordi han kjeder seg. Det kan ikke være noe annet å gjøre, eller han leter etter litt oppmerksomhet. I stedet for å gi den negativ oppmerksomhet ved å gjenskape eller begynne å halde etter tur, kan du prøve noe morsommere og mer produktivt.- Hvis du starter en morsom aktivitet sammen, kan du raskt distrahere fra irriterende oppførsel, og det kan hjelpe dere begge til å skape et sterkere bånd gjennom denne aktiviteten.
- Prøv å gå en tur eller sykkeltur (spør tillatelse fra foreldrene dine om det er nødvendig), eller du kan til og med gjøre noe annet hjemme, for eksempel å se en film, lage et puslespill eller spille et videospill sammen (men det kan også føre til argumenter).
-
Prøv å ikke ta det personlig. Det kan være veldig vanskelig å ikke føle seg personlig angrepet eller irritert hvis du begynner å fornærme deg selv. Uansett hva han gjør, er han fremdeles din bror, og han bryr seg om deg, selv om det ikke er åpenbart for øyeblikket. Vis ham at han irriterer deg og prøv å finne en løsning, men ikke ta det personlig.- Han prøver sannsynligvis ikke å skade deg. Noen mennesker (spesielt når de er veldig små) sliter fortsatt med sosiale forhold.
- Om en time kan han ha glemt fornærmelsene eller irriterende tingene han sa til deg, så du skal ikke kaste bort tiden din på å skylde på ham.
- Ikke glem at du gir ham makt ved å la atferden hans påvirke deg. Hvis han ser at det fungerer, vil han doble innsatsen for å irritere deg enda mer, og oppførselen hans blir mer og mer irriterende.
Del 2 Håndtere sjalusi
-
Vet at sjalusi kan være årsaken. Hvis han er sjalu på deg i visse områder i livet ditt, kan han oppføre seg på denne måten for å vise deg frustrasjonen. Hvis du tror det kan være tilfelle, kan du i det minste prøve å ha en direkte og ærlig samtale med ham for å fortelle ham at sjalusien hans gjør deg vondt og gjør ting mye vanskeligere mellom dere to.- Tenk på en situasjon der broren din har lufta mot deg ved å vise spesielt irriterende oppførsel. Er det mulig at han er sjalu på notatene dine, bedriften din eller livsstilen din?
- Han vil kanskje bare uttrykke frustrasjonen.
- Hvis broren din er sjalu fordi du startet en aktivitet som forhindrer deg i å tilbringe tid sammen som du gjorde før, er den beste måten å krype på å finne mer tid å tilbringe med ham. Det er imidlertid også viktig å sette dine egne grenser og få ham til å forstå at han må respektere dem.
-
Finn måter å gjøre ham lykkelig på. Han er sannsynligvis sjalu fordi du ikke gir ham nok oppmerksomhet. Hvis du hjelper ham med å føle seg bedre når han finner ting han liker å gjøre, vil du kunne få ham til å glemme sjalusien hans.- Selv om du ikke kan gi ham den tingen du har, og som gjør ham sjalu, kan du hjelpe ham med å finne noe som også vil gjøre ham lykkelig. Det kan også redusere irriterende atferd, i det minste for nå.
- Ros ham for de tingene han gjør godt. Hvis broren din er sjalu på suksessen din på fotballaget ditt, må du minne ham på områdene han utmerker seg i, eller du kan fortelle ham om de gode karakterene han får på skolen.
-
Motiver ham til å få det han vil. Hvis sjalusi er drivkraften i hans irriterende oppførsel, kan du løse problemet ved å gjøre det stygt å få det du har (eller hva det vil ha). Selvfølgelig vil du ikke være i stand til det hele tiden, men i noen situasjoner kan det hjelpe å roe brorens sjalusi. I tillegg, hvis han ser deg prøve å hjelpe, kunne han lære med mindre du klandrer deg selv.- Hvis han er sjalu på dine gode karakterer, kan du tilby å hjelpe ham med leksene.
- Hvis du er sjalu på sportslige resultatene, kan du bruke litt tid på å trene sammen for å forbedre deg.
- Hvis han er sjalu fordi du har en kjæreste eller en kjæreste og han fortsatt er singel, kan du tilby å hjelpe ham med å finne noen (hvis han selvfølgelig er gammel).
- Uansett hva som gjør din bror sjalu, er målet ditt å vise ham at han ikke er begrenset til de tingene han allerede har. Hvis du tilbyr ham hjelp til å få det han vil, kan han være mer tilbøyelig til å endre dagens situasjon.
