Innhold
I denne artikkelen: Bruke Lache-behandlinger Forsøk rettsmidlerPreventing kviser21 Referanser
En kvise er en hovent, rød bukke uten den hvite eller svarte delen den presenterer når den er moden. Den medisinske betegnelsen for denne typen kvise er "lukket komedon" eller papule. Komedoen er dannet på samme måte som en vanlig knapp, men porene er tilstoppet og har ingen øvre del. Komedoner er ofte veldig smertefulle fordi de er forårsaket av en dyp betennelse i huden. Ved å lære å behandle en komedonakne, vil du klare å få den til å forsvinne og føle deg mer sikker på deg.
stadier
Metode 1 Bruk lakkede behandlinger
-
Bruk et eksfolierende produkt. Eksfoliering, det vil si fjerning av de døde øvre lagene i huden, er en viktig prosess med foryngelse av huden. Ved å bruke et forsiktig eksfolierende produkt, kan du fjerne døde hudceller på huden din for å hjelpe med å fjerne porene og forhindre at de blir fanget.- Hvis du har normal eller fet hud, bør du vurdere å peeling én gang daglig eller annenhver dag. Hvis du har tørr og mer følsom hud, kan du bare eksfoliere den en eller to ganger i uken.
- Det er to kategorier av eksfolierende produkter: mekaniske eksfoliatorer som ansiktsskrubb og våtservietter, og kjemiske peelinger, for eksempel hydroksysyrer. Begge er effektive mot å fjerne døde hudceller og åpne porene.
- Det er mange eksfolierende produkter på markedet i dag, men noen typer skrubb kan skade huden din, avhengig av hudtype. Hvis du ikke er sikker på hvilket produkt du skal bruke, snakk med en sertifisert hudlege for å finne den beste typen peeling for huden din.
-
Bruk reseptfrie produkter. Det er mange produkter uten disk som hjelper deg med å bekjempe snøringer, inkludert kviser. Når du bruker disse reseptfrie produktene, er det viktig å vaske problemområdene med en mild rengjøringsmiddel to ganger om dagen (med mindre huden din er for følsom til å vaskes mer enn en gang om dagen). Bare bruk nok snørre produkt til å dekke kvisen og andre problemområder i huden din. Reseptfrie produkter inneholder vanligvis en eller flere av følgende ingredienser.- Benzoylperoxide: Det dreper bakterier, fjerner døde hudceller og overflødige oljer og kan hjelpe med å fjerne porene, men det kan også tørke huden, forårsake flassing og brannskader, og blekner hud og hud. klær.
- Salisylsyre: det forhindrer porene i å bli tilstoppet, men det kan forårsake svak prikking og irritasjon i huden.
- Alfa-hydroksylert syre: Det er to typer alfa-hydroksysyre som vanligvis finnes i uten forbruksprodukter: glykolsyre og melkesyre. Begge disse syrene er effektive til å fjerne døde hudceller, redusere betennelse og stimulere veksten av ny hud.
- Svovel: Den fjerner døde hudceller og overflødige oljer for å forhindre porene i å bli tilstoppet, men det kan føre til tørking av huden og gi en ubehagelig lukt.
-
Prøv reseptbelagte produkter. Hvis kalkprodukter uten kalkulator ikke hjelper deg med å behandle hudproblemene dine, bør du snakke med en hudlege om reseptbelagte medisiner. Reseptbelagte aktuelle produkter er medisiner du bruker på den ytre overflaten av huden. For best resultat, vask huden din med et mildt rensemiddel og tørk ansiktet i omtrent 15 minutter før du bruker medisinen. Aktuelle reseptbelagte medisiner inneholder vanligvis følgende ingredienser.- Retinoider: de forhindrer at hårsekkene blir tette, noe som kan forhindre dannelse av kviser. Begynn med å påføre retinoidene om kvelden, tre ganger i uken, og øk dosene gradvis til du kommer til daglig bruk, slik at huden din blir dårlig til medisinen.
- Antibiotika: de dreper overbefolkningen av bakterier og reduserer rødhet. Aktuelle antibiotika er ofte kombinert med benzoylperoksyd, noe som reduserer risikoen for å utvikle antibiotikaresistens. De vanligste kombinasjonene av antibiotika inkluderer klindamycin med benzoylperoksyd (Benzaclin) og erytromycin med benzoylperoxide (Benzamycin).
- Dapsone: det dreper bakterier og forhindrer at porene i huden blir tette. Det kan imidlertid føre til tørrhet eller rødhet i huden.
Metode 2 Prøv hjemmemedisiner
-
Bruk varme eller is. Avhengig av hudtype og kvisenes alvorlighetsgrad, kan du vurdere å bruke varme- eller isterapi. Du kan tørke knappen med en varm komprimering mens den kalde komprimeringen bidrar til å redusere smerter og hevelse.- Du kan tilberede en enkel varm kompress ved å bløtlegge en ren vaskeklut i varmt eller varmt vann (men vær forsiktig så du ikke brenner deg selv). Bruk deretter puten i flere minutter, og gjenta så mange ganger som nødvendig i løpet av dagen.
- På isterapi, bruk en ispakke eller legg isbiter i et håndkle eller vaskeklut. Påfør den kalde komprimeringen i opptil 10 minutter opptil fire ganger om dagen.
