Hvordan lager jeg en kjærlighetshistorie?

Innhold

• stadier
• Del 1 Kos deg med din kjære
• Del 2 Administrer konflikter med den andre halvparten
• Del 3 Ta deg tid til din kjære

I denne artikkelen: Sett pris på din kjære Administrer konflikter med halvparten Ta tid til din kjære13 Referanser

Et nytt forhold er ofte spennende, intenst og morsomt. Hvordan kan et ungt forhold bli en vakker kjærlighetshistorie og vare? Å elske sist er absolutt ikke en lett oppgave, men hvis du virkelig forplikter deg til å gjøre en innsats for forholdet ditt, kan du skape en dyp og intens forbindelse som kan vare livet ut. For å få kjærlighetshistorien din til å vare, må du sette pris på din kjære, støtte ham og vie tid til kjærlighet og romantikk.

stadier

Del 1 Kos deg med din kjære

1. 
   

   
   Se hva din kjære har best. Hvis du vil gjøre kjærligheten din sist, må du fokusere på egenskapene til din halvdel, ikke på hans mangler. Visst kan du være klarsynt på dets mangler, men fokuser på hans evne til å få deg til å le, hans intelligens og hans store smil i stedet for hans permanente forsinkelser eller den store tiden han eller hun bruker på telefonen. .
   • En undersøkelse av 470 kompatibilitetsstudier fant at mange langsiktige forhold har en ting til felles: den "positive illusjonen", slik at ektefeller kan se seg selv i et positivt lys. Det er også kjent som "positive outlook".
   • Hver dag, se etter det beste i partneren din, og husk hvorfor du er sammen med denne fantastiske personen.

2. 
   

   
   
   
   Ha medfølelse med din kjære. Det er bevist: Medfølende par har lykkeligere ekteskap. For å ha medfølelse med din kjære, må du lære å forstå hvorfor han eller hun er sint og følsom for hans behov i stedet for å bli irritert av hans dårlige humør. Multipliser mulighetene til å handle pent mot partneren din og se den positive effekten dette har på forholdet ditt.
   • Sett deg som mål å overraske partneren din hver dag med en liten detalj. Ingen grunn til å gjøre kompliserte eller dyre, det er for eksempel å ta seg tid til å sende ham en SMS eller legge igjen en lapp for å fortelle ham hvor spesielt det er for deg. Det kan bety mer enn bare en dyr gave.
   • Når din kjære har hatt en dårlig dag, gjør det til et poeng å være enda finere og hjelpe til med husarbeid, enten det er å spise middag, vaskeri eller til og med massere ryggen.

3. 
   

   
   
   
   Kos deg med de små tingene. For at kjærligheten skal vare, må du ikke undervurdere ordene "byttet". Disse tilsynelatende trivielle daglige øyeblikkene der ord blir kastet tilfeldig gjennom dørene, rommene, bærer dagens små bekymringer, frustrasjoner, gleder og latter. Disse raskt utvekslede ordene er de som belaster tankene og hjertene våre, de vever våre viktigste forhold og kan også ødelegge dem. Dette er små øyeblikk, men de samler seg og legger til.
   • Selv om du bare har noen minutter med halvparten om morgenen, må du få disse minuttene til å telle.

4. 
   

   
   Del et kyss på 6 sekunder hver dag. Et kyss på 6 sekunder er enkelt og hyggelig, du må integrere det i hverdagen din. Det er et kyss lenge nok til at du skal føle deg lidenskapelig og romantisk, og det kan være et skikkelig pusterom fra din travle dag, for eksempel når du drar eller kommer tilbake fra jobb. Forsikre deg om at du deler dette kysset minst en gang hver morgen og kveld. Du vil se forskjellen.
   • Hilsen partneren din med kjærlighet. Det vil minne ham om at det er viktig for deg og hvor god du har det med ham.

5. 
   

   
   Gi partneren din den kjærligheten og oppmerksomheten han eller hun trenger. Når partneren din får deg til å forstå at han trenger hengivenhet, det være seg en klem eller noen minutter på balkongen for å se på stjernene, prøv å gi ham det han trenger i stedet for avvis det, selv om du er veldig opptatt. Disse øyeblikkene er sjeldne, og hvis du vil at forholdet ditt skal blomstre, må du gi partneren din den kjærligheten han trenger, slik at du kan få kjærlighet og kjærlighet til gjengjeld.
   • Ta deg tid til å lytte til partneren din og dekke behovene hans nøye.
   • Hvis du ikke alltid kan gi partneren din den oppmerksomheten og oppmerksomheten han eller hun trenger, prøv i det minste å møte den oftere.

Del 2 Administrer konflikter med den andre halvparten

1. 
   

