Innhold
- stadier
- Metode 1 Lag en naturlig krem
- Metode 2 Bruk andre naturlige pleieprodukter
- Metode 3 Omsorg for huden din naturlig
Mange ansikts- og kosmetiske produkter som for tiden finnes på markedet inneholder farlige kjemikalier som kan skade huden. Hvis du bruker hjemmelagde naturlige produkter, kan du forbedre hudfargen din og gi ansiktet et ungdommelig utseende. Når du bruker naturlige midler, bør du også unngå faktorer som kan skade huden din.Det er mange måter å lage en hudkrem for å unngå alle disse skadelige kjemikaliene.
stadier
Metode 1 Lag en naturlig krem
-
Bestem din hudtype. Ulike hudtyper krever ulik pleie. En hudlege kan fortelle deg om din hudtype og andre hudproblemer du kan ha. Dette vil hjelpe deg å unngå mat, medisiner, kosttilskudd og ansiktspleieprodukter som kan gjøre tilstanden din verre. Generelt sett skal huden din være i en av følgende kategorier.- Normal hud, den er liten eller ikke følsom, porene er veldig små og hudfargen er klar. Det er verken for fett eller for tørt.
- Blandet hud, det kan være normalt eller tørt noen steder og fett for andre. Generelt er nesen, pannen og haken de fetere områdene. Det kan føre til utseendet på veldig utvidede porer, hudormer og fete områder på noen deler av huden.
- Fet hud, med større porer og en tendens til hudormer og andre merker. Mennesker som har denne hudtypen, har en blek eller skinnende hudfarge.
- Tørr hud som er preget av mangel på elastisitet, røde flekker, rynker og mer synlige linjer, nesten usynlige porer og en lys hudfarge. Faktorer som hormonelle forandringer, tørt vær, langvarig varmt dusj, medisiner, UV og ingredienser i ansiktspleieprodukter kan gjøre huden enda tørrere. Dette vil føre til utseendet på en irritert og hovent hud som skreller.
-
Velg de riktige ingrediensene for din hudtype. Hvis du vil lage din egen krem hjemme, er det viktig at du vet hvilke ingredienser som vil hjelpe din hudtype eller skade den. Generelt er det viktig å vaske ansiktet minst to ganger om dagen for å holde det rent. Dette vil hjelpe deg å unngå problemer forårsaket av bakterier, gjær og frie radikaler.- Personer med tørr hud bør bruke en krem med fuktighetskrem som aloe vera, kakaosmør, olivenolje eller honning. De hjelper til med å reparere sprekker i ansiktet og reduserer utseendet på arr. Hyaluronic hjelpemiddel er et stoff som naturlig produseres av kroppen som hjelper til med å helbrede skaden på huden ved å beholde fuktighet, finner du i noen pleieprodukter som selges i butikker. Noen studier antyder at hyaluronsyre kan redusere aldring av huden, samtidig som du får redusert utseendet på arr og andre merker.
- Hvis du har fet hud, velg lavkomedogene oljer, det vil si oljer som ikke tetter porene i ansiktet. Salisylsyre er et naturlig rengjøringsprodukt avledet fra pilbark som nøytraliserer bakterier og absorberer overflødig fett fra ansiktsoverflaten, noe som hjelper til med å forhindre utbrudd av kviser. Essensielle oljer med sitronsyre som sitron gjør det mulig å kontrollere fet hud mens den er stygg å leges. Tea tree olje er veldig nyttig mot fet hud.
- Noen forfriskende ingredienser som agurk, laloe vera eller rosevann hjelper med å lindre betennelsen og ubehaget som ofte føles av mennesker med sensitiv eller blandet hud takket være deres forfriskende effekt. Melkesyre som finnes i melk og yoghurt hjelper mot frie radikaler og skadelige bakterier, den fjerner døde hudceller og fukter ansiktet forsiktig.
-
Lag en krem for fet hud. For å lage en krem for fet hud, legg i en krukke en kvart kopp mandelolje, 2 ss. til s. kokosnøttolje, 2 ss. til s. av bivoks, 1 halv c. til c. olje med vitamin E og 1 ss. til s. sheasmør. Kok rundt ti centimeter vann i en kjele. Legg glasset i vannet til ingrediensene inni er helt smeltet. Bland dem deretter godt i krukken. Hell kremen i en mindre krukke der du vil beholde den.- La kremen stå i romtemperatur til den avkjøles og blir hard. Når det er vanskelig, legger du lokket på krukken.
- Hold kremen på et kjølig og tørt sted. Du kan bruke den i tre måneder.
- Disse ingrediensene er utmerkede mot psoriasis, leksem og arr. De har også egenskaper mot aldring.
