Innhold
- stadier
- Del 1 Oppretthold et normalt forhold der det er mulig
- Del 2 Gjør aktiviteter sammen for å opprette en kobling
- Del 3 Angi forventninger og grenser
Ingen har noen gang sagt at eksterne forhold er enkle, men avstand trenger ikke å ødelegge forholdet ditt. Hvis du engasjerer deg og kommuniserer godt nok, kan et distanseforhold til og med være mer stabilt enn et standardforhold. Bare gjør små justeringer i holdningen og livsstilen din for å beholde partneren din i livet ditt.
stadier
Del 1 Oppretthold et normalt forhold der det er mulig
- Hold kontakten. Siden du ikke vil se deg selv personlig, er det viktig at du oppretter og opprettholder en emosjonell forbindelse så ofte som mulig. Dette betyr ikke at du må ha lange og dype samtaler hele tiden. Hyppig kommunikasjon, til og med mindre, vil vise den andre personen at du bryr deg nok om ham til å ta deg tid og krefter på forholdet ditt. Det vil også være lettere for deg å holde kontakten med hva som skjer i livet ditt. Hvis du lar lange perioder (noen ganger hele dager) uten å kommunisere, vil dine daglige opplevelser visne i bakgrunnen, og du må starte fra begynnelsen hver gang du diskuterer dem.
- Finn ut om partnerens foretrukne kommunikasjonsmetode. Forsikre deg om at du prøver en rekke teknologiske midler som passer for dere begge. Du kan prøve Bones, Skype eller Skype for å følge med på de små detaljene i livene dine.
- Ordne timeplanene dine. Hvis du vet at du skal være for opptatt med å snakke med deg, må du gi partneren din beskjed på forhånd og prøve å holde kontakten så mye som mulig. Hvis du ikke er så opptatt som partneren din, vær fleksibel og fokuser på noe som interesserer deg.
-
Snakk om trivielle ting. Ikke tro at hver samtale du har må være en gjennomtenkt diskusjon om forholdet ditt, håpene eller drømmene dine. Fokuser i stedet på de små tingene som par som bor sammen deler, for eksempel shopping på supermarkedet, rengjøring av hus og dekor av leiligheter. Det gir deg inntrykk av å skape et hjem sammen, noe som dere begge ser frem til.- Diskusjoner om livets banaliteter kan også hjelpe deg med å opprettholde din forbindelse og gjensidig avhengighet, grunnlaget for et forhold.
-
Besøk regelmessig. Prøv å besøke så ofte som mulig og så ofte som budsjettet tillater. Du må se deg selv så fort som mulig. Sett opp en timeplan med vanlige avtaler, eller planlegg i det minste neste møte så snart du skilles. Kommunikasjon ansikt til ansikt er like viktig som tilfredshet i forholdet ditt, ditt engasjement og din tillit til hverandre.- Lag dine egne besøksritualer, for eksempel å spise på din favorittrestaurant, tilbringe en rolig kveld hjemme eller dele favorittaktiviteten din.
- Organiser detaljene for turen slik at de ikke kommer i veien for møtene dine. Vet hvor du skal spise på stasjonen eller på flyplassen. Lær å reise med en enkelt veske eller la de nødvendige gjenstandene være hos partneren din for å spare tid på flyplassen.
- Møt så langt hjemmefra fra tid til annen. Besøk et sted som ingen av dere kjenner eller velg et sted mellom de to oppholdsstedene.
-
Lær å kjenne deg selv. Akkurat som alle andre forhold, bør du bruke tid på å bli kjent med hverandre og forstå partneren din. Når du chatter, kan du notere ting partneren din liker mest (for eksempel hobbyer og daglige aktiviteter) og gjøre noen undersøkelser om dette for materiale i de neste samtalene dine.- Det vil være nyttig å kjenne preferansene til den andre når du vil lage en gave. Å utveksle gaver er en annen måte å kommunisere hvordan du føler om hverandre under et distanseforhold.