   
   Unngå de fire vanligste drapskjærlighetene. Hvis du vil administrere parets konflikter effektivt, må du unngå de fire formene for negativitet som er så skadelig for forhold som noen ganger kalles "de fire konjugale lapocalypse ryttere": kritikk, forakt, forsvarsevne og hindring. Noen forskere, etter å ha observert et par i bare noen få timer, kan forutsi med mer enn 94% av nøyaktigheten om paret vil forbli forent eller skilsmisse, i tilfelle partnerenes negative oppførsel ikke endret. Hvis du innser at du noen ganger viser en av disse atferdene mot partneren din, må du reagere før kjærligheten din blir påvirket.
   • Unngå å kritisere partneren din bare for å bli kvitt den akkumulerte harmen. Klag i stedet uten å klandre, og uttrykk et positivt behov. Snakk om følelsene dine ved å bruke "jeg" og uttrykk et konstruktivt behov. Hvordan har du det? Hva trenger du?
   • Forakt ikke partneren din. Gi anerkjennelse og respekter grunnlaget for forholdet ditt.
   • Ikke vær defensiv og vær åpen for kommentarer og forslag fra partneren din. Ikke bekymre deg for å være riktig, og se etter løsninger med partneren din. Godta at du har et ansvar i konflikten, til og med delvis.
   • Å være unnvikende, å nekte å lytte til partneren din eller gi etter for kravene sine, om bare et øyeblikk, kan gjøre det verste for forholdet ditt. Lantidote til dette er å praktisere fysiologisk autoapaisement. Det første trinnet til selvbehag er å stoppe diskusjonen om konflikten. Hvis du fortsetter denne diskusjonen, vil du eksplodere eller implodere (hindring), noe som ikke fører noe sted.

2. 
   

   
   Oppretthold et forhold på 5 positive interaksjoner for en negativ interaksjon i en konfliktdiskusjon. Dette vil hjelpe deg og partneren din til å huske positive ting mens du løser et problem sammen, i stedet for å skylde på hverandre, skrike eller skade deg med kommentarer du ikke egentlig tenker på. Du kan opprettholde dette forholdet mellom positivitet under en tvist ved å unngå å si setninger som: "du gjør aldri ..." eller "du sier alltid ...". Hvis du vil finne en løsning, ikke tenk absolutt og fokuser på de positive sidene ved situasjonen, ikke på negativene.
   • Behandle partneren din som en likeverdig. Bruk "Jeg" i setningene dine, for eksempel "Jeg vil at vi ..." i stedet for å danne setningene dine med "deg" som i "Du må ...". På denne måten blir problemet "vårt problem" i stedet for "ditt problem".

3. 
   

   
   Administrer de evigvarende problemene i forholdet ditt. Selv de mest balanserte forholdene har sine problemer, og de kan ikke alle løses. For at kjærligheten din skal vare, må du godta problemene eller finne en måte å håndtere dem på, i stedet for å hele tiden kjempe forgjeves om dem. Det viktigste er ikke å løse disse problemene, men å holde tankene åpne og positive når de kommer tilbake.
   • Når disse problemene oppstår, er målet å etablere en dialog som er akseptabel for partneren din, mens du viser humor og kjærlighet.
   • Til slutt er det som virkelig betyr å kunne håndtere problemet på en aktiv måte i stedet for å se det som en uoverkommelig barriere. Lukkede motstridende diskusjoner vil bare føre til en smertefull utveksling eller is-stillhet.

4. 
   

   
   Ta opp temaet i konflikten med takt. Start en "myk" konfliktdiskusjon eller bruk en mer delikat teknikk for å ta opp et konfliktfylt tema i en samtale. Stien er noen ganger lang, det avhenger av hvordan partneren din vurderer konflikten og hvor lett du vil ha for å løse den. For å løse et konfliktspørsmål, må du utsette situasjonen nøye, uten å legge skylden på den andre personen på en aggressiv eller sint måte. Dette vil føre til et mer stabilt og sunt forhold.
   • For eksempel, i stedet for å si: "Du sa at du skulle shoppe i ettermiddag, og du har helt glemt," si, "Jeg er virkelig skuffet, det er ingenting igjen å spise hjemme. Jeg trodde vi hadde avtalt at du ville hjelpe meg å handle denne gangen. "
   • Begynn setningene dine med "jeg" og ikke "deg". Hvis du starter setningene dine med "jeg" i stedet for "du", vil du fremstå (eller være) mindre kritisk. Et "du" setter partneren din umiddelbart i en defensiv posisjon, mens "jeg" viser at du diskuterer effekten av hans oppførsel på følelsene dine.
   • Unngå å rulle øynene, krysse armene og se bort når du snakker med partneren din. I tilfelle konflikt har dette kroppsspråket av irritasjon negativ innflytelse.

5. 
   

   
   Lær å gå på akkord. Hvis du vil at historien din skal vare, må du erkjenne at det å være lykkelig er viktigere enn å ha rett. Hvis du vil ha det siste ordet hver gang du krangler, vil ikke forholdet ditt fungere i det lange løp. Du og partneren din må kunne veie fordeler og ulemper ved en rasjonell beslutning og forstå hva denne beslutningen innebærer for dere begge. Til slutt må du kunne finne en løsning som tilfredsstiller dere begge i stedet for å favorisere en persons ønsker.
   • Du kan også veksle. Hvis du har det siste ordet om en viktig beslutning, la partneren din bestemme neste gang.
   • I et par må begge inngå kompromisser. Hvis du ender opp med å gi etter for partneren din fordi du foretrekker å unngå konflikt, kan det bli problematisk over tid.

