Innhold
I denne artikkelen: Fange en hånd Sjonglering med tre baller eller mer Referanser
Å lære å sjonglere er en virkelig utfordring, men kan også bli en givende aktivitet. Studier har vist at folk som lærer å sjonglere utvikler mer gråstoff! Selv om denne hobbyen kan virke vanskelig ved første øyekast, blir ting forenklet når du mestrer det grunnleggende og trener regelmessig.
stadier
Del 1 Fang hånden
-
Velg passende baller. Baler fylt med ris er spesielt godt egnet for nybegynnere. Ta baller som ikke spretter for mye og ikke ruller når de faller, det vil unngå å løpe overalt. De fylt med ris kan kjøpes billig eller for hånd. Tennisballer fylt med sand eller noen få mynter og omgitt av en plastkule vil også fungere. De vil ikke sprette tilbake og vil feste seg godt.- Så lenge du er der, velg også et passende sted å øve. I begynnelsen vil ballene gå i alle retninger, så det er bedre å ikke være for nær den dyrebare bestemoroljelampen eller samlingen av morfar til keramiske kyr.
-
Spill å kaste en ball i lufta for å forstå følelsen av sjonglering. Gi den fra en hånd til en annen. Kast ballen med den ene hånden og hent den fra den andre hånden, prøv å sende den til øynene dine mens du holder albuene på hoftene. -
Gjør pasninger ved å senke hånden godt. Dette vil lære deg hvordan du sjonglerer jevnt. Senk bare hånden før du kaster ballen. Denne bevegelsen må være lett, den vil ikke fungere hvis du går for lavt. Gjør dette ved å føre ballen fra den ene hånden til den andre uten at ballen går over nivået på øynene.- Imitere bevegelser fra gjøglere. Når du sjonglerer i luften, skal hendene bevege seg i en sirkulær bevegelse. Du er nesten der!
-
Ta en ball i hver hånd. Kast ballen A og vent på den øverst på kurven før du kaster B. Øv til du er komfortabel med denne bevegelsen.- lanseringen øverst er nøkkelen. Det er ved å lansere i det øyeblikket du vil få mest mulig tid. Dette blir spesielt viktig når du spiller med 3, 4, 5 ... baller.
Del 2 Sjonglering med tre eller flere baller
-
Sjongler tre kuler. Forsøk å gjøre tre pasninger på nytt. Begynn jevnt, bare ved å se på hvordan de tre ballene snurrer i lufta. Å lære å sjonglere tre baller handler hovedsakelig om visualisering av banen til ballene og crossoverområdene. Det meste av tiden vil en ball være i lufta mens de to andre vil være en i hver hånd.- For å starte, hold to baller i høyre hånd og en i venstre hånd (og omvendt hvis du er venstrehendt).
- Begynn å sende en av de to kulene til høyre (igjen, gjør det motsatte hvis du er venstrehendt).
- Kast en ball mot venstre hånd, og når ballen 1 er på toppen, kast ballen 2 (den i venstre hånd) til høyre hånd ved å føre den under den i luften.
- Når ballen 2 er på sitt høyeste punkt (i det øyeblikket, må du også motta ballen 1 i venstre hånd), kaste ballen 3 under ballen 2.
- Til slutt, når ballen 2 er i høyre hånd, ta bare ballen 3 og stopp der. Det er alt du trenger! Gjenta.
- Hvis du ikke finner trikset, trener du med veldig lette skjerf. På denne måten får du mer tid til å forstå hvordan det hele fungerer.
-
Arbeid i revers. Nå som du er komfortabel med den enkle tre-ball-sjongleren, kan du øve deg på å jobbe opp ned. Kast bollene over de som er i lufta og ikke nedenfor.- Du kan også sjonglere normalt og bestemme deg for å sende en av de tre ballene systematisk over den. På denne måten vil en tredjedel av ballene bli sendt over og to tredjedeler under. Hvis det fremdeles er den samme hånden som sender over, sjonglerer du i "sakte dusj", og hvis hvert kast blir over, sjonglerer du i "omvendt treballkaskade". Når du mestrer dette, kan du sjonglere ved å krysse hendene eller i en søyle (en ball i midten, to på sidene) og blande teknikker.
-
Gå til 4 eller 5 baller. Prøv å sjonglere to baller i en hånd, deretter to i venstre hånd og to i høyre samtidig. For noen er det å sjonglere fire baller enklere enn tre!- Å sjonglere fem baller er som å sjonglere tre baller, men å bevege hendene mye raskere og kaste ballene høyere. Fortsett å trene, mestre det tar tid.