Innhold
- stadier
- Metode 1 Finn en genetisk årsak
- Metode 2 Gjør medisinsk eksamen
- Metode 3 Behandling av skjelving i familien
Fremdeles kalt idiopatisk skjelving, godartet arvelig skjelving eller familie skjelving, essensiell tremor er en nevrologisk tilstand som resulterer i ufrivillige bevegelser som vanligvis påvirker armer, hode, øyelokk eller andre muskler. Hvis du lider, kan du riste utilsiktet og ukontrollert (uten å stoppe med å gjøre det bevisst) når skjelvingene begynner. Generelt rammer denne sykdommen hovedsakelig personer over 65 år, uavhengig av kjønn. For å diagnostisere hva som er årsaken, gjøres genetisk testing for å avgjøre om det er familiefaktorer. I tillegg kan legen prøve andre tester for å prøve å identifisere årsaken.
stadier
Metode 1 Finn en genetisk årsak
- Spør familiemedlemmer. Gjør det for å se om det er noen medlemmer som noen gang har lidd eller lider av det. Selv om den eksakte årsaken ikke er kjent, kan denne lidelsen være arvelig. Med andre ord, hvis familiemedlemmer har blitt rammet, for eksempel en forelder, er det mer sannsynlig at du lider. I dette tilfellet snakker vi om essensiell familie-skjelving, det vil si en situasjon der en av foreldrene bærer det unormale genet, og hvor barnet har større sannsynlighet for å utvikle sykdommen.
- Spør foreldrene dine om de lider. Snakk med familiemedlemmer for å finne ut om det er noen tilfeller av sykdommen i familien.
-
Se om et familiemedlem har noen symptomer. I tillegg kan du også finne ut om noen av dem begynte å vise tegn på sykdommen. Faktisk vises de vanligvis hos personer over 65 år, selv om de kan begynne å utvikle seg rundt 40 år. Se om noen av dine kjære:- rister på hodet;
- rister eller rister på armene, hodet og øyelokkene;
- har en flimrende eller flimrende stemme, siden skjelving også kan påvirke stemmebåndene;
- har problemer med å tegne, skrive, drikke i et glass eller bruke verktøy;
- har episoder med skjelvinger fra tid til annen, vanligvis forverres over tid og påvirker (eller ikke) begge sider av kroppen hennes på samme måte.
-
Gjennomgå genetiske tester Hvis du tror du har arvet sykdomsgenet, må du kontakte legen din for en gentest. I dette perspektivet kunne han analysere en prøve av ditt DNA hentet fra munnen for å se om du bærer den genetiske mutasjonen som er ansvarlig for idiopatisk skjelving.- Husk at genetisk testing ikke endrer de forskjellige behandlingsalternativene eller behandlingsalternativene, men det er bare nyttig å vite om du er genetisk disponert for å lide av sykdommen.
Metode 2 Gjør medisinsk eksamen
-
Ta en test for hypertyreose. Flere lidelser kan forårsake godartet arvelig skjelving, inkludert overaktiv skjoldbrusk eller hypertyreoidisme. Legen kan sjekke om du lider av denne lidelsen gjennom en fysisk undersøkelse. Han kan også gjennomgå din sykehistorie for å finne ut om du noen gang har hatt symptomer på hypertyreose tidligere.- Han vil utføre en blodprøve for å sjekke om nivåene av tyroksin og TSH (skjoldbruskstimulerende hormon) er unormale. I så fall, vær oppmerksom på at du har hypertyreose.
-
Kontakt en Parkinsons sykdomspesialist. Dette er en annen patologi som kan føre til essensielle skjelvinger. For å få en nøyaktig diagnose, må du konsultere en spesialist som arbeider med pasienter med denne sykdommen. Legen din kan avgjøre om du blir påvirket av å utføre en fysisk undersøkelse og ta flere nevrologiske tester for å sjekke motoriske ferdigheter, balanse og smidighet.- Legen vil også se etter andre symptomer på Parkinsons sykdom som går utover skjelvingene, som tap av balanse, lakinesi (langsomme bevegelser), stivhet i bena, armer og bryst.
-
Ta eksamen for å diagnostisere multippel sklerose. Dette er en annen sykdom assosiert med skjelving i familien, som kan diagnostiseres ved en blodprøve. En lumbal punktering kan også være nødvendig for å samle en prøve av cerebrospinalvæske, samt en MR for å oppdage tilstedeværelsen av ryggmargs- og hjerneskader.- Spesialisten kan også gjennomgå din sykehistorie for å se om du tidligere har noen tegn eller symptomer som kan indikere tilstedeværelsen av denne sykdommen.
