Hvordan sove med en nyfødt (kododo)

Innhold

• stadier
• Del 1 Kjenne til risikoen
• Del 2 Forstå fordelene med kododo
• Del 3 Å vite når du ikke skal sove med babyen din
• Del 4 Forbered rommet
• Del 5 Ta de nødvendige forholdsreglene før du sover

I denne artikkelen: Kjenn til risikoenBruk fordelene med kododoTenk når du ikke sover med babyen din. Forberede rommet Ta de nødvendige forholdsreglene før du sover29 Referanser

"Kododoen", som sover hos barnet, er et kontroversielt tema, og både eksperter og foreldre er delte om emnet. Hvis du bestemmer deg for å dele sengen din med babyen din, må du sørge for at du er fullt informert om de sikreste metodene. Merk at kododoen kan referere til både å dele sengen med babyen og dele rommet med babyen, som vil sove i en barneseng, men noen modeller kan imidlertid tilpasse seg å kommunisere med sengen til foreldrene. Denne siste metoden er den mest populære av ekspertene. Denne artikkelen fokuserer på kododoen som forstått som å dele sengen sin med babyen.

stadier

Del 1 Kjenne til risikoen

1. 
   

   
   Vær oppmerksom på at de fleste eksperter fraråder kododo. Mange studier indikerer at kododo øker risikoen for skader, kvelning, død på andre måter og plutselig spedbarnsdød. Det er viktig for deg å forstå at det ikke er noen metoder for å eliminere denne risikoen fullstendig, selv om du tar alle forholdsregler.
   • De fleste barneleger vil anbefale å dele rommet ditt med barnet ditt, men ikke sove i sengen.

2. 
   

   
   Rådfør deg med barnelegen din om fordeler og ulemper ved kododoen. Mange barneleger har en klar mening om å sove med en nyfødt.Noen leger vil fortelle deg at denne metoden kommer både babyen og foreldrene til gode og vil oppmuntre til denne praksisen. Andre vil ikke dele denne entusiasmen og kan motvirke deg.
   • Uansett legens personlige mening, ber han om å dele fakta om kododoen og gi deg sikkerhetstips.

3. 
   

   
   
   
   Gjør litt research på emnet. Du vil finne på Internett et utall av informasjon om kododoen, noen av dem er oppfunnet fra bunnen av, er bare antagelser eller er et spørsmål om mote. Så se etter informasjon basert på vitenskapelige fakta.
   • For eksempel, sjekk ut foreldrerådgivningssider.
   • Ta en titt på biblioteket og se etter bøker om emnet. Søk i "foreldre" -strålene og samle verk av forskjellige forfattere. Les både medisinske bøker og bøker skrevet av mødre, som ofte vil gi deg personlige opplevelser.

4. 
   

   
   Vær oppmerksom på at noen foreldre ikke vil sove så dypt med en baby i sengen sin som vanlig. Hvis noen foreldre trøstes av tilstedeværelsen av babyen deres og deretter kan sove uten problemer, vil andre være nervøse for å dele sengen sin med babyen. Frykten for å skade babyen kan da forhindre deg i å sove dypt.
   • I tillegg vil noen foreldre være så raskt i bevegelse av babyens bevegelse at de vil våkne opp hver gang babyen sutrer.
5. Tenk på avvenning. Hvis du lar det nyfødte barnet ditt sove med deg, må du avvinne ham fra denne oppførselen før eller siden, noe som kan være vanskelig for ham.

Del 2 Forstå fordelene med kododo

1. 
   

   
   
   
   Vet at babyen din kan bli beroliget av foreldrene sine når han sover. For dette kan denne situasjonen gi ham mulighet til å sove bedre om natten.
   • Mange nyfødte sliter med å regulere søvnsyklusen, og i dagene etter fødsel opplever mange foreldre at barnet deres er våken om natten og sover hele dagen. Kododoen kan da være en effektiv måte å hjelpe babyen med å regulere søvnsyklusen.

2. 
   