-
Forbered en maske med eple og honning. Epler og honning anses noen ganger for å hjelpe til med å behandle lacne (inkludert komedoner) på grunn av egenskapene til disse to ingrediensene. Epler inneholder eplesyre som hjelper til med å holde huden fastere og sterkere, mens honning har antimikrobielle egenskaper som hjelper til å bekjempe bakterier som kan tette porene.- Bland et eple for å få masse. Tilsett deretter honning gradvis for å tykke massen til den danner en pasta som er lettere å spre.
- Påfør lime på knappen og la stå i minst 10 minutter. Skyll deretter huden og vask huden din med et mildt rengjøringsmiddel.
-
Prøv tea tree oljen. Tea tree olje brukes ofte som et naturlig middel for behandling av forskjellige hudproblemer. Ved å bruke tea tree olje på en knopp, vil du kunne fjerne døde hudceller og skitt som kan tette porene dine.- Bruk en liten mengde olje på knappen tre ganger om dagen. Det kan fungere bedre hvis du gjør det samtidig som en ansiktsbehandling, kanskje ved å bruke et eksfolierende produkt eller et mildt rengjøringsmiddel.
-
Påfør laloe vera. Laloe vera har lenge vært brukt som en kur mot hudproblemer, og mange tror at det hjelper til å bekjempe kviser. Hvis du bruker en gel som du har kjøpt i butikken, kan du bare bruke den på knappområdet. Bruker du dine egne blader av aloe vera, bryter du bladet langs stilken og klemmer det ut av saften som ser ut som frost.- Påfør laloe vera direkte på kviseteområdet og la det virke i minst 20 minutter. Etter 20 minutter, skyll ansiktet med varmt vann for å rengjøre huden.
Metode 3 Forhindre kviser
-
Ta vare på hygienen. En av de beste tingene å gjøre for å unngå utseendet på kviser er å holde ansiktet ditt rent. De fleste kvisene er forårsaket av tilstoppede porer på grunn av skitt, bakterier og olje som kan fjernes ved å bruke en ansiktsrens. Det er viktig å vaske hendene grundig hver gang du berører ansiktet, da skitne hender kan føre til nye bakterier i porene i huden din.- Velg et mildt rengjøringsmiddel. Velg et rengjøringsprodukt som ikke er slitende og som ikke inneholder alkohol.
- Fukt ansiktet med lunkent vann. Bruk så fingrene (etter å ha vasket hendene) for å bruke renere. Ikke gni huden, da dette kan forårsake irritasjon og skade.
- Skyll ansiktet med lunkent vann og tørk av med et rent, mykt håndkle.
- Vask to ganger om dagen og hver gang etter å ha svettet mye.
-
Hold deg godt hydrert. Riktig hydrering av kroppen kan hjelpe deg med å forbedre hudens elastisitet. Selv om hudens elastisitet ikke nødvendigvis er relatert til reduksjon av lakken, kan det forbedre helsen under den daglige pleien.- Prøv å drikke to liter vann om dagen. Unngå å konsumere sukker, alkohol eller for mye koffein for å unngå dehydrering.
-
Spis sunt. Unngå så mye som mulig fett og mat som er rik på sukker, og fjern deretter mat laget på fabrikker. Forbruk sunne ting som grønnsaker og frukt. Det er ingen definitive avvik, men det er sikkert at mange studier utført av alvorlige organismer viser at mat som inneholder mye fett, sukker og visse meieriprodukter favoriserer utseendet på kviser.- Mat som øker nivået av sukker i kroppen din (karbohydrater) forårsaker en økning i insulin i stoffskiftet, noe som kan påvirke funksjonen i kjertlene dine. Et riktig kosthold (lavt blodsukker) kan hjelpe deg med å forbedre tilstanden din.
-
Reduser stressnivået Stress kommer sannsynligvis til å føle deg dårlig, men hvis du har en tendens til å ha det, kan det føre til en bølge. Ved å redusere det daglige stressnivået, kan du redusere kviserutbruddene, inkludert utseendet til komedoner.- Prøv autogen avslapning. Denne metoden for stresslindring innebærer repetisjon av fraser og beroligende ord i tankene dine når du fokuserer på sensasjonene i kroppen din. Forsøk å fokusere på pusten og slapp av hver av medlemmene dine, etter hverandre, mens du resiterer et mantra som beroliger deg.
- Bruk progressiv muskelavslapping. Denne teknikken praktiseres ved å strekke hovedgruppene av muskler, opprettholde sammentrekningen før du slipper, etter hverandre. Begynn med hodet og gå ned gradvis eller start med føttene og gå opp. Hold de sammensatte musklene i minst fem sekunder før du slipper spenningen og lar musklene slappe av i 30 sekunder før du går videre til neste gruppe.
- Visualiser et rolig landskap. Lukk øynene og sitte alene på et rolig sted. Mens du forestiller deg et sted som slapper av deg, kan du prøve å fokusere på følelsene dine. Tenk på hvordan du føler deg mens du sitter på gulvet eller på sengen din, forestill deg lyden av bølger (for eksempel) og lukten av saltvann rundt deg.
- Gjør litt meditasjon. Du kan sette deg ned ved å krysse beina, eller du kan reise deg ved å legge føttene flatt på bakken, velge stillingen som virker mest komfortabel. Lukk øynene og fokuser på pusten. Pust ved hjelp av mellomgulvet (nedover magen) i stedet for å bruke brystet. Pust sakte og dypt og prøv å gjenta et mantra (hvis du har lyst). Mantraet ditt kan være en bekreftelse ("Jeg elsker") eller en avslapningsfrase ("Jeg føler meg helt i fred"), velg hva som hjelper deg til å føle deg i fred.