Innhold
I denne artikkelen: Lag en jordbær-banan-smoothie Lag en jordbær-banan-smoothie
En smoothie er en næringsrik snack eller frokost som du enkelt kan tilberede med enkle ingredienser. Jordbær og friske bananer gifter seg veldig godt og gir en deilig smoothie. Det er en rask matbit som alle kan tilberede.
stadier
Metode 1 Tilbered en jordbær-banan-smoothie
-
Sett sammen mikseren. -
Skrell bananen. Skjær den i skiver og ha dem i blenderen. -
Skjær halene på jordbærene. Legg jordbærene i blenderen. -
Tilsett isbiter og melk (eller yoghurt). Ta en vanlig drink, fyll den med isbiter og ha dem i blenderen. Hell deretter den mengden melk du vil ha. Avhengig av mengden smoothies du vil lage, kan du legge til et nytt glass isbiter (du kan også tilsette jordbærjuice for å søte smoothien). -
Plugg inn blenderen, sett på lokket og bland ingrediensene. -
Hell smoothien i et glass. -
Kos deg med den deilige smoothien! -
Du er ferdig.
Metode 2 Lag en jordbær-banan-smoothie
-
Skjær jordbærene i to. -
Skjær bananen i skiver.- For en tykkere smoothie, bruk frosne bananer. Oppbevar noen i fryseren til disse anledningene.
-
Tilsett frossen yoghurt. -
Tilsett kumelk eller mandler. -
Tilsett isbitene. Bland til alle ingrediensene er godt blandet. -
Hell smoothien i to glass. Legg et mynteblad i hvert glass for å dekorere. -
Server og nyt.
- Hvis du vil tilberede mye, kan du doble mengden ingredienser.
- Ikke koble blenderen før du har alle ingrediensene.
- Det kan hende du må bryte ned ingrediensene ved å bruke kokekar.