Innhold
- stadier
- Del 1 Å bygge tillit til ens forhold
- Del 2 Å overvinne tillitsproblemene til kjæresten hans
- Del 3 Gjenopprette tillit etter svik
Etter hvert som et forhold utvikler seg, kan du føle deg litt død hvis det mangler tillit til forholdet ditt. Mangel på tillit innebærer ikke slutten på et forhold, men det kan være skadelig. Hvis du vil ha et sunt og sterkt forhold, må du skape tillit, fortjener det og til og med gjenopprette det til forholdet ditt.
stadier
Del 1 Å bygge tillit til ens forhold
-
Privilegie vennskap. Grunnlaget for et godt forhold er det grunnlaget det hviler på. Å vurdere partneren din først som en venn er en fin måte å gradvis få din tillit til, ettersom forholdet utvikler seg naturlig.- Å ha et sterkt vennskap som selve grunnlaget for ditt forhold vil tillate deg å fortelle deg alt og gi deg tid og oppmerksomhet du trenger.
- Tilby partneren din den beste vennegjengen, gaven til total og fullstendig aksept. Aksepter kjæresten din som hun er, uten å vente på noe til gjengjeld for å styrke forholdet ditt og styrke vennskapet ditt.
-
Gå mot slutten og vær en mann av hans ord. Ditt ord er en affære for deg, og når du kommer med kommentarer eller løfter, må du bevise at du er en handlingshandling. Hvis du ikke kan det, ikke lov noe, fordi det kan gjøre mer skade enn noe annet.- Løftene kan være store eller små i perspektiv, men forstå at et løfte er langsiktig, og dette kan påvirke både partnerens og din fremtid.
- Hvis du forteller kjæresten din at du skal delta på bursdagen hennes, kan du være der. Hvis du lovet å hjelpe til med å flytte effektene til et nytt sted, gjør du det. Ord og handlinger er med på å skape tillit.
-
Fortell alltid sannheten. Sannheten gjør vondt noen ganger, men smertene er midlertidige, sammenlignet med løgner eller forræderi. Tjen tillit til partneren din ved å være ærlig. Ærlighet bygger tillit i forhold.- Enten det er stort eller lite, er en løgn. Å lyse til din kjære ved å fortelle dem at du var sammen med vennene dine den andre natten mens du faktisk var sammen med en annen jente som er en del av studiegruppen din på skolen, er ikke et godt alternativ. Svar aldri på et spørsmål med løgn.
- Forræderi, uansett hvor liten den er, kan gå på akkord med et forhold og føre til at kjæresten din er på vakt mot deg, spesielt hvis det er knyttet til et uavklart aspekt av et tidligere eventyr. Dessuten er denne typen situasjoner vanskelig å overvinne.
-
Diskuter med henne slik at hun kan bli informert om alle dine vanskelige øyeblikk. Sunne forhold er ofte et resultat av ærlig og åpen dialog. Det er alltid bedre å høre deg selv hva som har skjedd og søke å tilgi etterpå. Det faktum å betro seg til det lar ham også vite den mest relevante informasjonen om deg.- Å ikke presentere fakta fra begynnelsen av får deg til å føle at du er en pådriver, som om du gjemmer noe. Selv en helt minimal situasjon kan virke ti ganger verre hvis du ikke hadde vært ærlig om det fra starten av.
- Å informere kjæresten din om hjelp under vanskelighetene du vil måtte gjennom er også viktig i øyeblikk av glede. Ikke bare vil du føle deg verdsatt, men hun vil også føle et flott sted i livet ditt, når du deler disse spesielle øyeblikkene sammen. Det kan være en forfremmelse på jobb eller et akseptbrev om å komme inn på en skole.
-
Involver ektefellen din i ditt daglige liv. Å leve med en person med tillitsproblemer innebærer å håndtere mistanke om du savner visse detaljer. Å ta en kopp kaffe med en venn kan allerede virke mistenkelig for en partner som har mangel på selvtillit hvis du allerede har for vane å kontrollere visse detaljer og hva de lærer av en annen person.- Bare ta en ånd av dialog, og når tiden er inne, si: "Jeg drikker kaffe med Sasha i dag. Hva sier du? Dette er en enkel måte å bevise ærligheten din og vise ham at hans mening betyr noe på samme tid.
- Hvis du ikke skjuler noe for henne, trenger hun ikke å føle seg unødig bekymret. Hold henne informert når du må møte en kvinne, selv om hun bare er en venn.
