Innhold
- stadier
- Del 1 Forsker
- Del 2 Hypnotiser kandidatene hans
- Del 3 Ha det gøy med deltakerne
- Del 4 Forstå virkningene
Har du noen gang deltatt på et magisk show der artisten hypnotiserer publikum? Denne typen show kan være veldig underholdende! Tenk hvor morsomt det kan være hvis du kunne få vennene dine til å humre som kyllinger eller få dem til å dumme dumt. Å lære å praktisere hypnose i sin enkleste form er faktisk mulig. Ved å bruke grunnleggende teknikker vil du kunne hypnotisere vennene dine og få dem til å gjøre morsomme ting. Husk at det også er en rekke viktige forholdsregler og sikkerhetstiltak å ta. I tillegg må du huske at noen mennesker er mer motstandsdyktige mot hypnose. Hvis en av vennene dine ikke opptrer i løpet av øktene dine, kan det hende at sinnet ditt ikke er mottakelig for hypnose. Denne saken er ganske vanlig, og til og med fagfolk kan støte på vanskeligheter med denne kategorien mennesker.
stadier
Del 1 Forsker
-
Lær om prosessen Å lære å hypnotisere noen er relativt enkelt, men hvert trinn må tas på en passende måte. Det første trinnet i å sikre suksessen til prosessen er å gjøre noe research. Hypnose er ikke teknisk en vitenskap, men mange tror bestemt på det. Les bøker skrevet av fagpersoner i feltet for å bedre forstå hvordan prosessen fungerer.- Forsikre deg om at forfatteren har et utmerket rykte. Ofte prøver noen mennesker å selge produkter som DVDer for å lære hypnoseteknikker. Velg bare bøker skrevet av forfattere som studerer dette emnet veldig seriøst fra et profesjonelt synspunkt. Denne informasjonen vil helt sikkert være mer pålitelig. Les delen om forfatteren for å se om han har en mastergrad, en doktorgrad eller en grad i medisin. Disse kriteriene indikerer i det minste at forfatteren har et veldig godt utdanningsnivå. Bla gjennom et nettsted som gir gratis informasjon: dette er en fin måte å finne ut om forfatteren er troverdig eller ikke.
- Be bibliotekaren din om noen veldig gode bøker om dette emnet. I biblioteker blir søkeprosedyrer vanligvis forenklet for å hjelpe deg med å finne nyttige dokumenter.
- Be om råd. Å snakke med noen med litt kunnskap om hypnose er en fin måte å samle nyttig informasjon på. Hvis du kjenner en hypnotisør i ditt område, kan du be om hjelp. Bare fortell ham at du vil lære mer om denne jobben. De fleste snakker gjerne om arbeidet sitt.
- Du kan også konsultere en spesialist i mental helse. Mange psykologer og psykiatere bruker hypnoterapi i praksis. Forsøk å kontakte en av dem for en informasjonssamling. Du vil lære mye!
-
Rekruttere frivillige Det neste trinnet ditt er å finne emner. Du må øve ferdighetene dine, og for dette kan du be om hjelp fra venner og familiemedlemmer. Forklar at målet er å ha det bra, og at du vil glede deg over din nye lidenskap.- Det er bra å velge noen som kjenner deg perfekt til å øve. Jo mer du føler deg komfortabel, jo mer vil personen ha en letthet å slappe av og være mottakelig for hypnose.
- Foreslå til flere mennesker å hjelpe deg. Noen mennesker er mer mottakelige for hypnose enn andre, så det ville være best å prøve teknikkene du har lært om emner med forskjellige personligheter. På denne måten vil du kunne bestemme metodene som fungerer best og de som fremdeles trenger forbedring.
-
Tenk på sikkerhetsforholdene. Selv om hovedmålet med dette eksperimentet er å ha det gøy, bør du ikke miste synet på de grunnleggende sikkerhetstiltakene.For eksempel bør du praktisere hypnose på et privat og trygt sted, som leiligheten din. Det er ikke en god ide å bo denne opplevelsen på et offentlig sted. Du vil ikke at en av kandidatene dine skal gå i en travel gate eller i en mengde.- Organiser på forhånd. Tenk på tingene du vil gjøre med personen som vil bli hypnotisert. Forsikre deg om at alle aktivitetene du planlegger å gjøre om emnet ditt, er tilpasset dine fysiske evner.
Del 2 Hypnotiser kandidatene hans
-
Begynn å snakke. Velg ordene nøye. Ord er et av de kraftigste verktøyene når du trener hypnose. Hemmeligheten er å stadig repetere utsagn som vil få en person til å føle og oppføre seg på denne eller den måten. Det vil til slutt svare på dine kommentarer. Hypnose er en hel prosess: resultatene er ikke øyeblikkelig og kan ta flere minutter.- For eksempel kan du prøve å gjenta denne setningen: "Wow, det begynner å bli sent. Prøv en variant som denne: "Sovner du ikke? Det er veldig sent. I vårt eksempel er nøkkelordet "sent" og skal fortelle deg at du begynner å føle deg trøtt.
- Du kan også prøve å gjenta en setning som denne: "Det er veldig varmt her. Si så dette: "Er du ikke varm med denne jakken? Det er så varmt der inne. Underbevisstheten til kandidaten din vil ende opp med å tro at det er veldig varmt, og du kan foreslå at personen fjerner skoene sine eller går etter isbiter.
