Hvordan håndtere smerter etter knebytte

Innhold

• stadier
• Metode 1 Håndter smerte umiddelbart etter operasjonen
• Metode 2 Behandle smerter hjemme etter første bedring
• Metode 3 Behandle smerter etter første bedring, med profesjonell hjelp

I denne artikkelen: Håndter smerter umiddelbart etter operasjonen. Håndter smerter hjemme etter første bedring.

Knebytteoperasjon er nødvendig når kneleddet er skadet i en slik grad at normale aktiviteter ikke lenger kan utføres, til tross for optimal bruk av ikke-kirurgiske behandlinger som analgetika, fysioterapi, lokale injeksjoner, etc. Knebytte er veldig effektiv for å gjenopprette leddmobilitet og evnen til å utføre normale aktiviteter. Men dette er en større operasjon, og postoperative smerter er et stort problem. Selv om smertene kan vedvare, kan du prøve å implementere disse få trinnene for å håndtere smertene etter operasjonen.

stadier

Metode 1 Håndter smerte umiddelbart etter operasjonen

1. 
   

   
   Hvil rett etter operasjonen. Vevet rundt kneleddet kan være skarpt og delikat like etter inngrepet. I tillegg er det en betydelig mengde vevsskader. Kneet trenger flere dager for å stabilisere vev før det kan bevege seg. Hvile de første dagene vil hjelpe deg å komme deg.
   • Å gjøre bevegelser for tidlig kan føre til friksjon og friksjon i kneleddene, noe som kan føre til mer vevsskader, smerter og hevelse.
   • Beveg foten med jevne mellomrom. Langvarig hvile vil sannsynligvis føre til at du utvikler en blodpropp i blodårene i bena og øker stivheten i leddet. For å unngå dette, vil du bli bedt om å gjøre periodiske bevegelser av foten og ankelen i dagene etter intervensjonen.
   • Etter 3 eller 4 dager vil du få lov til å sette deg ned, stå opp og gå på do. Disse aktivitetene vil også hjelpe deg med å gjenvinne mobiliteten i kneleddet.

2. 
   

   
   
   
   Generelt tar det 4 til 6 uker å gjenoppta normale aktiviteter som turgåing, kjøring, klatring trapp, etc.
   • Ta reseptbelagte medisiner for å bekjempe smertene. Medisiner er en viktig del av å håndtere smertene dine. Legen din vil sannsynligvis foreskrive en kraftig smertestillende middel som morfin, petidin, fentanyl eller loxycodon. De administreres ofte intravenøst ​​på sykehuset, men noen kan være foreskrevet til hjemmebruk.
   • Disse stoffene har bivirkninger som overdreven døsighet og risiko for avhengighet, men de skaper vanligvis ikke kortsiktige problemer.
   • Etter 2 eller 3 dager vil du bytte til orale medisiner som diklofenak, libuprofen eller naproxen.

3. 
   

   
   Prøv en mild smertestillende. I løpet av den andre uken kan det hende du trenger en moderat smertestillende for å håndtere periodiske smerter. Imidlertid kan moderate smerter ofte være til stede i flere uker, og du trenger ikke veldig drastiske tiltak for å kontrollere den. Med trening og fysioterapi vil smertene forsvinne litt etter litt.
   • Husk å bruke sårdannende medisiner som ranitidin eller omeprazol for å supplere smertestillende da de øker syresekresjonen i magen.
   • Prøv aktuelle kremer og lapper. Knesmerter som oppstår etter en operasjon kan forverres om natten. Denne økte smerten kan forstyrre søvnen din og hindre helbredelsen. I tillegg til å ta orale medisiner, kan du bruke lokale midler for å behandle denne smerten.
   • Kremer som inneholder capsaicin, menthol og salicylat eller plaster som inneholder lokalbedøvelsesmiddel kan være veldig nyttig.

4. 
   

   
   
   
   Påfør en krem ​​tre ganger om dagen, til du har god smertekontroll.
   • Lapper påføres vanligvis om natten og fjernes om morgenen.

Metode 2 Behandle smerter hjemme etter første bedring

1. • Påfør is. Is kan være veldig effektiv for å redusere smerte og betennelse som følger operasjonen. Isen nummer nervene og reduserer smertene. Det trekker også sammen blodårene og reduserer betennelse.
   • Bruk isterapi 3-4 ganger om dagen i 15-20 minutter. Det er mange måter å bruke is på.
     • Du kan bruke en ismaskin med en spesiell konvolutt - kompresjonsposer som kan brukes praktisk i lang tid.
   • Hvis dette ikke er mulig, kan du ganske enkelt bruke ispakker.

     
     

     
     
   • Snakk med legen din om hvor lenge og hvor ofte du bruker iskrem. Kraftig bruk kan forårsake forbrenning.
   • Bruk varme etterpå. Etter en eller to uker kan du bruke moderat varme på det smertefulle leddet. Når den akutte smerten er borte, begynner leddet å leges og gå tilbake til normal struktur. På dette tidspunktet trenger du mer blod for å nå leddet for å mate vevene. Påføring av varme kan føre til utvidelse av blodkarene som betjener området og dermed avlaste stivhet.

