Hvordan fremme veksten av håret ditt i tilfelle begynnende skallethet

Innhold

• stadier
• Metode 1 Olje
• Metode 2 Ved hjelp av en eggmaske
• Metode 3 Bruke en sukkerskrubb
• Metode 4 Bruk cayennepepper
• Metode 5 Sjampo og kondition håret ditt
• Metode 6 Bruk en god børste
• Metode 7 Bruk vitaminer for hårvekst
• Metode 8 Bruk daglige tips for håret ditt
• Metode 9 Hold deg sunn for å beskytte håret ditt

I denne artikkelen: Oiling Bruk en eggmaske Bruk en sukkerskrubb Bruk cayennepepper. Sjampo og kondisjon håret Bruk en god børste. Bruk vitaminer for å dyrke håret. Bruk daglige små tips for håret ditt. Sunt å beskytte håret ditt

Du lider av anemi, eller du mister bare hår (på grunn av et fôringsproblem, et helseproblem, eller fordi du snakker for mye med dem), så her er hva du trenger å gjøre for å fremme veksten .

stadier

Metode 1 Olje

1. Begynn med å blande en skje ricinusolje, 2 ss uraffinert og organisk ren kokosnøttolje, 2 ss ekstra jomfru olivenolje, ss kald, organisk, ufiltrert linfrøolje, en skje med ren mandelolje og omtrent 10 dråper essensiell olje med peppermynte.

2. 
   

   
   Varm opp denne blandingen av oljer i mikrobølger i 15 til 22 sekunder.

3. 
   

   
   Dypp fingrene i oljen, og bruk den deretter direkte på hodet og masser hodebunnen ved å fordele blandingen over hele overflaten.
   • Du kan bruke en børste for å spre hårfargen, men da må du fortsatt bruke fingrene for å massere håret.
   • Denne blandingen skal påføres forsiktig på øyenvippene med fingrene eller med en ren mascara-børste, og la stå over natten.

4. 
   

   
   
   
   Oppbevar den gjenværende oljen i kjøleskapet for neste bruk.

5. 
   

   
   La oljen ligge på håret i 3 timer på 2 dager (hvis du ikke går ut), eller over natten (hvis du velger dette alternativet, kan du vurdere å legge et håndkle på puten for ikke å ødelegge det med all denne oljen!).

Metode 2 Ved hjelp av en eggmaske

1. 
   

   
   Bland ett egg (hvitt og gult), 2 ss ren organisk kokosnøttolje, en spiseskje ren honning og to ss sitronsaft (for å bli kvitt stanken), i en liten bolle.

2. 
   

   
   
   
   Pisk sammen egg, kokosnøttolje, sitronsaft og honning med en gaffel til konsistensen er jevn og veldig godt blandet.
   • For enklere påføring (valgfritt): ta en trakt og hell blandingen i en plastisk smaksflaske.

3. 
   

   
   Fyll badekaret ditt, sett på musikk, skru ned lyset, tenn et lys og ta et håndkle, dusjhette eller en plastpose.

4. 
   

   
   Når du er i badet, tar du bollen eller flasken som inneholder eggemasken, og bruker den sakte over hele overflaten av hodebunnen.

5. 
   

   
   Pakk deretter et håndkle rundt hodet, eller legg en plastpose eller dusjhette på hodet. Det er bedre å foretrekke et håndkle fordi det vil forhindre lekkasje av eggblandingen på kroppen din. Målet er å holde mesteparten av blandingen på hodet! Men ikke glem å vaske håndkleet samme dag.

6. 
   

   
   Hold deg slik i 45 minutter. Skyll deretter med varmt eller kaldt vann.

Metode 3 Bruke en sukkerskrubb

1. 
   

   
   Lag kratt. Bland 1/4 til 1/2 kopp kornet sukker, 1/4 til 1/2 kopp brunt sukker og 3 ss olivenolje i en liten bolle. Konsistensen skal ikke være av glasur eller væske. Det må være veldig tykt og deigaktig for å eksfoliere godt.