-
Husk at partneren din er et menneske. Avstand kan også føre til at du idealiserer partneren din. Selv om dette kan gjøre forholdet ditt mer stabilt, kan ekstrem idealisering (for eksempel å tro at det er perfekt) gjøre møtet ditt vanskeligere med personen du virkelig er.- Å opprettholde en daglig kommunikasjon om livet ditt vil hjelpe deg med å humanisere partneren din, og du vil være mer bevisst på endringene partneren din gjennomgår.
-
Støtter dere hverandre, også på avstand? Svar på dette for partneren din hvis han har problemer, hvis han føler seg dårlig eller av en eller annen grunn. Du må gjøre deg tilgjengelig for å hjelpe partneren din til å vite at du bryr deg om ham. Hvis partneren din selv klarer å håndtere viktige problemer, trenger han ikke deg lenger. Gjensidig avhengighet refererer til viljen til å handle mot egen interesse til fordel for partneren eller forholdet. Gjensidig støtte skaper den følelsen av gjensidig avhengighet som er essensiell for et avstandsforhold.- Gjensidig avhengighet kan observeres i den daglige aktiviteten, inngå kompromisser om beslutninger eller endre adferd på lang sikt, for eksempel å slutte å røyke.
-
Etablere gjensidig tillit. Tillit når du er i et forhold er viktig, uavhengig av avstand. Gjør ditt beste for å være trofast og unngå fristelser. Hvis du gjør en feil, er det spesielt viktig å være ærlig og påkostet på partneren din, selv om løgnen kan være gunstig for deg. For eksempel, hvis du setter deg selv i en situasjon der du kan bli fristet (for eksempel å dra ut på nattklubb), kan du føle deg bedre med å lyve om det du gjør, men forholdet ditt ville føles bedre hvis du var ærlig.- Hyppig bruk av online ressurser og ressurser kan hjelpe deg med å dyrke tilliten til forholdet ditt.
-
Vær forpliktet til hverandre. Vær ærlig og åpen ved å utveksle privat informasjon. Du må moralsk forplikte deg til hverandre og fortsette forholdet ditt på grunn av personlige grunner og ikke på grunn av sosiale press. Personlige grunner kan inneholde årsaker som "lojalitet er en del av min identitet". Sosialt press innebærer en oppfatning av godkjenningen eller uenigheten i resten av samfunnet. Hvis du for eksempel blir fortalt: "Mamma ville ikke komme over hvis du jukset kjæresten din og slo opp. "- Se på partnerens oppførsel for å se om han prøver å manipulere deg til å gjøre noe som bare vil være til nytte for ham, for eksempel å lyve om en nødsituasjon for å tvinge deg til å hente telefonen under et viktig møte. Hvis uærlighet og manipulering blir vanlig i ditt forhold, må du spørre deg selv hvorfor det er denne mangelen på tillit i forholdet ditt.
Ikke gjør noe dirrasjonelt. Ikke reager urimelig eller voldsomt når personen gjør eller sier noe du ikke liker. Kommunikasjon er viktig, når du har et problem, snakker stille, vil du være klarert. Det er ikke mulig å opprettholde et forhold til noen når du er redd den personen vil reagere veldig dårlig fordi du har opptrådt dårlig under påvirkning av sinne.
Del 2 Gjør aktiviteter sammen for å opprette en kobling
-
Del noe. Lag noe du begge kan dele, for eksempel en online blogg eller album. Dette gir deg en ny måte å kommunisere på mens du gir følelsen av å skape noe sammen. For eksempel kan du lage en matlagingsoppskriftsblogg ved å beskrive de kulinariske eventyrene dine, legge ut bilder av dine fysiske øvelser på Instagram eller lage en spesiell hashtagg som du begge bruker.- Del også kalendere på nettet. Hvis du savner hverandre, vil du ha et sted du kan se for å finne ut hvorfor. Det kan også være et samtaleemne, for eksempel: "Hvordan var konserten i går? "
-
Gjør de samme tingene samtidig. Dette vil hjelpe deg med å redusere avstanden mellom deg og opprette en kobling. Du vil føle deg nærmere hverandre og samtidig danne en kobling. Hvis du ikke er sikker på hva du kan gjøre, kan du prøve en av følgende ideer.- Organiser for å tilberede det samme måltidet samme dag. Hvis ingen av dere kan lage mat, kan dere også ordne med å spise det samme måltidet.
