Hvordan ta de grunnleggende trinnene for å danse salsa

Innhold

• stadier
• Del 1 Læring å telle musikk
• Del 2 Dansing av trinnene

I denne artikkelen: Lære å telle musikkenRidetrinn referanser

Salsa er en latin-rytmisk dans forankret i kubansk kultur. Salsadansere beveger føttene til rytmen i musikken og påvirkes av bevegelsene til chacha, mambo og også afrikanske stiler. Når du danser salsa, tilfører dansere ofte sitt personlige preg ved å bevege hoftene og overkroppen i samsvar med det grunnleggende fotspillet.

stadier

Del 1 Læring å telle musikk

1. 
   

   
   Lytt til musikk for å høre taktene. Du kan telle taktene eller den grunnleggende rytmen til musikken. Dette har et visst antall slag per måling, vanligvis 3, 4 eller 6 slag. I salsa er det 4 takter per tiltak. Det grunnleggende dansetrinnet til salsa strekker seg over 2 barer med musikk eller 8 takter.
   • Forsøk å treffe rytmen til musikken i hendene mens du teller fra 1 til 8.
   • Nybegynnere må trene med en langsommere rytmesalsa og sterkere perkusjon. På denne måten vil du kunne høre musikkenes slag bedre.
   • Blant de enkle sangene for nybegynnere er "Slow Salsa" av Jimmy Bosch, "Cuera Maraca y Bongo" av Los Nemus, "Cosas Nativas" av Frankie Ruiz eller "Yamulemau" av Richie Ray og Bobby Cruz.

2. 
   

   
   
   
   Treff tempoet i trinnene i hendene. Det grunnleggende trinnet til salsa varer 8 slag, men ikke beveg føttene på hver av de 8 slagene. Ta et skritt på 1., 2. og 3. takten med pause på 4. takten, gå tilbake på 5., 6. og 7. takt med et brudd på den 8. takten.
   • Treff hendene når du beveger deg fremover og ikke treffer når du holder deg på plass for å holde tritt med dansetrinnene.
   • Rytmen blir klapp-klapp-klapp-knekk-klapp-klapp-klapp-knekk. Gjenta denne rytmen gjennom hele sangen.

3. 
   

   
   Beveg føttene til trinnsrytmen. Stå opp og prøv å bevege føttene til rytmen til salsaen du nettopp slo i hendene. Beveg føttene dine til 1., 2. og 3. takten ved å ta pause på 4. takten og gjenta 5. til 8. takt.

Del 2 Dansing av trinnene

1. 
   

   
   
   
   Merk plasseringen av trinnene på bakken. Plasser nummererte kort eller ark på gulvet som viser hvor du skal plassere føttene når du danser.
   • Nummer 1 er din startposisjon, plasser den midt i rommet.
   • Nummer 2 skal plasseres omtrent 1 trinn foran nummer 1.
   • Nummer 3 bør plasseres omtrent 1 skritt bak nummer 1.
   • Nummer 4 bør plasseres omtrent 1 skritt bak nummer 3.

2. 
   

   
   Start dansen med begge føttene i stilling 1. Når du er klar til å starte salsaen, vil du føre foten på neste nummer.

3. 
   

   
   Før venstre fot på nummer 2 ved 1. takten. Du vil veksle foten du vil bevege deg med hver takt.

4. 
   

   
   Returner kroppsvekten til høyre fot ved 2. takten. Vipp fronten din bakover for å endre posisjon. Sving litt for å fremheve bevegelsen.

5. 
   

   
   Flytt venstre fot tilbake til nummer 3 ved 3. takten. Hold vekten på fotspissen når du går tilbake. Du vil beholde denne stillingen ved 4. takt.

6. 
   

   
   Vipp vekten din fra spissen av foten til hælen ved 4. takt. Ikke beveg føttene under 4. takt.

7. 
   

   
   Tilbake av høyre fot fra nummer 4 til nummer 5. Ikke beveg venstre fot i løpet av det femte trinnet.

8. 
   

   
   Sving vekten din fremover på venstre fot ved 6. takt. Sving når du vipper for å legge til stil til salsaen din.

9. 
   

   
   Gå videre til høyre fot på nummer 1 på 7. takt. Hold vekten på tuppen av foten når du beveger høyre foten.

10. 
    

    
    Rock vekten din ved den 8. takten. Ikke legg føttene tilbake på plass ved den 8. takten. Dette er den siste takten i salsaen.
    • Gjenta tellingen fra 1 til 8 igjen for å fortsette dansen.

11. 
    

    
    Øv trinnene dine uten musikk. Tell takten på taktene og beveg føttene sakte for å ha bedre kontroll over bevegelsen.
    • Legg til musikk når du får tillit i dansetrinnene dine.