6. 
   

   
   Beklager når du tar feil. Hvis du vil få kjærligheten til å vare, må du være villig til å svelge din stolthet og gjenkjenne feilene dine med partneren din. Hvis du innrømmer at du tok feil, ber om mot, vil partneren din sette pris på ærligheten og ærligheten din.Hvis du vet at du har gjort en feil, men ikke vil gjenkjenne den og bare gjøre det bedre neste gang, kan det hende du får problemer til slutt.
   • Hvis du ber om tilgivelse, gjør det med oppriktighet. Ikke gjør det bare for å fikse ting.

Del 3 Ta deg tid til din kjære

1. 
   

   
   Ta deg tid til å være romantisk. Det har ikke noe å si om du har vært sammen med partneren din i mange år, du bør dele romantiske øyeblikk minst en gang i uken. Organiser "romantiske kvelder" der du bare chatter, kos deg med et deilig måltid og se en god film sammen. Du kan også planlegge mer forseggjorte romantiske utflukter som en strandferie, lange turer eller en stjernekikkende natt. Uansett hva du gjør, vær konsekvent og sørg for at du kan tilbringe minst et par timers kvalitet med den andre halvparten, fordi alt du trenger og ønsker er å glede deg over hverandre.
   • Når du føler deg romantisk, ta deg virkelig tid til å koble deg til hverandre. Snakk om drømmene dine, frykten og planene dine, og ikke hvem som skal gå til tøyet eller hente barna på skolen.
   • Du må innlemme en "romantisk kveld" i din ukeplan og gjøre det til et hellig øyeblikk som ingen besøk eller profesjonell forpliktelse kan gå på akkord med.

2. 
   

   
   Ta deg tid til å komplimentere halvparten. Du tenker kanskje at "det er fem år siden vi har vært sammen, han (eller hun) vet hvor mye jeg elsker ham. Dette er absolutt logisk resonnement, men det er usant. Selv om du i ditt hjerte vet hvor spesiell halvparten din er for deg og hva det betyr for deg, bør du alltid minne ham og fortelle ham at du setter pris på alle hans unike egenskaper. Forsøk å gi ham komplimenter minst en gang om dagen med en ny og tilpasset kommentar.
   • Ser ikke utseendet til partneren din som noe ervervet. Hvis partneren din har kledd seg elegant til en fest, så fortell henne at han (eller hun) er kjekk (vakker). Fortell ham også når han er i hverdagsklærne, og ser på TV for eksempel.
   • Takk partneren din for at du har forbedret livet ditt. Si ting som "Jeg kunne aldri ha gjort dette uten deg" eller "Jeg er så heldig å ha deg med meg gjennom denne vanskelige tiden", hjelp partneren din til å innse hvor mye han hjelper deg og deg skulder.
   • Ta deg tid til å fortelle partneren din hvilke aspekter ved personligheten du foretrekker, enten det er deres sans for humor eller deres evne til å sjarmere folk så snart de møter dem.

3. 
   

   
   Ta deg tid til å si "Jeg elsker deg". Du bør oppriktig si "Jeg elsker deg" til partneren din hver dag. Ikke si disse ordene i en fei, fordi du er for opptatt, tror at halvparten din allerede vet det eller er i midten av et argument. Du vil aldri si det for mye, når du sier "Jeg elsker deg", se på den andre halvparten i øyet og gi den all oppmerksomhet slik at ordene dine er meningsfulle.

4. 
   

   
   Ta deg tid til å ha det moro med partneren din. Lamour handler ikke bare om å sette pris på deg selv, håndtere konflikter og være romantisk, det handler også om å bli underholdt og til og med gjøre tåker eller idioter sammen. Ta deg tid til å gjøre noe virkelig morsomt med partneren din, hvis du ser et komedieshow eller en film, kan du bruke timer på å stryke vitsene sammen, gå til en fornøyelsespark og le opp ned. Ikke undervurder ler med partneren din, det kan ha en veldig viktig positiv innvirkning på forholdet ditt.
   • Det er bevist: et latterpar varer. Ta deg tid til å le sammen hver dag.

5. 
   

   
   Ta deg tid til å forfølge nye interesser med partneren din. Hvis du vil beholde friskheten i forholdet ditt, kan du ta deg tid til å forfølge nye interesser med partneren din, slik at forholdet ditt ikke faller inn i rutinen. Du kan spille sports- eller dansetimer sammen, fordype deg i en samling klassiske filmer eller dra på en reise for å oppdage et nytt sted for dere begge. Selv om du utvikler en rutine som gjør deg lykkelig, kan styrke forholdet ditt, er det også viktig å dedikere tid til nye interesser eller hobbyer, slik at forholdet ditt kan vokse.
   • Å ta en salsaklasse sammen kan bringe lidenskap tilbake i forholdet ditt og gjøre det morsommere.
   • Utforsk naturen sammen. Gå turer eller vandre gjennom vakre landskap sammen, det vil forbedre humøret og hjelpe deg med å sette pris på naturen og glede deg over hverandre.