Innhold
er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen deltok 10 personer, noen anonyme, i utgaven og forbedringen over tid.En flip er et stunt jump i kunstløp. Det fremføres i konkurranse og utstilling. Det starter med en Mohawk-sving eller tre og drives frem av bryterfoten. Det kan utføres som en halv flip opp til et firedoblet hopp. Flippen er et sydd hopp. For et hopp mot klokken tas salchowen på en bakre indre kant av venstre ben, og slutter etter en, to, tre eller fire runder, på den ytre ytterkanten av høyre ben, med venstre frie bein trukket tilbake. For en klaff griper du til høyre fot for å drive deg i luften.
stadier
-
Det er to måter å starte en snu: i tre, eller i Mohawk. -
Hvis du svinger med klokken, må du ta en tre-sving på høyre fot, med høyre arm frem. Hvis du svinger mot klokken, må du ta en treveis sving på venstre fot, med venstre arm fremover. -
Hold deg på det ene benet med kneet bøyd og ryggen lett skrått fremover. Strekk det frie beinet tilbake med foten pekende på bakken mens du fortsetter å bøye det andre beinet. -
Plasser foten av det frie benet ditt forsiktig på gulvet mens du strekker det så langt tilbake som mulig og legger vekten på kroppen din på venstre ben. -
Gi impulsen med foten i isen. Dette er øyeblikket når du begynner å hoppe. -
Når du er i lufta, stikker føttene og beina. -
Når du faller tilbake på isen, balanser deg selv ved å kaste den ene hånden foran deg og den andre på siden. Hev benet fritt og sett det tilbake.