2. 
   

   
   Etter å ha skylt eggeblandingen på hodet, påfør den søte kratt på hodet og eksfolier forsiktig i 2 til 5 minutter, og skyll deretter.

Metode 4 Bruk cayennepepper

1. 
   

   
   Du må bruke forholdsregler for denne metoden. Cayenne pepper vil hjelpe deg å stimulere håret ditt, men hvis du er allergisk mot det eller vil unngå å komme inn i øynene, hopp over dette trinnet.

2. 
   

   
   Bland rundt 1,5 ss cayennepepper og 1,5 ss vann eller olivenolje (for enklere påføring). Konsistensen skal være tykk, fuktig og lett å spre.

3. 
   

   
   Bruk denne blandingen forsiktig over hele overflaten av hodebunnen din og la den ligge i cirka 5 minutter før du skyller.

Metode 5 Sjampo og kondition håret ditt

1. 
   

   
   Shampouinez vel. Bruk håndflatene til å skampe sjampoen og stimulere hodebunnen.

2. 
   

   
   Skyll, og bruk deretter et balsam på låsene og hodebunnen. Enten du har tørt, normalt eller fet hår, bruk alltid balsam! Noen mennesker gjør det ikke fordi de tror at det gjør håret fettete og bruker en vekt som gjør at de faller lettere, eller klumper hårsekkene. Men nytt hår trenger også fuktighet, og du må ta vare på det. Påføringen av et lite balsam på røttene dine er virkelig ikke noe problem! Ikke bekymre deg, hvis det er noen bivirkninger, vil de være positive.

3. 
   

   
   La balsam i håret i 2 til 15 minutter. Det er du som bestemmer. Den komplette operasjonen tar uansett mye tid.

4. 
   

   
   Skyll, og klapp deretter håret med et håndkle for å tørke. Ikke gni håret, og ikke gni hodebunnen med håndkleet. Bare trykk på dem for å tørke dem.

5. 
   

   
   Mens håret ditt fortsatt er vått, kan du bruke et lite skyll balsam på strengene dine for å myke dem. Ikke bruk den gjenværende blandingen i hodebunnen, problemet kan da bli verre, og alle prosedyrene listet nedenfor vil være ubrukelige.
   • Valgfritt: du kan bruke litt kokosnøttolje som balsam uten å skylle, eller hvis du vil ha en billigere løsning kan du bruke Aussies mirakelbalsam på 3 minutter, og bland den med litt vann til fortynn, og bare smør litt på håret. Det fungerer like godt som uten skylling!

Metode 6 Bruk en god børste

1. 
   

   
   Få en børste børste eller nylonbørste. Det beste er å ha begge deler! Børstehårbørsten er utmerket for hodebunnen din, mens nylonbørsten er bra for resten av håret ditt fordi det bedre løsner enn en vanlig børste.

2. 
   

   
   Bruk en bred detanglingskam.

3. 
   

   
   Børst og løsriv håret når det er tørt. Mal aldri håret mens det fremdeles er vått. De må være helt tørre for å forhindre at de går i stykker.

Metode 7 Bruk vitaminer for hårvekst

1. 
   

   
   Ta tilskudd av jern, vitamin C, vitamin D-3, vitamin B12, to tabletter med 5000 mcg biotin, en 50 mg tablett niacin og et tilskudd på 500 mg keratin.
   • Vær forsiktig, det kan hende du har en blodstrøm! Det er ikke en dårlig ting, men det er ikke veldig hyggelig. Du vil ha inntrykk av å ha solbrenthet, men den forsvinner etter en time eller to ... For å unngå det, ta en niacin-tablett en god time etter å ha spist et normalt måltid.

2. 
   

