Innhold
er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen har 24 personer, noen anonyme, deltatt i utgaven og forbedringen over tid.Det er 10 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
Å massere ryggen til kona kan være en veldig intim opplevelse, da du tar deg tid til å fokusere på dine behov. Men ikke bli blind: anstreng deg for å skape en beroligende atmosfære, takket være musikk, god belysning og lys. Du kan hjelpe henne med å slappe av musklene etter en dag eller en stressende opplevelse. Og ikke glem oljen! Hun vil sannsynligvis sette pris på oppmerksomheten.
stadier
Del 1 av 2:
Forbered deg på massasjen
- 7 Bruk vekten på kroppen din til å trykke på ryggen. Når du masserer kona, kan du merke at hendene begynner å bli slitne.Plasser deg slik at du kan bruke vekten på kroppen din til å trykke på kvinnens rygg. Ikke trykk for hardt, ellers kan du skade henne. Bare vei kroppen din på hans, for å la hendene hvile. Denne teknikken vil være spesielt nyttig når du skyver hendene langs ryggen.
råd
- Ta en titt på områdene der massasjen din ser ut til å lindre mest (for eksempel skuldrene, nakken, korsryggen).
- Hvis bevegelsene dine kribler, kan du prøve langsommere og fastere bevegelser. Bruk hele hånden, ikke bare fingrene. Husk også å tilsette mer olje.
advarsler
- Ikke stå på ryggen til kona. Konsentrer deg om musklene hans. Bare en fysioterapeut eller en kiropraktor vil kunne manipulere ryggraden.
- Lange negler eller veldig grove hender kan være ubehagelige. Sørg for å bruke nok olje for å unngå å klø eller irritere kvinnens hud.
- Trykk aldri på ryggraden. Du kan skade din kone alvorlig.