Del 3 Å involvere foreldre
-
Vet hvordan du gjenkjenner det rette øyeblikket. Hvis du og broren din har vokst opp sammen, er du sannsynligvis ikke i din første kamp. Noen ganger kan imidlertid trivielle tvister overskride grensene og bli fiendtlige handlinger eller til og med trakassering. I disse tilfellene bør du involvere foreldrene dine til å oppføre seg som meklere og handle om nødvendig.- Det er normalt å fange broren eller søsteren din. Hvis broren din konstant trakasserer deg om det samme emnet over en periode på flere dager eller uker, er dette ikke lenger normalt.
- Hvis han ikke unnskylder seg, eller hvis han ikke prøver å få fred etter et argument, eller hvis han fortsetter å vise fiendtlig oppførsel hele tiden, er dette tegn på trakassering.
- Visse typer fordeler, som alder, høyde eller popularitet, kan raskt endre tvister mellom søsken i trakasseringssituasjoner.
- Hvis du tror at broren din trakasserer deg, bør du snakke med foreldrene dine umiddelbart.
-
Be dem arbitrere situasjonen. Hvis du tror situasjonen er ute av kontroll og at du ikke har klart å finne en avtale på egen hånd, kan det være nyttig å be en eller begge foreldrene dine om å forenkle og mekle. Det vil hjelpe deg og broren din til å uttrykke det du tenker og føler i trygge omgivelser. Foreldrene dine vil også kunne roe situasjonen hvis tvisten er merkbar, og de vil fortelle deg hva du skal gjøre til slutt.- Be dem diskutere hver for seg før du tar en diskusjon sammen.
- Be dem finne en løsning som vil gjøre alle glade. Lidéal ville komme til en situasjon der alle vinner, du og broren din.
- Hvis du ikke har klart å finne et kompromiss med broren din alene, vil foreldrene dine ha det siste ordet og kan få slutt på konflikten.
-
Oppfordre dem til å håndheve reglene. Hvis foreldrene dine ikke er klar over brorens aggressive, irriterende eller problematiske oppførsel, bør du snakke med dem om det. Be dem om å være rettferdige og bruke de samme reglene for deg og broren din mens du overvåker situasjonen for å unngå ytterligere konflikter.- Foreldrene dine er kanskje ikke klar over situasjonen, eller de er kanskje ikke klar over omfanget.
- De kunne lett glemme resten på grunn av problemer på jobben og i deres personlige liv. Du må fortelle dem om problemene dine hvis du ikke har klart å løse dem selv.
-
Organiser familieaktiviteter. Denne løsningen vil ikke hindre broren din i å fortsette å irritere deg for øyeblikket, men den kan hjelpe deg med å bygge et sterkere forhold til ham. Disse aktivitetene lar deg ta en pause fra spenningen som kunne ha samlet seg hjemme.- Noen ganger kan du styrke forholdet til broren din ved å forlate hjemmet og dele en positiv opplevelse.
- I hvert fall vil en familieutflukt hjelpe broren din til å tenke på noe annet og slutte å plage deg.
- Du kan også bruke dette øyeblikket som familie til å gjøre noe som gjør alle glade før du prøver å innlemme disse elementene i ditt daglige liv.
Del 4 Setter grenser for broren
-
Bruk separat tid. Enten du er eldre eller yngre, vil du føle deg frustrert hvis du tilbringer mye tid sammen med en irriterende bror. Hvis foreldrene dine ber deg om å overvåke dem ofte eller å ta dem med deg uansett hvor du går, bør du snakke med dem og fortelle dem at du trenger å tilbringe mer tid alene eller med vennene dine uten vaskerom. ben.- Brødre og søstre slåss ofte med hverandre fordi de opplever å være fanget mellom et ønske om uavhengighet og økende uavhengighet og den overdreven tiden de bruker sammen.
- Fortell foreldrene dine at du liker å tilbringe tid med familien, men at du også trenger å tilbringe alene eller sammen med vennene dine.
- Påminn dem om at du alltid kan være verdens beste venner sammen med broren din uten å tilbringe all din tid sammen. I tillegg vil det gjøre mer dyrebare øyeblikkene du vil tilbringe det ene med det andre.
-
Unngå å bli hennes barnevakt. Avhengig av din alder og familiesituasjon, kan foreldrene dine ofte be deg følge broren din. Hvis det er tilfelle, kan du ha problemer med å finne din egen plass og tid til å gå alene. Snakk med foreldrene dine for å finne andre løsninger og tilby et kompromiss.- Foreslå at de ansetter en ekte barnevakt. Hvis foreldrene dine ikke virkelig vil, kan du i det minste prøve å be dem om noen kompensasjon for tjenestene dine, for eksempel litt mer lommepenger.