-
Se om du har hatt hjerneslag. Tilstedeværelsen av essensielle skjelvinger kan være en konsekvens av et hjerneslag. Legen din kan utføre en medisinsk undersøkelse og be om en blodprøve for å finne ut om du hadde hjerneslag. Han kan også utføre en skanning eller MR av hjernen for å se etter tegn på hjerneslag.- I tillegg, for å bekrefte at du hadde hjerneslag, kan du få et hjerneangel, en halsotet ultralyd og et ekkokardiogram.
-
Snakk med legen din om eventuelle avhengighetsproblemer. Labus-stoffer som amfetaminer, kortikosteroider og psykotropiske medikamenter, i tillegg til alkohol, kan føre til utvikling av essensielle skjelvinger. Hvis du har et avhengighetsproblem, må du ta kontakt med legen din for å se om dette kan være årsaken til ukontrollerte bevegelser du presenterer.- Du kan kjenne skjelving selv når du avvenner et stoff.
-
Spør legen din. Mer spesifikt, spør om det er andre sykdommer som forårsaker symptomene du presenterer. Andre lidelser som kvikksølvforgiftning og leversvikt kan faktisk også forårsake denne tilstanden. Hvis du tenker på å utvikle noen av disse sykdommene, må du diskutere dem med utøveren for å bekrefte diagnosen.- Husk imidlertid at det noen ganger ikke er noen bestemt og bestemt årsak til vesentlig skjelving. Skjelv kan med andre ord skyldes forskjellige helsefaktorer eller ikke ha en åpenbar årsak.
Metode 3 Behandling av skjelving i familien
-
Ta medisin. Hvis symptomene er milde, trenger du kanskje ikke medisiner. Men hvis de er alvorlige og har en negativ innvirkning på din daglige rutine, kan legen foreskrive forskjellige medisiner, for eksempel betablokkere, antiepileptika og beroligende midler. Informer ham om bivirkningene av hver av disse medikamentklassene og om eventuelle negative interaksjoner du hadde mens du tok andre medisiner.- Noen ganger, i tilfeller av essensielle skjelvinger, anbefales injeksjoner med botulinumtoksin. Denne behandlingen kan redusere symptomene i opptil tre måneder, men kan forårsake svakhet i fingrene hvis den administreres i hendene.
-
Gjør en fysioterapi. Legen kan gi deg fysioterapi eller profesjonell råd til å hjelpe deg med å håndtere skjelving. Fysioterapi kan hjelpe deg med å forbedre muskelstyrken og kontrollen. Imidlertid kan legen også anbefale en ergoterapeut.- Som en del av terapitimene kan det være nødvendig å bruke tilpasset tilbehør som kan hjelpe deg i dine daglige aktiviteter. Faktisk gjør bruk av tyngre briller og støvtøy, armbånd og større, tyngre tilbehør til livet livet lettere for mennesker med essensielle skjelvinger.
-
Gjør endringer i livsstilen din. Som en del av behandlingsplanen din, kan det hende du må gjøre noen endringer i livsstilen din. Fra dette perspektivet kan du bruke hånden som er mindre påvirket av skjelving oftere. I tillegg bør du redusere angsten og stressnivået som plager deg fordi de kan gjøre symptomene dine verre.- For eksempel kan du unne deg en avslappende hobby som krever minimal fysisk aktivitet, for eksempel å lytte til musikk, lese eller se på film.
- Du kan også gjøre dype pusteøvelser eller meditere for å prøve å slappe av, uten å stresse kroppen for mye.
-
Endre kostholdet ditt. Selv kostholdsendringer kan gjøre skjelving håndterbart. Ikke ta drinker som inneholder koffein og andre sentralstimulerende midler som alkohol. Legen kan også anbefale et spesielt kosthold.- For eksempel bør du spise mer frisk frukt og grønnsaker, samt konsumere hjemmelaget måltider i stedet for å ta ferdigpakkede måltider. Legen kan også anbefale at du unngår kunstige sukkerarter, tilsetningsstoffer og fargestoffer, da de kan utløse symptomer.
- Hvis du bor sammen med andre mennesker, kan du la dem tilberede disse spesielle måltidene fordi du kan ha problemer med å tilberede dem selv på grunn av skjelvingene.
-
Søk støtte fra familie og venner Legen kan råde deg til å få hjelp fra de som elsker deg til å håndtere og overvinne vanskene forbundet med denne sykdommen. Du kan bli med i en støttegruppe for å overvinne emosjonelle vansker og ansette personalet om nødvendig for å gjøre livet ditt lettere.- Avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene dine, kan legen råde deg til å ringe inn et huspersonell, eller bo hos en venn eller familiemedlem som kan overvåke tilstanden din hver dag. Dette kan være en flott løsning hvis du har problemer med å utføre daglige gjøremål på grunn av sykdom.