   
   Se om du vil være i stand til å sove lenger hvis babyen din sover ved siden av deg. Fedre og mødre får ofte ekstrem tretthet etter fødselen av barnet sitt. Å stå konstant opp om natten for å svare på babyens gråt, bidrar bare til dette dilemmaet.
   • Ved å få ham til å sove med deg, trenger du ikke å hoppe ut av sengen og famle i mørket for å finne den gråtende babyen din.

3. 
   

   
   Se om det vil være lettere for deg å mate babyen din om natten. Se hvor lett det er for en ung mor å få nok søvn hvis babyen er ved hennes side når hun trenger å amme.
   • Babyer som ammes kan noen ganger spise hver og en og annen time. Bare det å kunne endre stilling og gi brystet til den sultne babyen er mye lettere enn å måtte stå opp annenhver time for å mate barnet.

4. 
   

   
   Tenk på de potensielle emosjonelle fordelene som en kodod kan gi en nyfødt. Babyen din kan føle seg tryggere når han er ved din side mens han sover. For det er han kanskje mindre stresset enn hvis du fikk ham til å sove i en vugge.

5. 
   

   
   Lær om langtidseffektene av kododo på babyer. Mens de fortsatt er i mindretall, mener noen leger og spesialister innen mental helse at babyer som har hatt godt av kododo, blir mer selvsikre barn og har bedre selvtillit enn barn som aldri har sovet med foreldrene.

Del 3 Å vite når du ikke skal sove med babyen din

1. 
   

   
   Sov aldri med babyen din hvis du har drukket alkohol eller narkotika. Søvnen din kan være påvirket av disse stoffene, og du er kanskje ikke klar over babyens tilstedeværelse i sengen din.

2. 
   

   
   Unngå å sove med ditt nyfødte hvis du eller andre familiemedlemmer ryker. Risikoen for plutselig spedbarnsdød ville øke hvis barnets foreldre røyker.

3. 
   

   
   Nekter at barn, store eller små, sover med babyen. Barn er ikke like kapable som voksne til å være klar over babyens tilstedeværelse mens de sover. Til og med en pjokk kunne kvele en baby hvis han rullet på ham mens han sov.

4. 
   

   
   Ikke la babyen sove alene i sengen din. Babyer skal aldri sove i en voksen seng uten en voksen tilstedeværelse. Selv en liten nyfødt klarer å krype til kanten av sengen og falle eller kan kveles med tepper eller puter.

5. 
   

   
   Ikke sov sammen med babyen din hvis du er utslitt på grunn av søvnmangel. For mye søvn kan hindre deg i å være oppmerksom på babyens bevegelser.
   • Bare du kan vite om søvnen din er veldig dyp eller lett nok til å være klar over babyens tilstedeværelse. Hvis du ikke er helt sikker på å være i stand, må du unngå kododoen.

6. 
   

   
   Ikke sov sammen med babyen din hvis du er veldig overvektig, og spesielt hvis du har søvnapné. Lobesity fører noen ganger til søvnapné, noe som øker risikoen for å kvele babyen mens søvnen din er rastløs.

Del 4 Forbered rommet

1. 
   

   
   Begynn med å sikre rommet. Se hele rommet som et babyrom, og treff de nødvendige sikkerhetstiltak.
   • Hvis sengen din ligger i nærheten av et vindu, husk å vaske gardinene for å eliminere støv og urenheter som kan samles. Hvis sengen din er under en takvifte, flytt den slik at babyen din ikke blir direkte utsatt for trekk mens du sover.

2. 
   