Del 2 Å overvinne tillitsproblemene til kjæresten hans
-
Forsikre deg om at du virkelig stoler på ham. Hvis du ikke stoler på kjæresten din, vil hun ikke kunne stole på deg. Forstå at det er visse ting som essensen går utover tillit, for eksempel å sette seg inn i fristelsessituasjoner. -
Fortell ham ting som ingen vet om deg. Det at handlingene dine stemmer overens med kommentarene dine, vil gradvis hjelpe, men sikkert å stole på deg. -
Vær støttesystemet til partneren din. Som kjæreste til en jente som mangler selvtillit, er det ikke din jobb å løse problemene hennes. Din rolle er heller å støtte den, å støtte den.- Be ham fortelle deg sin historie og lytte nøye til frykten hans. Hvis du er bekymret, kan du fortelle ham dette: "Jeg vet at du har blitt såret i fortiden, men jeg vil at du skal fortelle meg alt."
- Foreslå at du ser noen profesjonelt eller leser bøker. Dette kan hjelpe henne med å oppdage hvorfor fortiden hennes spiller en så viktig rolle i dette forholdet til henne.
-
Vær tålmodig med henne. Partneren din prøver sannsynligvis å overvinne mangelen på selvtillit, og derfor må du tro på henne. Å be ham om å stole på deg vil ikke hjelpe deg. Det du trenger å gjøre er å være tålmodig for å hjelpe forholdet til å overvinne denne mangelen på tillit.- Å kunne bygge tillit er en lang prosess som kan være full av vanskeligheter og hindringer. Denne prosessen går også treg, så ikke forvent en spontan endring over natten.
- Hvis det tar litt tid, vis deg forståelse og tålmodighet. Oppfordre henne til å dele mer informasjon om henne mens du deler sin personlige informasjon.
-
Vær konsekvent om hvordan du viser ham din kjærlighet. Ta deg tid til å styrke forholdet ditt. Gi ham kjærlighet, kjærlighet og hjelp hver dag, på en eller annen måte.- Spør ham hvordan var dagen hans. Når hun er fjern eller redd, spør henne forsiktig hvordan du kan hjelpe, enten ved å være fjern eller ved å være ved hennes side.
- Behandle henne godt med kyss, komplimenter, romantiske kvelder.
Del 3 Gjenopprette tillit etter svik
-
Be om unnskyldning og ha fleksibiliteten til å erkjenne feilene dine. Avslør alle hemmelighetene du har vært i stand til å beholde, men vet at du ikke burde være klar over alle detaljene rundt innrømmelsene dine.- Vær ærlig om dine nåværende intensjoner med henne. Du har kanskje gjort en feil, men du liker det og du må få ting til å fungere. Du kan si dette: "Jeg vet at jeg løy om hva det var for meg, og jeg er klar over at uærlighet skader deg, men jeg beroliger deg med at ingenting har skjedd mellom henne og meg, og jeg vil virkelig sørge for at alt går bra, fordi jeg elsker deg. Du er den eneste jeg vil ha. Jeg beklager å ha utfordret forholdet vårt til handlingene mine. Vær så snill, tilgi meg. "
- Gi ham tid. Hvis hun trenger tid til å bestemme seg for hva hun skal gjøre videre, gi henne nok.
-
Forklar årsakene som førte til deg svik. Dette lar kjæresten din vite at du har gjort det av en gitt grunn og dermed gjenopprette den tapte tilliten.- Diskuter hva du har bestemt deg for å gjøre. Hvordan følte du deg? Var det frykt, uorden eller usikkerhet? Del disse følelsene med partneren din for å få sympati og forståelse. Du kan si dette: "Jeg ønsket å gå ut med en annen jente, for ærlig talt, jeg meti følte meg utenfor forholdet vårt i det siste, og for det ønsker jeg bare at vi hadde en pause. Det kan være lautosabotasje på noen måte.
- Snakk om hvorfor forræderi ikke vil skje igjen i fremtiden. Fortell henne hvor mye smerte du følte, og hvordan det gjorde deg oppmerksom. For eksempel kan du si: "Jeg ser hvor opprørt og fornærmet du er med handlingene mine. Jeg vil ikke være den som gjør deg mer skade i livet ditt. Jeg ønsker ikke å gjenopplive dette igjen. Det åpnet virkelig øynene for forholdet vårt og det jeg ikke vil miste. "
-
Gjør fred med deg selv. Hvis partneren din er i stand til å se bort fra svik, godta unnskyldninger og tilgi deg, men du ikke korrigerer deg selv, betyr det at problemet ikke er løst helt. Prøv å tilgi deg selv. -
Gjør det lettere for forholdet å komme tilbake til det normale. Står overfor all den vanskelighet som kan være. Gå tilbake til mannen du var før, det vil si en trofast og kjærlig partner.- Husk hvor vanskelig det er å få noens tillit igjen, spesielt når du er ansvarlig for dette tapet.
- Godta de negative følelsene du føler som en konsekvens av ditt svik og muligheten for at forholdet vil ende for å unngå å falle tilbake i de samme hullene.