Innhold
- stadier
- Metode 1 Håndter skaden
- Metode 2 Bruke bestemors rettsmidler
- Metode 3 Bruk medisiner eller kremer
Selv om det ikke er noen quick fix for å fjerne et blåmerke på stedet, er det mulig å fremskynde utvinning. Det er mulig å bli kvitt et hematom på bare noen få dager hvis du bruker teknikkene som følger. Ta deg tid til å lære hvordan du bruker hjemmemedisiner og medisinske kremer for å redusere utseendet på blåmerket.
stadier
Metode 1 Håndter skaden
-
Is blåmerket. Legg is på blåmerket i 15 minutter hver 5. time de første dagene. Is reduserer betennelse og hevelse, noe som gjør det lettere å helbrede blåmerket. -
Påfør en varm kompress etter den andre dagen. Etter å ha redusert betennelse ved å bruke isbiter, kan du bruke en varm (ikke varm) kompress direkte på blåmerket. Dette vil øke blodstrømmen irrigere vevet og akselerere helbredelse. -
Løft blåmerket. Hvis blåmerket er på et område du kan bevege deg (for eksempel på en lem), må du huske å heve den utover hjertets høyde for å redusere blodstrømmen. Dette vil redusere hevelse og forhindre massiv blødning av blodet fra blåmerket og forårsake ytterligere misfarging. Jo tidligere du bruker høyden, jo mer effektiv vil den være. -
Unngå overdreven fysisk aktivitet. I løpet av de to første dagene, unngå intens fysisk aktivitet som vil føre til økt blodstrøm. Jo mer det blå ble vannet med blodet, jo verre blir det. -
Masser lett blåmerket. Bruk tommelen til å massere konturen av blåmerket. Ikke prøv å massere for hardt eller massere midten av blåmerket, da dette vil være smertefullt. Massasje med roterende bevegelse. Du vil aktivere lymfeprosessen, og kroppen din kan begynne å bli kvitt hematomet alene. -
Utsett blåmerket for solen. Hvis du kan ha 10 til 15 minutter direkte eksponering for solstrålene, vil UV-stråler begynne å ødelegge bilirubin, molekylet som er ansvarlig for den gulaktige fargen på blåmerket. Eksponering for solen vil akselerere nedbrytningen av bilirubin og akselerere forsvinningen av hematom.
Metode 2 Bruke bestemors rettsmidler
-
Påfør vann og eddik på blåmerket. Bland eddik og varmt vann og gni blandingen over såret ditt. Eddik vil øke blodstrømmen til huden og akselerere helbredelse. -
Spis Lanai eller Papaya. Lananas og papaya inneholder et fordøyelsesenzym kalt bromelain, dette enzymet bryter ned proteiner som kan fange blod og væsker i vevet ditt. Spis så mange Dananas som du vil absorbere bromelain og hjelpe kroppen din å bli kvitt blåmerket. -
Påfør og inntak vitamin C. Bruk den lokale og orale ruten for å få nok C-vitamin til å helbrede blåmerket.- Forsikre deg først om at du har tilstrekkelig vitamin C-inntak ved å spise appelsiner, mango, brokkoli, chili og søtpoteter. Du kan også ta C-vitamin tilskudd for å sikre tilstrekkelig daglig inntak.
- Slip C-vitaminpiller og bland dem med vann for å lage en slags pasta. Gni denne lime direkte på såret ditt og la det tørke før du skyller forsiktig med vann.
-
Forbruk blåbærekstrakt. Blueberry Extract inneholder antocyanosider, kraftige antioksidanter som kan redusere blåmerket ved å stabilisere kollagen og styrke kapillærene. Du kan finne blåbærekstrakt på de fleste apotek. -
Knus persille og legg den direkte på blåmerket. Persille har betennelsesdempende effekter som kan akselerere forsvinningen av blåmerket. -
Spis fersk ingefær. Som persille har ingefær betennelsesdempende effekter og hjelper immunforsvaret ditt. Hakk ingefæren og bløt i varmt vann i noen minutter før du drikker. Du kan også male ingefærkapsler og påføre direkte på såret ditt. -
Bland cayennepepper med vaselin. Gni blandingen på såret ditt. Tørk med et vev etter noen timer. Gjør dette hver dag til blåmerken forsvinner. -
Forbered en lime av comfrey røtter. Mal comfrey roten og tilsett litt vann for å lage en lime eller bare dypp et stykke bomull i te laget av comfrey røtter. Påfør pastaen eller bomullspissen på såret ditt en gang om dagen til blåmerken forsvinner. -
Bløt såret ditt med chamblis olje. Chamblin olje kan akselerere helbredelse og sies å ha betennelsesdempende aktivitet. Påfør denne oljen og la det ligge på såret ditt i noen timer. Gjenta minst en gang om dagen til blåmerket forsvinner. -
Ta et muntlig tilskudd med bromelain. Bromelain er en blanding av enzymer som kommer fra lananas. Ta 200 til 400 mg 1 til 3 ganger om dagen, dette vil hjelpe kroppen din å komme seg og akselerere forsvinningen av blått.- Noen kosttilskudd gjør ting verre, det er lurt å ikke konsumere domégas 3, fiskeolje, vitamin E, dail og bilobed ginko, fordi de vil fremheve lesjonen. Når du har kommet deg, kan du konsumere det igjen.
-
Ta en banan. Fjern huden fra bananen din og gni lett innsiden av huden på blåmerket. Du kan spise banan, det er bra for helsen din!
Metode 3 Bruk medisiner eller kremer
-
Ta paracetamol eller libuprofen, men ikke aspirin. Noen smertestillende midler har en betennelsesdempende effekt og kan redusere smerter og hevelse. Unngå imidlertid aspirin siden det fortynner blodet og kan gjøre blåmerket verre. -
Påfør darnica salve eller darnica gel daglig. Larnica er en urt som reduserer betennelse og raskt kan fjerne blåmerket. Den er tilgjengelig i krem eller gel på de fleste apotek. Legg et lag to ganger om dagen på såret ditt til blåmerke forsvinner. -
Bruk vitamin K8 umiddelbart. Når du lager det blå (som du støter på deg selv), må du umiddelbart bruke en dab vitamin K8 på området. Dette forhindrer at det blå dannes og reduserer fargen. -
La en igle suge blodet på blåmerkenivået. Hvis du kan, kan du kjøpe medisinske igler fra en helhetlig medisinsk forsyningsbutikk og plassere dem direkte på såret ditt. Du vil ikke føle noe ubehag ettersom spytten til iglene er på en måte følelsesløs.