Innhold
er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen deltok 38 personer, noen anonyme, i utgaven og forbedringen over tid.
2 Bløff din sterke side. For å lage en perfekt føint, skyv ballen til siden der du dribler. Hold øynene opp for hoftene og bysten til forsvareren din, i stedet for på hendene og beina, som han vil bruke for å distrahere deg. Når hoftene hans vender mot den retningen du har tatt for å feint, er det når du vet at du faktisk har forfalsket!
- Så vurder en feint på din svake side og kom tilbake på din sterke side for å gå opp. La forsvaret gjette hvor du vil dra!
3 Vær så snill! Dette er det viktigste. Når ballen spretter, kan du prøve små rykk for å tro at du plutselig vil passere på din sterke side. På dette tidspunktet vil du ha ballen i hånden, men mer enn å drippe, vil du late som du vil.
- Se videoer av gode spillere som trener cross-dribling og som etterligner denne bevegelsen av nøling. Vær forsiktig så du ikke bærer ballen, ellers blir du plystret etter et driblingsdekke.
4 Se og hold deg i ro. Siden bevegelsen innebærer at ballen spretter mellom deg og forsvareren, må du holde en lav defensiv posisjon og hvile på din sterke fot. Allen Iverson var flink til å holde ballen borte fra ham, men kontrollerte fortsatt returen. For å gå så langt som mulig, dribler uten å bli fanget.
- Ikke se på ballen. Hold øye med forsvaret og kom deg på banen, mens du er på vakt mot tilgjengelig plass, lagkamerater og muligheter.
5 Pass ballen. Når forsvareren beveger seg i retningen du antydet, dribler du raskt mens du krysser for å ha ballen i den andre hånden. På dette tidspunktet må du være i stand til å enten hoppe etter skytter eller passere. Alt skjer veldig raskt, vær klar til å handle så snart du har utført bevegelsen. annonsering
Metode 2 av 2:
Lag varianter
-
1 Gjør det bak ryggen. I stedet for å krysse mellom deg og forsvareren, som er fortsatt vanskelig og risikabel, passerer du ballen til bakken bak deg for å endre retning. Kroppen din vil beskytte ballen, og forsvaret vil forbli tomt!- Øv deg på å drible i ryggen før du utfører denne teknikken. Siden du ikke ser hvor ballen er på vei, trenger du et minimum av mestring for å komme dit.
-
2 Drible mellom bena. En annen teknikk for å beskytte ballen er å drible mellom beina. Oftest vil du velge å sprette ballen under det såkalte "svake" beinet, og fange den med den "svake" hånden, men du står fritt til å improvisere forskjellige metoder.- Gå til angrepet, dribler på begge sider, etterlater teknikken med å nøle, bløffe den sterke siden og passer ballen raskt mellom beina.
-
3 Dobbelt driblingen. Hvis du blir for ofte blokkert av en forsvarer som forhindrer deg i å krysse driblingen din, må du returnere ballen til din sterke hånd og ta retningen til feinten. Denne doble driblingen som krysses vil ofte klare å slippe forsvareren, som hans rykte for å kutte i anklene fra. -
4 Vær kreativ. Prøv forskjellig dribling mellom bena, retningsendringer, for å forbedre det offensive spillet ditt. Den enkle kryss-driblingen er bare en rask dribling, men når du vet hvordan du mestrer det, er angrepet ditt bare begrenset av fantasien. annonsering
råd
- Ikke glem å senke skuldrene for å unngå å tiltrekke deg oppmerksomhet og lure motstanderen din.
- Hvis du holder ballen under knærne, er det mindre sannsynlig at du får den.
- Hvis du ikke er helt årvåken, vil ikke forsvareren nøle med å ta ballen.