- Du kan også foreslå at du lar helgene fri hvis du holder broren en eller to ganger i løpet av uken.
- Det beste ville være å ha denne diskusjonen uten at broren din var til stede, fordi det kan skade ham eller han kunne motsette seg den. Yngre barn sliter fortsatt med å forstå hvorfor noen eldre får mer ansvar eller frihet.
-
Be om mer privatliv i tilfelle besøk. Hvis vennene dine eller partneren din kommer på besøk til deg, er det viktig å sette grenser med broren din. De besøkende skal ikke bli målet for din brors irriterende oppførsel, spesielt hvis han prøver å ta dem til oppgaven.- Be ham om å stoppe. Hvis du ikke lytter, kan du be foreldrene dine om hjelp.
- Forsøk å unngå vennene dine hjemme når du vet at broren din ikke vil være der, eller når han vil være opptatt med sine egne venner.
- Hvis du ikke vil stoppe og foreldrene dine ikke gjør noe for å hjelpe deg, kan en lås på døren bli den eneste løsningen for mer privatliv når du har besøkende.
- Be foreldrene dine om tillatelse før du installerer låsen, da dette kan irritere eller gjøre dem mistenksomme.
-
Be dem om å ha ditt eget rom. Du kan opprette et ekstraordinært bånd med broren din ved å dele det samme rommet, hvis dere begge kommer godt overens. Hvis du ikke kommer godt overens eller bare trenger din egen plass, kan du be foreldrene dine ordne for å imøtekomme dine behov. For eksempel kan det være et rom de bruker for å gjøre kunst eller som kontor, og du kan endre det til et rom for deg.- Avhengig av situasjonen, kan det ikke være mulig å ha et eget rom. Det kan ikke være nok plass i hjemmet til at du og broren din skal ha et rom hver.
- Hvis plassen er begrenset, kan du også omorganisere rommet ditt slik at du kan ha din egen plass. Diskuter med foreldrene dine for å finne ut om det er mulig å endre et skrivebord til et soverom eller kanskje til og med en del av kjelleren eller loftet for deg.
- Når du diskuterer dette problemet med deg og ber dem om det, må du fortelle dem at du trenger mer privatliv. Det er mer sannsynlig at de vil gjøre slike endringer hvis de vet at det er et personvernproblem, ikke for å løse litt problemer.
- Du kan for eksempel si: "Mamma, pappa, jeg vet at vi ikke har mye plass, men jeg vokser opp og vil gjerne finne en måte å ha litt mer privatliv fra broren min. "
- Hvis foreldrene dine planlegger å flytte, kan du fortelle dem at du gjerne vil ha ditt eget rom, slik at det kan hjelpe dem å velge sitt nye hjem.
- Gi ham noe å ta vare på i stedet for å irritere deg.
- Ikke kranglet. Han vil bare provosere en reaksjon hjemme, så hvorfor vil du la ham forstyrre deg? Hvis du har problemer med å kontrollere humøret ditt, ta flere dype åndedrag og fortell ham forsiktig at du vil bruke litt tid alene.
- Prøv å gjøre noe du liker, og når du er ferdig, så fortell ham at du vil bruke litt tid nå. Med litt flaks skulle han la deg ha litt plass.
- Prøv å være hyggelig mot ham. Påminn ham om at du en dag kan være den eneste familien som er igjen.
- Forsøk å fortelle ham forsiktig at han ikke vil at andre skal gi ham gjennom det han gjør mot deg akkurat nå. Det er mulig at han ikke en gang innser sin dårlige oppførsel.
- Vær mer voksen enn ham og vis ham hvordan han skal oppføre seg. Du må ikke forelese ham, men vise ham et godt eksempel.
- Hvis du ikke gjør noe, bare ignorere det. Han vil miste interessen og slutte å irritere deg.
- Del med ham de tingene som interesserer deg. Dette vil hjelpe deg med å utvikle en kobling.
- Aldri fornærme, fordi du kan få problemer med foreldrene dine.
- Hvis han begynner å ta vare på deg fysisk, kan du be ham om å stoppe, så snakker du med foreldrene dine om det. Hvis du reagerer på vold med vold, vil du skape mer nag og sinne.
- Aldri fornærme eller slå ham.
- Vær oppmerksom på atferden din. Hvis du er fornærmende, snakk med en av foreldrene dine eller hold avstand.