Innhold
- stadier
- Del 1 Vurder situasjonen
- Del 2 Gå til emnet med mannen sin
- Del 3 Prøver å endre atferden hans
Det er mange grunner til at ekteskapet mislyktes, og en ektemann som ser på andre kvinner, uten tvil. Når mannen din ser på andre kvinner, føler du deg såret, sint og mindre attraktiv. Heldigvis kan du endre atferden hans hvis han går med på å gjøre en innsats.
stadier
Del 1 Vurder situasjonen
-
Spør deg selv om dette virkelig er et problem. Det er en forskjell mellom å se på mennesker og å styre dem. De fleste menn ser på kvinnekropper uten å tenke på dem på samme måte som kvinner ser på andre kvinnekropper. I denne typen situasjoner må du være så objektiv som mulig å vite om det virkelig er noe som skal gjøres.- For eksempel, hvis mannen din ser deg rundt i rommet og bruker like mye tid på å se på herrens drakter som kvinnekjolene, kan du være sikker på at han ikke ser på noen.
- Hvis mannen din komplimenterer en person uten at kommentaren hans er feilplassert eller upassende (han sier ikke hva som er "hot" eller "sexy"), har du ingenting å frykte. Det er normalt å legge merke til skjønnheten til en person, spesielt hvis den er godt kledd eller har endret frisyre. Spør deg selv når du kommer med en lignende kommentar når du ser en mann: risikerer det å ødelegge mannen din?
-
Vet at det ikke er "hva alle menn gjør". Hvis mannen din sluker andre kvinners øyne (øynene hans er festet på klyving, hofte eller rumpe), hvis han kommer med upassende kommentarer eller hvis ansiktet hans forandrer seg når han ser på dem, vet du at dette ikke er en normal oppførsel menn.- Vet at det er respektløst av mannen din å mishandle andre kvinner, spesielt i din nærvær.
- Menn som ser på kvinner gjør det fordi de sannsynligvis har lært at mannlige menn behandler kvinner dårlig. Så det er mulig at mannen din ganske enkelt gjør det han tror forventes av ham.
-
Forsøm ikke rollen som hormoner. Menn har et høyere testosteronnivå. Testosteron kontrollerer sexlysten hos menn og å fikse en kvinnes kropp er noe menn kan slite med å kontrollere.- De fleste menn som ser på kvinner utvikler denne vanen til ungdomstiden, når hormonnivået er på det høyeste. Når de ser på en attraktiv kvinne og føler en seksuell respons, blir et kjemisk signal sendt til hjernen deres. Dette signalet får dem til å tro at denne oppførselen er hyggelig, og det er vanskelig å endre fødselen fra en vane.
- Siden dette er en vane, er det mulig at mannen din ikke en gang vet at han gjør det (som når du biter leppene eller setter fingeren i nesen). Hvis du anklager ham for å se på en annen kvinne, kan han være på forsvaret og skylde på deg ved å anklage deg for å være sjalu, for ikke å stole på ham eller være for besittende.
- Heldigvis, siden dette er en vane, kan din manns oppførsel endre seg så lenge han selv ønsker det. Det viktige er å hjelpe dem til å gjenkjenne denne oppførselen og utvikle strategier med dem som vil utgjøre en forskjell.
-
Ikke ta det personlig. Det er lett å ta vare på deg selv når mannen din ser på andre kvinner. Du tenker kanskje at du ikke er vakker nok til å tiltrekke oppmerksomheten hans. Likevel bryr menn seg som oppfører seg på denne måten ikke så mye om sin kones utseende.- Husk at mannen din ikke ser på andre kvinner på grunn av noe du gjorde. Du trenger ikke å tro at du må være mer attraktiv for å få oppmerksomheten hans. Din manns oppførsel er en vane som ikke har noe å gjøre med utseendet ditt eller en av dine mangler.
Del 2 Gå til emnet med mannen sin
-
Advarsel ham når han ser på andre kvinner. Når mannen din ser på andre kvinner, ikke vær redd for å fortelle ham det. Det er mulig at han ikke skjønner hva han gjør, og å snakke om det åpent vil være et første skritt mot å løse problemet ditt.- Bare si noe sånt som: "Hvorfor stirrer du på denne kvinnens klyving? Siden sjansen er stor for at du er i offentligheten når denne typen holdninger oppstår, er det sannsynligvis ikke et godt tidspunkt å ha en lang diskusjon om emnet. Ingenting hindrer deg i å snakke senere, når situasjonen vil tillate deg.
