Slik holder du armhulene friske og rene

Innhold

• stadier
• Del 1 Hold deg ren
• Del 2 Deodoriser og forhindr svette
• Del 3 Barber hårene
• Del 4 Løse problemene

I denne artikkelen: Staying clean Deodorizing and prevent svetteRasing hairLøsing problems24 Referanser

Hvis du vil holde armhulene friske og rene, bør dette ikke bli et ork. Å følge noen enkle tips vil hjelpe deg til å føle deg bra. Du vil være klar til å bruke alt du vil og gå hvor som helst med selvtillit!

stadier

Del 1 Hold deg ren

1. 
   

   
   Ta en dusj hver dag. Huden er kroppens største kropp, og ved å vaske den ofte hjelper du å beskytte deg selv og underarmene dine mot skadelige bakterier, lukt og sykdommer. Bruk varmt vann og mild såpe.

2. 
   

   
   Bruk naturlige fibre. Naturlige fiberstoffer som bomull, ull, silke, etc., i stedet for syntetiske stoffer som nylon, polyester, etc., lar huden din puste. Dette betyr at svette vil fordampe raskere for å kontrollere fuktighetsnivåer, bakterier og lukt. Sørg for å bruke rene klær og vask dem ofte.

3. 
   

   
   
   
   Vær oppmerksom på mat som kan få deg til å bli svett. Mat med en sterk lukt som hvitløk, lognon og krydder som karri kan bidra til kroppslukten din. Andre produkter som kaffe og tobakk kan også bidra. Ved å begrense mengden av disse produktene du spiser eller bruker, vil du redusere lukten i armhulene og føles kjøligere.
   • Hvis du vil vite om en viss mat forårsaker en ubehagelig lukt, må du fjerne den fra kostholdet ditt for å se om problemet forsvinner. Hvis dette ikke er tilfelle, prøv å eliminere andre matvarer etter hverandre til du kan bestemme hvilken som gir lukten til svetten.
   • Du kan være i stand til å redusere problemet ved å tygge grønne blader som persille eller ta kosttilskudd med hvetekim under måltidene dine, da disse matvarene er naturlige deodoranter.

Del 2 Deodoriser og forhindr svette

1. 
   

   
   
   
   Påfør en deodorant etter å ha tatt en dusj for å kontrollere armhule lukt. Deodoranter fungerer vanligvis ved å skjule lukt med forskjellige dufter. Hvis du velger en deodorant med triklosan, vil det hjelpe deg å eliminere bakterier og derfor lukt. En deodorant med natron vil hjelpe deg med å nøytralisere lukt.

2. 
   

   
   Bruk et antiperspirant for å kontrollere svette og lukt. Et antiperspirant blokkerer svettekjertlene (de som produserer svette). Mangelen på fuktighet som normalt bringes av svette vil forhindre utvikling av bakterier og derfor lukt. Dette betyr at antiperspiranten også vil kontrollere luktene mens deodoranten bare maskerer dem.
   • De fleste antiperspiranter inneholder også aluminiumforbindelser. Når du bruker deodoranten, blokkerer disse forbindelsene svettekjertlene som forhindrer svette. Noe forskning antyder imidlertid en sammenheng mellom aluminium og visse problemer som brystkreft eller Alzheimers sykdom. Annen forskning trekker mer blandede konklusjoner. Hvis du er bekymret, snakk med legen din.

3. 
   

   
   Hvis du vil finne en mer naturlig måte eller en annen metode for forebygging, kan du prøve natron. Bakepulver er med på å nøytralisere lukt, ikke bare å skjule dem. Sett omtrent en åttedel av et c. til c. natron i hånden og tilsett noen dråper vann for å danne en pasta. Når du har fått deigen, bruk den forsiktig på armhulene.

4. 
   

   
   Følg en oppskrift for å lage din egen deodorant. Hvis du vil unngå de sterke kjemikaliene som finnes i kommersielt tilgjengelige deodoranter, er det mange oppskrifter tilgjengelig for å lage din egen deodorant med naturlige produkter som du enkelt kan finne.
   • Prøv denne enkle oppskriften. Bland ett mål natron med ett mål kornblomst. Tilsett deretter fire mål kokosnøttolje. Hvis du vil gi den en bedre lukt, kan du tilsette en essensiell olje som tea tree olje, lavendelolje eller fiolett. Oppbevar i en glasskrukke og påfør som enhver annen deodorant.

Del 3 Barber hårene

1. 
   

   
   Barber deg regelmessig. Dette hjelper til med å tørke armhulene raskere, noe som reduserer lukt. Mange tror at det også forbedrer utseendet til armhulene. Du kan velge en elektrisk barberhøvel, en manuell barberhøvel med engangsblader eller en engangshøvel.
   • Begynn med å vaske armhulene. Barber etter dusjen og etter tørking av armhulene. Varmen på dusjen vil åpne porene i huden, og det vil være lettere for deg å barbere håret.
   • Påfør barberkrem om du ønsker det. Mange foretrekker å bruke en barberkrem for å gjøre prosessen enklere og for å redusere irritasjonen. Følg instruksjonene som følger med kremen, men bruk gjerne et tynt lag på armhulene.
   • Det beste er å velge en krem ​​uten duft, da dette reduserer risikoen for irritasjon og allergisk reaksjon.
   • Bruk barberhøvelen med forsiktighet når du barberer armhulehåret. Gå sakte og forsiktig, da armhulene er buede og vanskeligere å barbere. Du ønsker ikke å klippe deg selv eller klype huden din. Ved å barbere deg i retning av håret, reduserer du risikoen for retninger og inngrodde hår.
   • Bruk et mildt snerpende produkt når du er ferdig. Påfør et mildt, snerpende produkt som Virginia heksehassel etter barbering for å redusere risikoen for irritasjon.
   • Frekvensen av påføring avhenger av hastigheten på hårveksten, dine personlige preferanser og andre faktorer.