-
Forbered en kombinert hudkrem. Varm opp 2 ss. til s. av olje, 2 ss. til s. jojobaolje og 1 ss. til s. bivoks i vannbad til oljene er smeltet og blandet, noe som skal ta mellom to og fem minutter. Hell blandingen i en stor bolle og la avkjøle til romtemperatur i en til to timer. Mens blandingen avkjøles, bland en tredjedel kopp aloe vera gel og syv dråper eterisk olje etter eget valg.- Når blandingen er avkjølt, ta en pisk og begynn å blande oljene. Hell gradvis laloe vera og den essensielle oljen i blandingen. Fortsett å helle til du får en tykk pasta, som bør ta omtrent ti minutter. Du trenger kanskje ikke legge noen laloe vera. Stopp så snart du får den timen du ønsker. Hell kremen i en krukke.
-
Forbered en krem for tørr hud. Varm opp i en bain-marie 5 ss. til s. jojobaolje, 2 ss. til s. hampefrøolje og 1 ss. til c. og en halv bivoks til ingrediensene er smeltet og blandet. Fjern deretter beholderen fra vannbadet og la avkjøle til romtemperatur til blandingen begynner å bli sterkere. Bruk deretter en visp og slå oljene mens du tilsetter 1 ss. til c. daloe vera og noen få dråper eterisk olje sitron eller tea tree olje. Fortsett å slå til kremen er tykk nok. Du kan deretter helle den i en liten krukke.- Jojobaolje og hampefrøolje er lite komedogen, noe som betyr at de er veldig bra for fet hud, fordi de ikke vil tette porene. Laloe vera lindrer huden uten å tilsette olje, essensiell olje av sitron eller tea tree olje kan kjempe mot overflødig fett i ansiktet.
Metode 2 Bruk andre naturlige pleieprodukter
-
Prøv en fuktighetskrem. Ta en liten skål og bland halvparten av eggehviten og 1 ss. til c. honning og mandelolje. Eggehviten hjelper til med å feste huden og redusere små linjer og rynker. Mandeloljen hjelper med å hydrere ansiktet forsiktig mens honningen beholder fuktigheten. Det siste reduserer også utseendet til merker og arr.- Påfør litt av blandingen i ansiktet om morgenen og kvelden etter å ha blitt renset. Skyll med varmt vann og tørk.
-
Bruk gulrot. Gulrøtter inneholder mye vitamin A, C og B6. Dette er naturlige vitaminer som hjelper huden med å holde seg sunn og holde den naturlige glansen. For å lage din egen gulrot fuktighetskrem, koke en hakket gulrot i en kasserolle i fem til syv minutter, og filtrer deretter. Knus den i en stor bolle og la avkjøles.- Tilsett 1 ss. til s. og en halv gulrotyoghurt for å friske opp ansiktet og blande til du får en jevn ur. Oppbevares på et kjølig, tørt sted i en lufttett krukke. Påfør to ganger daglig på huden etter å ha blitt renset.
- For å forbedre hudfargen din, spis gulrøtter og drikk gulrotjuice regelmessig for å gi kroppen din viktige næringsstoffer.
-
Prøv melken. Rens ansiktet med helmelk. Melkesyre som den inneholder er en skånsom peeling som fjerner døde celler. Det hjelper med å fjerne hudfarge og redusere arr og merker. Du kan også bruke E-vitaminrik melk, et stoff som fukter huden og anbefales hvis din er tørr.- For å bruke det, dypp et stykke bomull i en c. til s. melk og smør på ansiktet i sirkulære bevegelser i tre til fem minutter. Dette renser effektivt porene.
- Hvis du har hovne kviser eller fet hud, kan du blande melken med 1 ss. til c. rismel eller kikerter. Masser forsiktig i ansiktet med fingrene. Skyll med kaldt vann og la det tørke.
-
Forbered en maske til lavocat. Den inneholder mange ingredienser som stimulerer produksjonen av kollagen i ansiktet. Vitaminene A og C som finnes i denne frukten har antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper. De beskytter ansiktet mot skadelige frie radikaler. E-vitamin som også finnes i avokado hjelper med å redusere arrdannelse og hydrat huden.- For å lage en naturlig lavocatmaske, skrell en og knus den i en bolle. Påfør kremaktig stoff på ansiktet i ti til femten minutter, skyll deretter med kaldt vann og tørk forsiktig. Påfør daglig hvis du har tørr eller sensitiv hud. Påfør to ganger i uken hvis du har fet hud.
- For å kjempe mot aldring, bland en halv advokat, en c. til c. av sitronsaft, en c. til c. naturlig yoghurt og en c. til c. kokosnøttolje i en liten bolle. Rør til du får en glatt krem. Du vil gjøre det bedre med vegger advokater.
- Påfør en liten mengde på ansiktet ditt. Oppbevar resten av kremen på et kjølig, tørt sted i en lufttett beholder. Du må tilberede en ny krem hver dag fordi ingrediensene kan slå raskt. Bruk den hvis du har tørr eller sensitiv hud.