- Les den samme boken eller artikkelen. Du kan til og med lese den høyt etter hverandre.
- Se et show på TV eller en film samtidig. Hold linjen åpen slik at du kan dele reaksjonene dine.
- Bruk en videochat mens du spiser eller ser en film sammen.
- Sov sammen. Du kan være på telefonen eller på Skype og sovne samtidig. Du kan føle deg nærmere hverandre ved å gjøre det fra tid til annen.
-
Lær sammen. Velg et prosjekt du ønsker å gjøre begge deler, for eksempel for å ta språkkurs på Internett eller lære å brodere. Gjør noe som interesserer dere begge. Dette vil gi deg inntrykk av å dele den samme fortiden, og du vil ha noe som virkelig knytter deg til hverandre. Det er også en fin måte å gi deg et samtaleemne.- Vet hvordan du effektivt tjener Internett. Du kan spille et online spill sammen eller på et mer tradisjonelt spill som sjakk. Du kan chatte mens du spiller sammen for å føle det ene med det andre.
-
Gjør den andre til å føle seg spesiell. Prøv å gjøre små ting som lar andre få vite at du bryr deg om ham. Du kan skrive ham kjærlighetsbrev og sende dem til ham innen. Du kan sende ham små gaver, gratulasjonskort eller blomster uten grunn. I dag, mer enn noen gang, er det veldig enkelt å finne måter å sende noe til partneren din.- Ikke tro at du bare må sende ekstraordinære gaver. Hyppige små gaver er like viktige som store sporadiske gaver for at den andre skal føle seg spesiell.
-
Fortsett med felles interesser. Prøv å gjøre nye ting sammen, selv om du må gjøre dem en etter en. På denne måten snakker du ikke bare i telefonen, fordi det kan signere slutten på mange forhold eksternt hvis det er det eneste du gjør. I stedet kan du gjøre andre romantiske aktiviteter mens du er på telefonen, for eksempel å stirre. Synkroniser og lyd alarmen din til samme tid hver dag, og tenk på hverandre når alarmen din ringer.- Husk at partneren din tenker på deg mens du gjør disse aktivitetene, selv om du ikke er sammen. Dette kan hjelpe deg med å styrke lenken din.
-
Opprett tilkoblinger. Det er viktig å føle at du har et sted i partnerens liv. Prøv å møte vennene hans og introdusere ham for dine, på internett eller i det virkelige liv. Dette vil hjelpe deg å bedre forstå partnerens liv og gjøre kommunikasjonen enklere.- Hvis en av dere må flytte en dag slik at dere kan bo sammen, vil personen forlate vennene sine. Sett opp et nytt sosialt og profesjonelt nettverk for partneren din akkurat nå for å forberede deg på besøket ditt.
Del 3 Angi forventninger og grenser
-
Diskuter arten av forholdet ditt. Still viktige spørsmål med en gang for å sikre at dere begge er enige om arten av forholdet ditt. Bestem hva slags forhold du vil ha. Er du for eksempel dating, er du i et forhold eller er du forlovet? Du må også definere forholdets eksklusive natur (dvs. hvis du tillater deg selv å se andre mennesker på samme tid). For eksempel kan du spørre kjæresten din om han ville være villig til å bli med deg hvis forholdet ble mer alvorlig eller hva han forventet av forholdet ditt.- Selv om dette er ganske vanskelige spørsmål som kan føre til opphetede samtaler, vil du unngå langsiktige misforståelser og misforståelser ved å definere forholdet ditt nå. Dette er et viktig skritt for å bygge et forhold som dere begge ønsker.
