Hvordan avslutte et utenomekteskapelig forhold

Innhold

• stadier
• Metode 1 Tenk på det
• Metode 2 Brudd
• Metode 3 Og etter?

I denne artikkelen: Tenk på detRompreAt senere?

Kanskje du vil avslutte affæren din fordi du er redd for å skade partneren din eller at du er lei av å være lannen mann av en kvinne. Å ha en affære er ikke sosialt akseptabelt, men å få slutt på det er en pause, og det kan være like vanskelig som for noen annen type forhold.

stadier

Metode 1 Tenk på det

1. Bruk tid alene. For å prøve å tenke på forholdet ditt til partneren din og forholdet du har til en tredje person, trenger du sannsynligvis plass.
   • Gjør noe nøytralt som får deg til å føle deg bra. Gå løp, gå til kaféen, gå en tur. Ikke dra til stedet der du vanligvis møter kjæresten din eller elskerinnen, og ikke vær hjemme hvis du bor sammen med partneren din.
   • La dine sanne følelser komme til overflaten. Hvorfor avslutter du saken din? Hvorfor er du sikker på at det er riktig beslutning? Svar på disse spørsmålene for å samle mot til å ta de nødvendige skritt.

2. 
   

   
   Lag en plan. Bestem deg for hvordan du vil orkestrere oppdelingen. Avhengig av arten av forholdet ditt til kjæresten din eller elskerinnen, kan samlivsbruddet være en kilde til komplikasjoner. Tenk på følgende punkter.
   • Hvor nær er du denne personen? Hvis du bare har tilbrakt noen netter sammen, kan det hende du bare kan slå opp via telefon. Hvis det er en person du har kjent i årevis, kan følelsene dine være sterke nok til å rettferdiggjøre et samlivsbrudd. Hvis du bestemmer deg for at dette er tilfelle, må du handle med forsiktighet: å se denne personen kan undergrave din vilje til å avslutte forholdet.
   • Hvis du avslutter en affære med noen som jobber med deg, vil du ikke ha noe annet valg enn å fortsette å se ham. Så sørg for å bryte så dramatisk som mulig.
   • Velg et nøytralt sted for en pause. En isolert park, for eksempel, er et offentlig sted hvor du vil ha liten sjanse til å møte mennesker du kjenner, men der du også har liten sjanse til å falle tilbake i armene til hverandre.

3. 
   

   
   
   
   Sett en dato. Bestem deg for nøyaktig hvilken dag og hvilken tid du vil bryte. Forsikre deg om at personen er fri på dette tidspunktet, og planlegger å samtale, enten over telefon eller personlig.

Metode 2 Brudd

1. 
   

   
   Ha en ærlig samtale. Fortell personen du har en affære med hvorfor du avslutter dette eventyret. Husk at dette kan være den siste intime samtalen du vil ha med denne personen. Si alt du har å si, og la andre snakke.
   • Ikke la samtalen fortsette for alltid. Som med alle sammenbrudd, jo lenger diskusjonen er, desto mer urovekkende og frustrerende blir diskusjonen.
   • Gjør det klart at du ikke har tenkt å kommunisere i fremtiden, med mindre du jobber sammen og ikke kommuniserer i profesjonelle omgivelser.

2. 
   

   
   
   
   Vær forberedt på å møte forskjellige reaksjoner. La oss håpe den personen du bryter opp tar det bra, men også være klar for at den skal være veldig trist eller sint. Hold deg sterk og flytt deg bort om nødvendig.

3. 
   

   
   Unngå å gå tilbake på trinnene. Det er normalt at du føler deg trist og det kan være lurt å se denne personen igjen, men ved å la deg få en ny samtale, kan du falle tilbake på denne lenken.
   • Gjør deg selv en tjeneste og slett denne personen fra kontaktene dine og på sosiale nettverk. Slette også telefonnummeret hans.
   • Hvis du må se denne personen på jobb, må du holde deg i profesjonelle forhold. Unngå ansikt til ansikt-samtaler, og ikke spis sammen.

Metode 3 Og etter?

1. 
   

   
   Tenk på partneren din. Hvis partneren din visste om eventyret ditt og oppfordret deg til å stoppe det, fortell dem at forbindelsen er over. Du må kanskje jobbe hardt for å reparere forholdet ditt. Partneren din vil være sint, og du kan føle deg skyldig i lang tid. Hold deg sterk og vis at du har tatt det riktige valget ved å velge å være ærlig og handle deretter.
   • Hvis partneren din ikke var klar over forholdet ditt, bestem deg for å fortelle ham det eller ikke. Å vaske ville ikke være risikabelt, men hvis du vil gjøre dette forholdet sist, ville det være bedre å være ærlig.
   • En annen grunn til at det er best å skylde på partneren din, er at han / hun kanskje kan lære av noen andre. Hvis din tidligere kjæreste eller elskerinne er veldig sint, kan hun komme i kontakt med partneren din.

2. 
   

   
   Gjør sorg. Brudd er vanskelig, uansett situasjon. Du har stolt på at noen skal dekke dine behov, og du står nå overfor et tomrom i livet ditt. Ta vare på deg selv.

3. 
   

   
   Gå videre. Skyld er en sunn følelse når du har gjort noe galt, men på lang sikt vil skam ikke tillate noen å komme videre. Vi kjemper alle for å bli bedre, og vi gjør alle feil som skader andre. Det beste du kan gjøre er å gå foran og prøve å leve mer ærlig i fremtiden. Vær mer ærlig med deg selv om følelsene dine for å forhindre at dette skjer igjen.

advarsler

• Hvis du er redd for at personen du bryter med har en ekstremt sint eller voldelig reaksjon, ikke planlegg å bryte ansikt til ansikt. Det ville være bedre å kutte av all kontakt. Informer noen du stoler på om situasjonen. Søk hjelp fra myndighetene hvis personen truer eller trakasserer deg.