-
Prøv en marin muddermaske. Denne typen vaser inneholder saltvann. Det finnes i mange områder ved sjøen og inneholder også svovel, umettede fettsyrer og alger. Disse ingrediensene gir det beroligende og betennelsesdempende egenskaper. Det vil jevne ut ansiktet ditt ved å eliminere døde celler og bakterier som er til stede. Dette vil forbedre utseendet til merker og arr.- Du finner i mange butikker som selger ansiktsmasker, det er vanligvis et naturlig produkt. Det anbefales ofte å bruke det to ganger i uken, men du kan også spørre hudlegen din hvordan du bruker den i henhold til hudtypen din.
- Hvis du har tørr, sensitiv eller blandet hud, kan svovel og salt forårsake irritasjon. Det kan også forverre tilstanden til hovne arr.
Metode 3 Omsorg for huden din naturlig
-
Unngå stress. Når du ønsker å forbedre hudens kvalitet, må du unngå stress. Hormoner produsert som respons på stress kan forårsake en større følsomhet for sistnevnte overfor ytre irritanter. Dette vil øke produksjonen av talg, oljen som produseres av huden. Det vil da føre til laced og andre hudproblemer. Stress vil også bremse helbredelsen, utløse irritasjoner som urticaria og forkjølelsessår samt forstyrre dine daglige aktiviteter. Unngå stress ved å gjøre følgende ting.- Tren regelmessig, da det stimulerer humøret og holder deg fysisk aktiv og i form. Ta en moderat spasertur i ti minutter hver dag eller gå i normalt tempo i 20 til 30 minutter fem ganger i uken.
- Sov minst sju til åtte timer om natten, da mangel på søvn også kan alder huden raskere og få deg til å se sliten ut.
- Øv deg på noen metoder for stressmestring som yoga, dype pusteøvelser eller meditasjon.
-
Drikk grønn te. Den inneholder mye polyfenoler, antioksidanter som reparerer hudceller og stimulerer kollagenproduksjon. Dette hjelper med å gi ansiktet ditt et sunnere hudfarge og beskytte det mot frie radikaler og skadelige ultrafiolette stråler. Disse egenskapene reduserer også utseendet på rynker og reduserer stress.- Varm opp vann til grønn te mellom 80 og 85 ° C. Tilsett deretter 2 til 3 g grønne teblader og la det trekke i tre til fem minutter før du filtrerer bladene. Du kan drikke denne blandingen to til tre ganger om dagen.
- Du kan også finne hudbehandlinger som inneholder den, noe som kan være gunstig for din hudfarge ved å redusere merker og andre problemer.
- Du kan også bruke ferdige grønne teposer i stedet for blader.
-
Følg et sunt kosthold. Hvis du spiser godt, vil du gjøre godt mot huden din fra innsiden. Spis mye frisk frukt og grønnsaker, så vel som fullkornsprodukter for å forbedre hudfargen din. Spis mat som er spesielt rik på vitamin A, C, E og sink for å redusere kviser og dermatitt. Her er noen matvarer som inneholder:- rød paprika
- grønnkål
- spinat
- skaden forlater
- kålrot
- søtpoteter
- gresskar
- squash
- mango
- grapefrukt
- meloner
-
Beskytt deg mot skadelige stråler. UV-stråler produsert av solen kan forårsake flekker, merker, rynker og andre hudproblemer og samtidig øke risikoen for kreft. Det er mange måter å beskytte deg selv på.- Prøv å holde deg så mye som mulig i skyggen og ha på deg klær for å beskytte deg selv. Dette inkluderer langermede topper, bredbratte hatter og solbriller for å forhindre utseendet på rynker i ansiktet ditt.
- Bruk et bredspektret solkrem. Mørkhudede mennesker bør bruke en krem med en SPI på 15, mens lyshudede mennesker skal bruke en med en SPI på minst 30.
-
Berør ansiktet ditt så lite som mulig. Hvis du har en kombinasjon eller fet hud, bør du prøve å berøre den så lite som mulig. Smuss og bakterier på hendene kan tette porene og forårsake merker. Hvis du ofte lider av kviser, kan du eliminere overflødig fett med en myk, ikke-fet ansikts tørk.- Stikk aldri kvisene. Dette kan forårsake arrdannelse eller spredte bakterier.
-
Bruk et pleieprodukt uten parabener. Parabener er konserveringsmidler som forstyrrer den hormonelle balansen i huden og øker risikoen for kreft hos kvinner. Hvis du har snøret eller leksem, kan det føre til irritasjon eller betennelse i huden, fordi det er et potensielt allergen.- Butylparaben og propylparaben anses som mer giftige enn metylparaben og etylparaben. Disse to siste blir imidlertid lettere absorbert av menneskekroppen. De kan også øke hudens følsomhet for UV-stråler, noe som vil føre til utseendet til andre hudproblemer.