-
Snakk om tvil, bekymringer og frykt sammen. Utforsk vanskelige og skumle emner når alt er bra. Tenk på det som en sjanse til å utforske følelsene dine sammen i all ærlighet. Ved å vite hvordan du gjenkjenner de gode og dårlige øyeblikk partneren din går gjennom mens du er atskilt, vil du akseptere og føle deg mer komfortabel med feilene hans når du møtes.- Det er bare naturlig at du bare vil fokusere på positive ting, men du må også sørge for at partneren din kjenner til manglene dine også. Dere er begge mennesker, og dere har rett til ikke å være lykkelige hele tiden.
-
Hold deg positiv. Konsentrer deg om de positive tingene som forholdet har å tilby, for eksempel hvor mye tid du må bruke på lidenskapene dine, hobbyene og karrieren din. Vær oppmerksom på at avstand også er en kilde til motivasjon som får deg til å bli mer kreativ i å kommunisere og uttrykke hvordan du føler deg. Se det som en sjanse til å teste dine kommunikasjonsevner med dine ferdigheter og følelser.- Så lenge du ser dette avstandsforholdet som en midlertidig tilstand, kan du fortsette å smile og sende den følelsen av trygghet og lykke til partneren din.
-
Hold rimelige forventninger. Husk at enhver type forhold krever mye innsats og engasjement fra begge sider, enten det er på avstand eller ikke. Hvis du og partneren din samtykker i å følge trinnene, kan du også forvente å møte noen hindringer. Hvis du lærer å overvinne dem, vil disse utfordringene bidra til å styrke forholdet ditt på sikt.- For eksempel bør du være forberedt på å overvinne vanskeligere tider i viktige øyeblikk som du ikke kan tilbringe sammen, for eksempel på bursdager eller høytider. Hvis du vet at du ikke kan være sammen i bursdagen din, kan du prøve å finne en mer spesiell måte å tilbringe litt tid på den dagen.
- Hvis du trenger å ta et fly eller annen type offentlig transport for å besøke partneren din, kan du ta et lojalitetskort med selskapet du ønsker. Disse milene vil samle seg, og de kan hjelpe deg med å fortsette å besøke partneren din på lang sikt, og du kan til og med få et eller to overraskelsesbesøk.
- Lag en kreativ nedtelling og send den til partneren din for å distrahere ham til du ser deg selv igjen. Lag for eksempel en kalender med et bilde og noe du la til hver dag for å beskrive kjærligheten din.
- Overlate deg selv til noen. Et romkamerat eller familiemedlem kan hjelpe deg med å ikke føle deg ensom.
- Send bilder av deg til partneren din så ofte som mulig. Bytt snaps. Dette vil tillate deg å være lykkelig begge deler.
- Det er mye lettere å krangle i et eksternt forhold fordi du ikke alltid kan fortelle forskjellen i tonefall i et o eller et. Det er også mye lettere å si ting som gjør vondt når du ikke sier dem ansikt til ansikt, men ord kan gjøre så mye skade. Vær spesielt oppmerksom på hvordan du tolker ordene (fordi det er mulig at det du forsto ikke er hva han mente) og hva du forteller ham når du er sint.
- Hvis du studerer og har et eksternt forhold, er det mer romantisk å kommunisere via livevideo på Messenger eller Skype om natten.
- Hvis du kjører hjem til kjæresten din og bor langt borte, kan du prøve å reise med noen (tenk på samkjøring) for å dele kjøretidene. Det lar deg også dele gass- og bompengekostnader, og ved å spare penger kan du kanskje besøke ham oftere.
- Når du snakker sammen, prøv å ha det bra. Det kan være en tidsforskjell og personen kan ha begrenset tilgjengelighet, så nyt tiden du deler.
- Ikke kranglet mens du skriver, mens du leser en, er det lett å gjøre en tolkningsfeil.
- Hvis du må fly for å møte deg fysisk, kan du tilknytte deg belønningsprogrammer. Ved å samle poeng kan du ha muligheten til å fly fri av og til!