2. 
   

   
   Prøv en epileringskrem. Depilatoriske kremer kan eliminere hår i flere uker. De fungerer ved å løse opp håret på huden for å kunne skylle lett.
   • Mange mennesker rapporterer at disse kremene er harde og har en ubehagelig lukt.
   • Følg bruksanvisningen for kremen nøye.
   • Test alltid hårfjerningskremen før du bruker den. Påfør en liten mengde på huden og vent i 24 timer. Hvis du ikke ser en allergisk reaksjon som rødhet, betennelse eller kløe, kan du normalt bruke den trygt.

3. 
   

   
   Epilex voks hvis du er ute etter en langsiktig løsning. Voksingen er ganske smertefull og det kan irritere huden et øyeblikk. Imidlertid vil håret ditt vokse mye saktere tilbake enn hvis du hadde barbert dem.
   • Hårene skal ikke være for lange eller for korte til å bli vokset, 1 cm skal være nok. Trim håret før du bruker voks hvis de er lengre enn det.
   • Rengjør, eksfolier og tørk armhulene før du vokser dem.
   • Påfør en stripe med kosmetisk voks av god kvalitet eller et tynt lag i motsatt retning av hårvekst. Fjern den ved å følge instruksjonene på pakken.
   • Bruk en forfriskende fuktighetskrem, laloe vera eller is etter at du er ferdig for å lindre smerter og irritasjon.
   • Voksing krever trening og kan være smertefullt og til og med farlig, så du kan gå til en profesjonell for å få det til.

4. 
   

   
   Vurder elektrolyse hvis du er ute etter en permanent løsning for forebygging av hårvekst. Under elektrolyse settes en tynn nål inn i huden nær hårsekkene. En lav elektrisk utladning ødelegger follikkelen slik at håret ikke kan vokse igjen. Denne prosessen er treg og kostbar, men den unngår full gjenvekst av håret.

Del 4 Løse problemene

1. 
   

   
   Lett armhulene dine med enkle midler. Underarmshud kan mørkne av mange grunner, for eksempel på grunn av akkumulering av døde hudceller eller på grunn av en reaksjon med en deodorant. Hvis det ikke høres bra ut for deg, bør du gjøre huden lysere. Det er profesjonelle blekingskremer, men de er ikke alltid godt innrammet og kan inneholde skadelige kjemikalier. Heldigvis er det naturlige måter å tømme huden på. Her er noen av de enkleste og mest effektive metodene.
   • Ta en skive sitron og gni den mot underarmene, eller bland saften av en sitron med yoghurt for å få en pasta. Påfør under armhulene og la stå i ti minutter, og skyll deretter. Sitron er et naturlig hvitemiddel som vil lysne huden din.
   • Ofte forårsaker døde hudceller mørkere pigmentering av huden, og det er grunnen til at regelmessig peeling kan hjelpe deg. Eksfoliatorer tørker og irriterer huden, så du bør velge en myk.

2. 
   

   
   Bytt deodorant hvis armhulene er irriterte eller ubehag. Du kan ha en allergisk reaksjon på en deodorantforbindelse hvis du merker vedvarende kløe, rødhet, betennelse etc. i armhulene. Forskning har vist at deodoranter som inneholder glyserol og solsikkefrøolje kan redusere irritasjonen forårsaket av barbering.
   • Hvis deodoranten din ikke ønsker å redusere svette eller lukt i armhulen, eller hvis du har en reaksjon, snakk med legen din om å finne sterkere eller forskjellige produkter.

3. 
   

   
   Kontakt legen din hvis du har noen uvanlige eller vedvarende symptomer. Svette, inngrodde hår, lukt og mørkere hud er bare mindre problemer som dukker opp i armhulene. Det er mulig å oppta trygt ved å bruke metodene beskrevet ovenfor. Imidlertid, hvis du legger merke til noe som er utenom det vanlige, kan dette være et tegn på et mer alvorlig problem som må undersøkes av en lege.
   • Hvis svetten din har en fruktig lukt, kan det være et tegn på diabetes, mens en lever- eller nyresykdom vil gi svoren din klorlukt. Kontakt legen din hvis du merker en unormal eller uvanlig lukt som kommer fra armhulene.
   • Den mørke fargen på armhulehuden kan forekomme hos hvem som helst, men den vises oftere hos personer med insulinproblemer, hypofyseproblemer, visse infeksjoner og andre sykdommer. Kontakt legen din hvis du er bekymret eller underarmene dine blir mørkere sammen med andre symptomer.