   
   Drikk kokosnøttolje og linolje daglig.
   • Du kan legge til salater, smørbrød, toast eller annen mat du liker, eller bare spise den som den er. Ta en spiseskje linolje og en spiseskje kokosnøttolje en til to ganger om dagen.
   • Linfrøolje er ikke veldig velsmakende og har en dårlig smak, så du kan foretrekke å ta et linfrøtilskudd i stedet.

Metode 8 Bruk daglige tips for håret ditt

1. 
   

   
   Vipp hodet forsiktig ned i omtrent 48 sekunder hver dag for å få blod. Det høres rart ut, men det fungerer.

2. 
   

   
   Masser hodebunnen daglig i 5 minutter.

3. 
   

   
   Vask håret bare hver 2-3 dag.
   • Du må ikke fjerne oljen deres fra håret ditt.
   • Og ja, hver gang du vasker håret, må du følge fremgangsmåten ovenfor, det vil si eggemasken, skureprosessen og valgfri påføring av cayennepepper.

4. 
   

   
   Sovner aldri med vått hår.
   • Dette kan skade og svekke hårsekkene dine, slik at de kan gå i stykker.

5. 
   

   
   Flett håret.
   • Flett håret og fest dem når det er vind, og før sengetid for å forhindre at de blir viklet inn og ødelagt. Ikke stram for hardt!
   • Hvis du foretrekker å lage en hestehale, ikke gjør det mens håret ditt fortsatt er vått, og ikke gjør en hale for stram eller rotete.
   • Bruk alltid en kjære til hestehale! Unngå andre elastikker. Du tenker kanskje at kjære er gammeldagse, men du kan alltid bringe dem oppdatert! De er søte, og du er vakker.

6. 
   

   
   Vurder å ta Rogaine medisiner utenfor merkevaren. Det er en løsning av minoksidil topisk. Det koster bare ti euro, så unngå å velge det samme for 20 euro mer!
   • Følg instruksjonene og bruk dette produktet hver dag.

Metode 9 Hold deg sunn for å beskytte håret ditt

1. 
   

   
   Drikk mellom 2 og 4 liter vann eller sunne drikker om dagen. Hydrering vil hjelpe deg, helt sikkert. Hold deg til sunne alternativer som grønn te, sitronvann, vitaminvann, helmelk, mandelmelk (helst ikke sukker), ren organisk juice (tranebærjuice, gulrot, eple, appelsin og grønn juice), og gi deg av og til en liten mengde rødvin.

2. 
   

   
   Forbruk nøkkelmat. Dette er fisk, rå spinat, nøtter (nøtter, peanøtter, mandler, etc.), gulrøtter, bok choy, organisk gresk yoghurt og lite fett (omtrent en til tre ss) per dag), og egg.
   • Hvis du har et fôringsproblem eller begrenset evne til å konsumere mat, kan du vurdere å ta proteinshakes, smoothies eller drikke fersk frukt eller grønnsaksjuice. Hvis du har lyst på det, begynn å innta små mengder sunn mat som lette supper, frukt og grønnsaker gradvis. Husk også å drikke mye vann.

3. 
   

   
   Spill idrett for å forbedre din generelle helse.

4. 
   

   
   Sov godt.
   • Når du sover, fremmer du veksten din og håret vokser raskere. Forsøk å sove minst 8 timer hver natt.
     • Hvis du lider av søvnforstyrrelser eller søvnløshet, kan du prøve å drikke kamille 30 minutter før du legger deg, ta et godt melatonintilskudd og unngå å legge deg på et annet tidspunkt enn når du legger deg . Ikke legg deg på tom mage, pust dypt og sakte, slå på viften med lav effekt og hold deg varm under dekslene, eller bruk silkeark for å holde deg kjølig.

advarsler

• Bruk aldri varmt vann til å vaske håret, og ikke glem å bruke dusjhette under varmt vann. Bruk bare kaldt eller varmt vann til å vaske håret.
• Ikke ta mer enn anbefalt dose vitaminer. Du vil kaste bort tid og penger ved å ta mer. For mange vitaminer er ikke bra for deg, det kan til og med gjøre problemet ditt verre.