-
Fortell ham hvordan du har det. Det er viktig at han vet hvordan du føler deg hver gang han ser på andre kvinner.- Krang diskusjonen din ved å si: "Når du har xxx, følte jeg meg xxx. Fortell ham at når han ser på andre kvinner eller kommenterer upassende, føler du deg frustrert, sjalu, sint eller anser deg som respektløs.
- Så fortell ham hva han skal endre i fremtiden. Du kan for eksempel fortelle ham: "Da du så på klyvningen i Janet i dag, følte jeg meg virkelig flau og ydmyket. I fremtiden vil jeg at du viser mer respekt for vennene mine og for meg ved å unngå denne typen oppførsel. "
-
Godta ikke noen unnskyldninger fra ham. Det er mulig at han prøver å rettferdiggjøre seg selv ved å si at han ikke gjør noe galt, at det er normalt eller at det er uunngåelig og det kan være at han klandrer deg.- Når folk oppfører seg dårlig og får skylden, prøver de ofte å manipulere personen som skjenner dem. Manipulanten får samtalepartneren til å tro at han har forestilt seg denne dårlige oppførselen, eller at han overdriver fordi han ser bryet. Han gjør dette for ikke å anta atferden sin.
- Hvis dette skjer, avslutt diskusjonen. Når mannen din begynner å skylde på deg, kan ikke samtalen resultere i noe produktivt.
-
Spør deg selv om det er verdt det. Hvis denne oppførselen oppstår en gang, snakk med ham om den slik at den ikke skjer igjen. Imidlertid, hvis det er tilbakevendende, eller hvis mannen din gir deg skylden ved å fortelle deg at du ikke er attraktiv nok eller for sjalu, er det sannsynligvis på tide å konsultere en ekteskapsrådgiver.- Legg vekt på at det han gjør gjør deg ukomfortabel. Vis ham at det virkelig gjør deg ubehagelig for ham å forstå at du er seriøs og at du anser det han gjør som helt usunt og sårende for deg.
Del 3 Prøver å endre atferden hans
-
Legg forholdet ditt på teppet. Hvis han fortsetter å rettferdiggjøre seg, så vis ham at du virkelig er seriøs. Fortell ham at oppførselen hans utsetter paret ditt.- I et sunt ekteskap skal ingen av partnerne oppføre seg dårlig med risikoen for å skade andre eller skade forholdet. Hvis mannen din er dedikert til ekteskapet sitt og til deg som sin partner, bør din alvorlighet overfor dette problemet få ham til å forstå at oppførselen hans er uakseptabel, og at den må endres til risikoen for å skade ekteskapet ditt.
-
Hjelp mannen din til bli kvitt dårlige vaner. Hvis mannen din ser på andre kvinner uten å skjønne det, kan oppførselen hans være en vane som er dypt innbakt i ham. Du kan hjelpe henne med å bli kvitt ham hvis han ønsker det.- Den beste måten å bli kvitt en vane på er å identifisere gleden ved å gjøre det og finne en måte å erstatte den gleden med en form for straff. Hvis mannen din for eksempel er spent på synet av en vakker kvinne, kan du vise ham bildet av noe vemmelig eller vulgært for å straffe ham for å se på en annen kvinne.
-
Vi ses hos en ekteskapsrådgiver. Hvis din manns oppførsel plager deg og gjør vondt i ekteskapet ditt, er det på tide å gå til en ekteskapsrådgiver. Noen ganger er tilstedeværelsen av en nøytral tredjeperson nødvendig for å sikre at følelsene dine for denne typen oppførsel ikke blir overdrevet og at en slik holdning er skadelig for forholdet ditt.- Hvis du er medlem av en trobasert organisasjon, vil du finne en rådgiver i kirken din. Se etter en terapeut med ekteskapsrådgivningssertifisering.
- Hvis avtaler med ekteskapsrådgivere ikke endrer noe (mannen din fortsetter med å tøffe andre kvinner og ikke vil eller ikke prøver å endre seg), kan det hende du må vurdere separasjon. Du fortjener et forhold basert på respekt.
-
Konsulter individuelt. Individuelle konsultasjoner kan hjelpe deg og mannen din. Å snakke alene med rådgiveren vil hjelpe deg å betro deg til hva mannen din oppfører deg. Mannen din har sannsynligvis også problemer som han må takle alene med en profesjonell rådgiver.- Hvis du ikke har råd til rådgivere, kan du lese bøker som hjelper deg å bygge din selvtillit. For eksempel kan du lese Brené Browns The Loving Grace eller The Emotually Destructive Marriage av Leslie Vernick.