Innhold
Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med våre redaksjoner og kvalifiserte forskere for å garantere nøyaktigheten og fullstendigheten av innholdet.Det er seks referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
s innholdsstyringsgruppe undersøker redaksjonelteamets arbeid nøye for å sikre at hvert element overholder våre høye kvalitetsstandarder. 7 Lær hvordan du lager en stall. Det er veldig viktig for en bodyboarder å mestre stall. den stall vil tillate deg å bremse i forskjellige situasjoner, for eksempel når du må bremse ned i et rør. Her er to måter å gjøre det på:
- Dra bena i vannet for å bremse deg ned eller flytte hoftene til skinne internt styre.
- Ta med ham nese opp, mens du trykker på hale med hoftene. Plank nå i en vinkel på omtrent 30-45 °, til du når ønsket hastighet.
- Når du er ferdig med din stall, skyv fremover fra brettet for å gjenvinne hastighet, plassere deg selv og fortsett å gli på bølgen.
råd
- Hvis du går til venstre, plasser venstre hånd foran på brettet og høyre hånd mot midten av brettet. nese og omvendt hvis du går til høyre.
- Ikke bli frustrert, læringen vil ta tid.
- Bruk alltid en utslettingsvakt.
- Hvis du ikke allerede har en, kjøp svømmeføtter. De lar deg kontrollere retningen din mye bedre.
advarsler
- Vær forsiktig så du ikke treffer sandbankene og skjær.
Nødvendige elementer
- Et karosseri
- En kombinasjon eller en "rashguard"
- en bånd
- Et par flippers
- Et par sokker for flippers
- Et par håndleddsstropper