Innhold
er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen har 31 personer, noen anonyme, deltatt i utgaven og forbedringen over tid.Det er 10 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
- For å redusere risikoen for plantevernmidler ytterligere, skrell huden på gulrøtter. Dessuten vil dette ikke forringe juiceens næringsverdi.
- Du kan også velge organiske gulrøtter, dyrere, men dyrket uten sprøytemidler.
3 Forbered en beholder. Legg et stort glass under tuten. Forsikre deg om at den er stabil nok til å ikke søle en gang fylt med juice. Forsikre deg også om at den vil være stor nok til å samle ut den mengden juice som er uttrykt.
- For 500 g gulrøtter får du omtrent 250 ml juice.
4 Plasser gulrøttene i sentrifugen. Legg gulrøttene hele, eller skjær dem i små terninger i sentrifugen, og ret dem nedover med skyveren på apparatet.
- Se på glasset. Hvis gulrøttene er spesielt saftige, kan de gi mer enn ett glass juice. Tvert imot, hvis gulrøttene er for tørre, må du legge til litt mer.
- Jo større diameter på sentrifugen din er, desto raskere er operasjonen.
5 Serveres umiddelbart. Saften begynner å oksidere veldig raskt og miste næringsstoffene sine, spesielt hvis du vasker den med en sentrifuge. Konsumér saften umiddelbart etter tilberedning, ved romtemperatur eller med isbiter. Hvis du imidlertid må beholde den, må den kjøles ned i det meste i 24 timer. annonsering
råd
- Gulrotjuice presenterer raskt avleiringer.Ikke glem å blande væsken før servering.
- Gulrøtter er rike på naturlig sukker. Ved å drikke et glass gulrotjuice om dagen, vil du sannsynligvis nå det anbefalte daglige inntaket av sukker. Hvis dette er tilfelle, kan du klare deg uten is til dessert!
- For å variere smakene, tilsett andre frukter til gulrotjuicen: jordbær eller sitron for eksempel.
- Ukutt gulrotjuice (med vann, som foreslått i de foregående trinn) har bruken av helmelk.
- Tilsett en kvist av mynte for mer smak.
Nødvendige elementer
- 1 kg gulrøtter (ca. 8 gulrøtter)
- En blender eller en foodprosessor
- Sentrifuge (valgfritt)
- En målebeger
- Fin sil
- 2 appelsiner (valgfritt)