-
Moduler stemmen din for å fremheve effekten av hypnose. I tillegg til ord, er stemmen din veldig viktig i denne prosessen. Stemmen din må formidle all din tillit til deg. Volumet på stemmen din er veldig relatert til responsen fra kandidatene dine. Ikke snakk for høyt, med risikoen for å skremme dem. Snakk heller ikke mykt, med risikoen for å gi inntrykk av manglende selvtillit.- Forsøk å være så hyggelig som mulig når du kommer med forslag. Når du gjentar setninger som "Det begynner å bli sent", må du holde stemmevolum og talehastighet så jevn som mulig.
- Prøv å spille inn stemmen din hvis du er bekymret. Lytt deretter til innspillingen og ta notater. Hvis for eksempel stemmen din er skjelven, kan du prøve å øke volumet litt og oppføre deg som om du forstår nøyaktig hva du sier.
-
Hold øyekontakt Å etablere god øyekontakt er ekstremt viktig for å hypnotisere noen. Enten du praktiserer konversasjonshypnose eller prestasjonshypnose, dette gjelder uansett tilfelle. Fokuser på ett emne om gangen og oppretthold konstant øyekontakt.- Når du gjør det, må du observere ansiktsuttrykkene til kandidatene dine. Synes de å svare på signalene dine? Hvis ikke, kan du prøve å endre tonen i stemmen din eller komme med et nytt forslag.
Del 3 Ha det gøy med deltakerne
-
Prøv noe dumt. Når deltakerne er hypnotisert, kan du begynne å ha det gøy. Du vil lett vite om de svarer på stemmen din, øyekontakten og forslagene dine. Det er så mange morsomme ting du kan gjøre med en hypnotisert person. Når deltakerne virkelig er hypnotisert (du vil vite om de klarer å utføre ordrene dine), kan du prøve forskjellige aktiviteter sammen med dem. Vær kreativ! -
Få dem til å danse. Noe av det morsomste er å muntre opp deltakerne dine til å gjenta noen latterlige dansetrinn. Ta på litt musikk og inviter kandidatene dine til å danse. Fortell dem at ingen ser på dem eller at det er en konkurranse. Oppfordre dem til å danse mer, for eksempel ved å skrive i hendene. Dette øyeblikket vil utvilsomt være distraherende.- Prøv å spille et veldig populært stykke som folk liker å danse på. Velg en sang som alle kjenner. På denne måten vil de bli mer beroliget og avslappet.
-
Få dem til å tro at de er dyr. Du kan for eksempel overbevise deltakerne om å redigere en chat. Hvis de begynner å purring, meowing og gnir seg i huden, vil de andre vennene dine som deltar på showet ditt le.- Fortsett å komme med forslag mens kandidatene dine er hypnotiserte. Si for eksempel noe slikt: "Nå er du en katt. Kunne du ikke tenke deg å snakke? Kraften til forslag er avgjørende i hypnose.
-
Få dem til å synge. Kanskje deltakerne dine vanligvis er sjenerte. Dette vil gjøre det enda morsommere hvis de begynner å synge. Bruk din overtalelsesmakt og forslag. Si noe slikt: "Liker du ikke denne sangen som går på radio? Jeg vedder på at du synger det veldig bra. Kos deg mens deltakerne tilbyr deg en gratis konsert!
Del 4 Forstå virkningene
-
Informer deg selv om teohypnosen. Det kan være mye moro å hypnotisere noen, men det er viktig å huske at du kan dra nytte av denne praksisen for å behandle visse forhold. Det ville være bedre å lære å praktisere hypotensjon. Når du har mestret det grunnleggende om hypnose, kan du teste dem på deg selv. Selvfølgelig kan du ikke opprettholde øyekontakt, men du vil bli overrasket over hvordan forslagets kraft kan hjelpe deg med å endre deg positivt.- Anta at du lider av akrofobi. I dette tilfellet kan du bruke selvhypnose for å styrke din selvtillit og være mindre redd. Velg en setning du må gjenta. Neste gang du vil klatre i høy skala, prøv å sette deg selv i en tilstand av avslapning. Du vil kunne hypnotisere deg trygt når du klatrer.
-
Øv deg på hypnose for å få folk til å sove. Når du lærer mer, vil du forstå hvorfor mange mennesker ser denne praksisen som et kraftig verktøy. Hypnose er spesielt nyttig for å hjelpe mennesker med søvnforstyrrelser. Når du har mestret det grunnleggende, kan du hjelpe en venn eller familiemedlem som sliter med ormir.- Prøv å spille inn stemmen din og bruk denne innspillingen til å hjelpe noen å sove. Ved å bruke forslagskraften og justere stemmen din riktig, vil du kunne overbevise deltakerne om å sove godt.
-
Bli hypnoterapeut. Når du har oppdaget hvor spennende det er å hypnotisere mennesker, vil du uten tvil innse at denne praksisen også har andre fordeler. Hvis du finner ut at du er veldig god på hypnose, kan du bestemme deg for å starte en ny karriere. Hypnoterapi kan ha en lukrativ og tilfredsstillende karriere.- Ta kontakt med hypnoterapeuter som praktiserer i byen din for å lære mer om deres profesjonelle og pedagogiske bakgrunn.