   
   Forbered sengen. Før du får en baby til å sove i sengen din, må du gjøre de nødvendige endringene i sikkerhet og komfort for babyen. Det vil være opp til deg å tilpasse søvnvanene dine til barnets.
   • Tenk på sengens størrelse. Er det stort nok til at foreldre og baby sover godt? Hvis dette ikke er tilfelle, kan situasjonen være farlig.
   • For babyens sikkerhet anbefales det å bruke en fast madrass. Nyfødte er særlig utsatt for plutselig spedbarnsdød, og mangel på frittstrømmende luft er en risikofaktor. En madrass som er for myk, kan skape en luftlomme som låser seg når babyen går ut og babyen puster inn luften igjen og igjen i stedet for å inhalere frisk luft.
   • La aldri en baby sove på en vannseng.
   • Kjøp ark tilpasset størrelsen på sengen din. Lakenene dine skal være tette på madrassen. Forsikre deg om at hjørnene kan være godt kantet og at arket passer ordentlig. Se også kvaliteten på lakenene dine, da grove ark kan irritere babyens hud.
   • Vurder å fjerne hodegavlen eller fotbrettet, da det alltid er en mindre risiko for at babyen blir sittende fast.
   • Se hvilket omslag du vil bruke i løpet av natten. Unngå for tykke dyner eller andre sengetøy som kan svimle babyen din eller undertrykke skrikingen hans. Det kan være bedre å dekke deg til med varme nok pyjamas og ikke bruke tepper i det hele tatt.

3. 
   

   
   Ordne sengen din ordentlig. Gjør igjen de nødvendige endringene for babyens sikkerhet og tilpass deg etter den.
   • Senk sengen eller legg madrassen på gulvet. En ulykke er alltid mulig, og dette er den beste måten å forhindre at babyen får skade ved å falle av sengen.
   • Skyv sengerammen så nær en vegg som mulig for å forhindre at babyen faller ut av sengen. Hvis det er et mellomrom mellom sengen og veggen, kan du rulle et teppe eller et håndkle og plassere det i dette rommet, for å hindre det.
   • Vurder å bruke en rekkverk som er designet for å forhindre at en nyfødt faller ut av sengen. Ikke bruk en rekkverk designet for en større baby, da disse kan være farlige for nyfødte.
   • Plasser en myk matte eller yogamatte langs sengen for å forhindre fall.
   • Sjekk området rundt sengen. Forsikre deg om at det ikke er noen strenger eller tau som kan utgjøre en risiko for babyen. Se om det er strømuttak i nærheten av sengen, og i så fall kan du vurdere å plassere et sikkerhetshette.

Del 5 Ta de nødvendige forholdsreglene før du sover

1. 
   

   
   Sjekk igjen at sengen er trygg. Fjern unødvendige dekorative puter, utstoppede dyr og puter fra sengen. De eneste tingene som skal holde seg på sengen er de som er helt nødvendige for en trygg og behagelig søvn.

2. 
   

   
   Vurder å plassere babyen mellom moren og en beskyttende overflate, for eksempel vegg eller rekkverk. Mødre kjenner instinktivt tilstedeværelsen til barnet sitt mens de sover, vanligvis bedre enn fedre. Det er derfor tryggere å plassere babyen mellom moren og veggen mellom de to foreldrene.

3. 
   

   
   For å redusere risikoen for plutselig spedbarnsdød, plasser babyen din på ryggen mens du sover. Kampanjen som forsvarer søvn på ryggen har redusert tilfeller av plutselig spedbarnsdød betydelig de siste årene.

4. 
   

   
   Unngå å dekke hodet til babyen med noe mens du sover. Sett aldri en hette på ham fordi han kunne trekke den i ansiktet. Vær forsiktig med tepper, puter og alt annet som kan dekke ansiktet ditt. Nyfødte klarer ikke å fjerne elementene som hindrer dem i å puste.

5. 
   

   
   Ikke dekk babyen din for mye. Husk at babyen din kanskje ikke trenger å være veldig dekket fordi du vil gi kroppen din varme. For å være varme trenger babyer vanligvis mindre klær enn voksne.

6. 
   

   
   Fjern alt som kan være farlig. Generelt, jo mindre du plasserer ting mellom deg og babyen din, jo bedre. Amming vil være enklere, og du vil lettere opprette en kobling med barnet ditt.
   • Sov i et plagg som ikke har noen strenger, bånd eller noe som kan kvele babyen din mens du sover. Halskjeder og andre smykker kan også være farlige, så bruk sunn fornuft.
   • Unngå å bruke duftkremer, deodorant eller stylingprodukter som kan maskere den naturlige lukten av moren. Babyen din blir tiltrukket av din naturlige lukt instinktivt. I tillegg kan disse produktene irritere babyens bitte små nesebor.