2. 
   

   
   Påfør en varmepute 2-3 ganger om dagen i 10-20 minutter. Dette vil berolige artikulasjonen, og du vil føle deg bedre.
   • Før du starter behandlingen, snakk med legen din. Faktisk kan for tidlig påføring skade vevene.
   • Hev benet. Hevingen av benet reduserer hevelse ved å løfte væsken fra kneleddet oppover. Det kan også forhindre utvikling av blodpropp i venene på bena.
   • Legg et par puter under benet i 2-3 timer hver 4-6 time. Du kan også plassere noen brytes under bena på slutten av sengen.

3. 
   

   
   Bruk kompresjonsstrømper. Kompresjonsstrømper er en annen effektiv metode for å redusere smerter og hevelse og forhindre blodpropp. Begynn å bruke disse spesielle strømpene en til to dager etter operasjonen. Til å begynne med må du bruke dem en god stund, eller til og med kontinuerlig. Senere kan du bare bruke dem om natten, opptil 6 uker etter operasjonen.
   • Du kan synes det er litt vanskelig å bevege eller bøye beina når du bruker kompresjonsstrømper. Dette er normalt, og du bør fortsette med fysioterapi og øvelser for å unngå stivhet.
   • Bruk en maskin med kontinuerlig passiv bevegelse. Hvis du har problemer med å utføre øvelsene på egen hånd, kan du bruke en maskin for å hjelpe deg i bevegelsene dine. Continuous Passive Motion (CPM) treningsapparater kan brukes passivt for å bevege kneet mens du ligger i sengen. Det fungerer selv om du sover. Bevegelsene øker blodstrømmen i leddet og forhindrer dannelse av blodpropp i venene på benet.

4. 
   

   
   Spis de riktige måltidene. Etter operasjonen går kroppen din i en katabolisk tilstand (som betyr at du bruker mer energi enn du legger i, noe som fører til tap av energi i reserven). For å takle trenger du tilstrekkelig energi og proteininnganger. Øk mengden protein i kostholdet ditt (1,5 g per kilo i kroppen og per dag). For eksempel må du legge til 90 gram daglig hvis du veier 60 kilo.
   • Husk at jo tidligere du leges, jo raskere føler du smerter.
   • C-vitamin er et annet viktig element for å helbrede sår. Inkluder vitamin C-rik mat i kostholdet ditt, for eksempel guavaer, grønne grønnsaker, kiwier, brokkoli, bær, appelsiner, tomater, erter, etc.

Metode 3 Behandle smerter etter første bedring, med profesjonell hjelp

1. • Gjør litt rehabilitering. Rehabilitering tar sikte på å forhindre stivhet i leddene og å finne et normalt bevegelsesområde så raskt som mulig. Rehabilitering består av spesifikke øvelser. Disse øvelsene er satt opp av en fysioterapeut og er ment å stimulere nerver og blodkar i leddet.

2. 
   

   
   De fleste leger anbefaler immobilisering fra den første dagen etter operasjonen. Du kan starte med å gjøre moderate øvelser, for eksempel å bevege ankelen og foten for å forbedre blodsirkulasjonen i kneet og i musklene i låret.
   • Fysioterapeuten din viser spesifikke bevegelser for å finne et normalt bevegelsesområde.
   • Prøv infrarød terapi. Infrarød strålebehandling og infrarøde badstuer bruker stråling som slippes ut ved oppvarming som en varmekilde. Disse strålene er lettere å bruke enn tradisjonell varme på grunn av de forskjellige tilgjengelige bølgelengdene. Disse strålene trenger lett inn i kroppen, mens normal hydroterapi krever passering gjennom huden, og det er derfor behov for mer varme for å passere gjennom ledningen.

3. 
   

   
   Gitt den trange temperaturen i det nødvendige temperaturområdet, er effektiviteten av denne terapien variabel.
   • Hvert sår krever en annen bølgelengde.

4. 
   

   
   Lær om vibrasjonsbehandling. Den andre mindre populære metoden, men like effektiv i komplement til fysioterapi er den terapeutiske bruken av vibrasjoner. Vibrasjon slapper av og slapper av musklene og stimulerer nervene, noe som bidrar til å redusere smerte. Selv om denne behandlingen ikke kan gjøres hjemme, er det spesielle steder på sykehus hvor du kan følge denne behandlingen.
   • Bruk trykk. Lacupression kan også brukes til å håndtere smerter. En spesialist vil bruke spesielle punkter på kroppen din og massere dem for å lindre smerter. Implementeringen av denne terapien krever bruk av en ekspert.
   • Selv om denne typen terapi tidligere ikke er blitt utført av utøvere av tradisjonell kinesisk medisin, spredes den nå og kan brukes av et stort antall mennesker.