Innhold
- stadier
- Metode 1 Rengjør leveren med olivenolje og sitrusjuice
- Metode 2 Utfør leverrensing med sitrusjuice og olivenolje, uten klyster
- Metode 3 Rengjør leveren med epler
Leverrensing, også kjent som rensing eller drenering av galleblæren, gjøres for å bli kvitt gallestein. Selv om det ikke er vitenskapelig bevist at rensing av leveren er effektiv, er det empiriske bevis som har en tendens til å demonstrere dette. I teorien kan rensing av leveren bryte eksisterende gallestein, eller forhindre dannelse av nye, og deretter bli kvitt dem gjennom avføring. Hvis gallesteinene dine plager deg, men du ikke vil oppsøke lege, kan du prøve å rense leveren din.
stadier
Metode 1 Rengjør leveren med olivenolje og sitrusjuice
-
Vurder å faste før du renser leveren. Gjør dette bare hvis du allerede har opplevd å faste. Rensing av selve leveren kan føre til kvalme, diaré eller oppkast. Hvis du ikke er vant til å faste, kan disse effektene økes.- Hvis du er vant til å faste, kan du vurdere å faste med juice i 3 til 7 dager før leverrensing.
- Eplejuice er rik på eplesyre og liminoider, forbindelser som kan fremme sprøyting av gallestein.
-
Lag en blanding av sitrusjuice. Du må drikke et totalt glass sitrusjuice. Denne blandingen skal være sammensatt av 50% grapefruktjuice, 25% appelsinjuice og 25% sitronsaft. Press grapefrukt, appelsiner og sitroner hver for seg, og ikke bland saftene dine med en gang. Du trenger et halvt glass grapefruktjuice, et kvart glass appelsinjuice og et kvart glass sitronsaft. Bland dem godt, hell deretter denne blandingen i separate glass fylt kvart.- Du trenger også et eget glass olivenolje i fire doser ¼ glass hver.
-
Ta sitrusblandingen og olivenoljen med 15 minutters mellomrom. En time før du legger deg, ta en fjerdedel av sitrusblandingen, deretter en fjerdedel ekstra virgin olivenolje. Gjenta hvert kvarter til leggetid. -
Gå til sengs øyeblikkelig. Når du legger deg, ligg på din side. Selv om dette ikke er bevist, sies det tradisjonelt at denne posisjonen gjør at rensingen lettere kan utvikle seg. -
Om morgenen, ta et klyster. Du kan få et klysterutstyr på nettet eller på apotek. Følg instruksjonene nøyaktig. Klystevæsken skal bestå av en fjerdedel varmt destillert vann blandet med saften av en fjerdedel sitron.
Metode 2 Utfør leverrensing med sitrusjuice og olivenolje, uten klyster
-
Følg de samme trinnene som for rengjøring av sitrus og olivenolje. Men i stedet for å gjøre klyster etter natten du brukte på siden din, vil du følge en annen kostholdsbehandling. -
Drikk en blanding av salt vann om morgenen. Løs opp to teskjeer ikke-jodet havsalt i 4 glass varmt vann. Hvis du ikke har havsalt, kan du erstatte det med saften av halvparten sitron. Drikk denne blandingen mens du står opp. -
Begrens kostholdet ditt til grønnsaker og buljonger. I løpet av resten av dagen må du bare spise søte grønnsakspreparater (uten krydder) og klar buljong. I løpet av denne dagen bør du eliminere gallestein i avføringen.
Metode 3 Rengjør leveren med epler
-
Ikke utfør en eplebasert leverrens, hvis du er rammet av visse helseproblemer. Denne metoden krever at du drikker store mengder epleprodukter. Epler er helt sunne når de konsumeres i moderate mengder, men i overkant representerer de betydelig sukkerinntak. Hvis du har kreft, vaginitt, diabetes, hypoglykemi eller magesår, ikke bruk denne metoden. -
Utfør en to-dagers rask med eplejuice. Forskere har i århundrer søkt etter måter å kurere gallestein uten kirurgi. Leverrensing er en "kjemisk" behandling som du må konsumere kjemikalier som sprøyter gallestein. Mange kjemiske behandlinger som leger har prøvd de siste århundrene har langsiktige negative bivirkninger for pasienter. Men eplesyre og liminoider som finnes i epler har relativt godartede bivirkninger som varer i en kort periode.- Ikke drikk konsentrert juice eller tilsett sukker. Se etter epleprodukter som er naturlige.
- Hold saften i romtemperatur og bland den med varmt vann for å øke temperaturen litt mens du drikker den.
- Drikk to glass organisk eplejuice eller eple cider hver 2. time mellom kl. 20 og 20 i løpet av de to dagene som faste.
-
På den andre dagen, ta en blanding av olivenolje og sitrusjuice. 20:30 den andre dagen, bland et halvt glass olivenolje med et halvt glass sitronsaft eller ¾ glass grapefruktjuice. Saftene må være ferskpresset, de må ikke være industrielle juice.- Hvis du føler deg kvalm etter å ha drukket denne blandingen, kan du prøve å slappe av for å ha det dårlig. Du vil føle deg bedre når prosessen er ferdig.
-
Gå til sengs uten å vente. Du kan føle at det er for tidlig å legge seg, men det er likevel viktig å respektere dette programmet for leverrengjøring. Du tok olivenolje og sitrusjuice etter omtrent 36 timers faste, nå må du legge deg. Husk å ligge på din side for å hjelpe til renseprosessen. -
Om morgenen den tredje dagen, drikk en blanding av saltvann. Bland to teskjeer ikke-jodet havsalt i 4 glass varmt vann. Vi gjentar at hvis du ikke har en, kan du erstatte havsalt med saften av halvparten sitron.- I løpet av denne dagen må du bare konsumere grønnsaker og klare buljonger. Kvalmen du følte forrige natt skulle visne når du har satt mat i magen, og gallesteinene dine blir evakuert den tredje eller fjerde dagen.