Innhold
er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen deltok 27 personer, noen anonyme, i utgaven og forbedringen over tid.Det er 59 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
Mennesker kommuniserer med språk, lyder, ansiktsuttrykk og kroppsspråk. En persons språk og kultur kan påvirke hvordan de uttrykker sine følelser. Til tross for disse forskjellene, er det grunnleggende og universelle følelser som alle mennesker har felles. Emosjonell intelligens er en persons evne til å lese og reagere på andre menneskers følelser. Å utvikle din emosjonelle intelligens vil ikke bare hjelpe deg å bli kjent med deg følelsesmessig, men også til å forstå menneskene rundt deg bedre.
stadier
Metode 1 av 3:
Analyser andre menneskers følelser
- 4 Spør personen hvordan hun føler seg. Noen ganger er den beste måten å lese en følelse på å være direkte. Selv om personen kan lyve for deg og fortelle deg hva som går bra når det er motsatt, koster det ikke noe å spørre. Du kan også bruke svaret hans til å lese mellom linjene. Lytt til tonen i stemmen hans, se på kroppsspråket hans og uttrykket i ansiktet. Andre spesifikke verbale signaler kan også hjelpe deg å forstå hvordan personen virkelig føler seg. Hvis hun for eksempel er lei eller lei seg, vil hun snakke saktere og med lavere frekvens. Hvis hun er spent eller opprørt, vil flyten og frekvensen av stemmen hennes øke.
- Forsøk å snakke med personen når han er alene i stedet for foran en gruppe. Hun kan være litt mer åpen eller mer sannsynlig å fortelle deg sannheten hvis du er en venn eller familiemedlem som hun stoler på.
råd
- Forsøk å observere mennesker du kjenner er triste, glade, spente eller har andre følelser for å få et inntrykk av hvordan hver enkelt uttrykker en bestemt følelse. Deretter kan du prøve å oppdage den samme følelsen hos andre mennesker.
- Øv på å prøve å gjette følelsene til de rundt deg. Hvis du tror at noen ser lykkelige ut, bekreft gjetningen din ved å spørre om det har skjedd noe bra med ham i det siste.
- Forsøk å øve med vennene eller familien før du begynner å lese følelser fra ukjente mennesker. Når du spiser lunsj eller middag sammen, kan du dele følelsene dine med hverandre.
- Forsøk å stille forskjellige spørsmål til intervjueren. Begynn med trivielle og grunnleggende spørsmål som "hvordan har du det?" Eller hva gjorde du i går? Gå deretter til noen mer personlige spørsmål som "Hvordan går det med et navn (et navn på et familiemedlem eller en venn)?" Eller ”og hvordan går det med xxxx (navn kjæresten hans)? Observer reaksjonen hans. Ikke gå lenger hvis du synes personen føler seg ukomfortabel.
advarsler
- Vær oppmerksom på at personen bevisst kunne skjule sine følelser. Hun kan ha en god grunn: en historie med følelsesmessige eller emosjonelle overgrep, eller at hun går gjennom vanskelige tider. Vis deg en god venn ved å respektere beslutningen hennes om å holde følelsene sine for seg selv.
- Hvis du prøver å lese en følelse av en ukjent person, bør du unngå å stirre på ham eller late som om han er en uhøflig person.
- Å lese følelsene er ikke en eksakt vitenskap. Husk at folk uttrykker sine følelser på en annen måte, og unngå å gjøre forhastede konklusjoner om hva den andre personen kan føle.
- Oppfør deg ikke som "en gentleman eller en know-it-all", og ikke bry folk om følelsene deres. Respekter deres privatliv hvis de ikke vil dele følelsene sine med deg.