Innhold
Medforfatter for denne artikkelen er Lauren Urban, LCSW. Lauren Urban er en psykoterapeut i Brooklyn, New York. Hun samler mer enn 13 års erfaring i terapi med barn, familier, par og enslige. Lauren Urban oppnådde sin mastergrad i sosialt arbeid ved Hunter College i 2006 og jobber sammen med pasientene sine for å hjelpe dem med å endre liv og liv.Det er 12 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
Med avhengighet er en ervervet atferd som vanligvis observeres i familier. Fordi det læres, kan det ofte overføres fra en generasjon til en annen. I utgangspunktet er kodeavhengighet atferd som påvirker en persons evne til å ha sunne og gjensidig fordelaktige forhold. Hvis en av dine kjære er medavhengig, kan du føle deg manipulert eller kvalt. Du kan ha problemer med å bryte syklusen. Imidlertid har du muligheten til å overvinne dette, så lenge du er i stand til å identifisere medavhengig atferd og løsrive deg fra mennesker som har denne holdningen.
stadier
Metode 1 av 3:
Samhandle med din kjære
-
3 Behandle andre fra et emosjonelt synspunkt. Du bør behandle andre medlemmer av familien din som om de var følelsesmessig modne. Det er ikke fordi en kjær er medavhengig av at du skal tro at alle i familien vil være like. Forsikre deg om at atferden til barnet ditt ikke påvirker hvordan du samhandler med resten av familien. Behandle dem som om de er følelsesmessig modne med mindre de gir deg en grunn til ikke å oppføre deg på denne måten.- Dette vil for eksempel bety at du ganske enkelt kan spørre noe direkte fra noen i stedet for å velge en prosess for å unngå å bli manipulert.